متابعة بتجــرد: نشر الفنان أحمد فهمي عبر حسابه الرسمي في موقع “فيسبوك” صورةً مثيرة للجدل ظهر فيها مبتسمًا بينما سكين مغروس في صدره ناحية القلب، وأرفقها بتعليق غامض جاء فيه: “أنا كويس… دي حاجة بسيطة كده من أقرب الناس”. هذا التعليق فتح باب التأويلات والتساؤلات بين الجمهور عمّا إذا كان الأمر يُلمّح إلى تجربة شخصية أم مجرّد لقطة تمثيلية.

يأتي هذا المنشور في وقتٍ يستعد فيه فهمي لعرض أحدث أعماله السينمائية، فيلم “أحمد وأحمد”، الذي يجمعه بالنجم أحمد السقا، إلى جانب كل من رشدي الشامي، جيهان الشماشرجي، حاتم صلاح، وهو من تأليف أحمد درويش وإخراج أحمد نادر جلال، ومن المقرر طرحه قريبًا في دور العرض.

وكان فهمي قد شارك جمهوره عبر “إنستغرام” مقطع فيديو من فيلم “سمير وشهير وبهير” الذي عُرض قبل 15 عامًا، جمعه بالنجم أحمد السقا، حيث وعده في المشهد بالمشاركة معه في الفيلم التالي، ليردّ السقا: “فيلم جاي ملوش حل اسمه أحمد وأحمد”. وعلّق فهمي قائلاً: “بعد 15 سنة، السقا طلع قد كلامه”، في إشارة إلى وفاء السقا بوعده بعد كل هذه السنوات.

main 2025-04-12Bitajarod

المصدر: بتجرد

إقرأ أيضاً:

“قيلولة القهوة”.. سر الطاقة الذي لا يعرفه الكثيرون!

المناطق_متابعات

عندما تشعر أن طاقتك قد بدأت تنفد وأن تركيزك يتضاءل في منتصف اليوم، هناك حل بسيط قد يغير كل شيء، وهو شرب القهوة بسرعة ثم الاستلقاء لأخذ قيلولة قصيرة.

وتسمى هذه الخدعة الذكية “قيلولة القهوة”. ويشير الخبراء إلى أن فكرتها بسيطة لكنها عبقرية في نفس الوقت. فعندما تشرب القهوة، يحتاج الكافيين نحو 20 دقيقة ليبدأ مفعوله في جسمك. وخلال هذه الدقائق العشرين، يمكنك أخذ قيلولة قصيرة تنهض منها مع بدء تأثير الكافيين، فتحصل على دفعة مزدوجة من الطاقة: الأولى من القيلولة التي خفضت مستوى التعب في جسمك، والثانية من القهوة التي بدأت الآن تأثيرها المنشط.

ويؤكد العلماء أن هذه الطريقة فعالة جدا. وأثناء القيلولة القصيرة، ينخفض مستوى “الأدينوزين” في الدماغ، وهي المادة التي تجعلك تشعر بالنعاس. وعندما تستيقظ، يكون الكافيين قد بدأ عمله في منع هذه المادة من التراكم مجددا، ما يجعلك تشعر بانتعاش غير عادي.

ولكن هناك بعض الأسرار لنجاح هذه الطريقة:
– يجب أن تكون القيلولة قصيرة جدا، بين 15 إلى 20 دقيقة فقط
– الوقت المثالي هو بين الواحدة والثالثة ظهرا
– لا تتناول القهوة في وقت متأخر من اليوم حتى لا تؤثر على نومك ليلا

وينصح الخبراء بتأجيل أول فنجان قهوة إلى ما بعد ساعة إلى ساعة ونصف من الاستيقاظ، عندما يبدأ هرمون الكورتيزول (هرمون النشاط) في الانخفاض، ما يجعل تأثير الكافيين أكثر فعالية.

وباختصار، إذا كنت تبحث عن دفعة طاقة سريعة وفعالة، جرب “قيلولة القهوة”، فقد تصبح عادة يومية تغير طريقة تعاملك مع التعب وتزيد من إنتاجيتك بشكل ملحوظ.

مقالات مشابهة

  • حسام حبيب وخطيبته سارة يثيران الجدل بصورة تجمع بينهما.. تفاصيل
  • مشهد القبر في “سيد الناس” يُفجّر الخلافات.. وعمرو سعد يردّ
  • هنا الزاهد وأحمد فهمي وجهاً لوجه لأوّل مرّة بعد الطلاق
  • لهذا السبب.. إلهام شاهين تتصدر تريند "جوجل"
  • “قيلولة القهوة”.. سر الطاقة الذي لا يعرفه الكثيرون!
  • “قيلولة القهوة”.. سر الطاقة الذي لا يعرفه الكثيرون!
  • أحمد فهمي: دي حاجة بسيطة من أقرب الناس
  • «مطعون بسكينة في قلبه»..أحمد فهمى : «أنا كويس دي حاجة بسيطة من أقرب الناس»
  • الفايدي: قرار خفض الدينار “طعنة” في خاصرة الاقتصاد الليبي