سعر كيلو الدجاج والخضروات في قطاع غزة اليوم الجمعة 25 أغسطس
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
نشرت وزارة الزراعة في قطاع غزة ، صباح اليوم الجمعة 25 أغسطس 2023، قائمة تضم سعر كيلو الدجاج والخضروات، واللحوم في الأسواق المحلية بقطاع غزة.
وفيما يلي سعر كيلو الدجاج والخضروات في غزة بحسب وزارة الزراعة:
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
إقرأ أيضاً:
كيفية التخلص من آثار تناول الأطعمة الدهنية خلال شهر رمضان
في شهر رمضان، يتسم نمط الأكل بتناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتخمة والتعب والمشاكل الصحية. لكن هناك حلول سريعة وفعّالة للتخلص من آثار هذه الأطعمة الدهنية.
شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة:
بعد تناول الأطعمة الدهنية، يُنصح بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة لتهدئة وتنشيط الجهاز الهضمي وتكسير العناصر الغذائية للهضم.
شرب عصائر الديتوكس:
تساعد مشروبات التخلص من السموم على طرد السموم وتحسين مقاومة الأنسولين، مما يقلل من دهون الجسم. جرّب تناول عصائر الديتوكس بعد تناول الأطعمة الدهنية للمساعدة في التخفيف من آثارها.
المشي بعد الوجبات الدسمة:
ممارسة التمارين الرياضية بعد الوجبات الدسمة تساعد في تحسين الهضم والحرق، لذا حاول المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول وجبة دسمة.
التخطيط لوجباتك:
قم بالتخطيط لوجباتك القادمة لتجنب تناول الأطعمة الدهنية، وتناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات.
تناول البروبيوتيك:
تناول البروبيوتيك بانتظام يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ويقوي المناعة، ويعزز التوازن في الأمعاء.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات:
زود جسمك بالفيتامينات والمعادن والألياف من خلال تناول الفواكه والخضروات بعد تناول الأطعمة الدهنية.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك التخلص من آثار تناول الأطعمة الدهنية بسرعة وفعالية خلال شهر رمضان.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا