في هذا المقال يسعدني ان أنقل للقارئ الكريم ماحدث عند اللقاء بهذه الشخصية الرائعة الطيبة والتي بادرتني بالتحية والسلام والتقدير والاحترام وبعدها فاجأني بالحديث عن مشكلته وأخذ يشرحها ويسردها بدون مقدمات، موضحا أنه متضايق جداً لدرجة الإحباط والشعور بعدم الثقة والرضا النفسي والسعادة والأناقة التي يبحث عنها في حياته الشخصية كلها، عندها قلت له: (سلامات وعسى خير ولك حق تزعل ولك حق نرضيك!)
جاوبني بقوله ليس لي مشاكل مع أحد فأنا مسالم مع الجميع لأنني أحب الحياة وبهجتها وسعادتها وأبحث عن التعايش مع الجميع شركاء هذّه آلحياة
فالدنيا جميله بمنّ فيها والإنسان اجتماعي بطبعه ولكن عند تفكيري في التخطيط للقادم والمستقبل وتفاصيل رحلتي نحو الإبداع، تأملت في شخصيتي وأناقتي وتناسقي وصحتي ومشاعري الشخصية وتأثيرها في طاقتي الذاتية نحو تطوير الذات بشكل أفضل لحياة أجمل وأكثر قوة وإيجابية، فوجدت أن كل شيء جميل، ولكن وجدت مشكلة لايمكن التغلب عليها بسهوله فهي سريعة الكبر والانتفاخ و البروز طويلةً الاختفاء وتحتاج لذلك جهد شخصي كبير ومتواصل ولكن هي كذا ولابد من المحافظه عليها والتعايش معها مهما كان حجمها فهي من الروح ومنها مهما كان تأثيرها وكما قالت العرب في الأمثال الزين مايكمل
قلت له وضح تحديداً ماذا تقصد بوضع النقاط على الحروف
قال أنها التي من أجلها حرمت على نفسي السكريات والدهون والحلويات
أنها التي تأكل وتشبع وتنسى وتجوع وتأكل مرّة أخرى.
مباشرة جاوبته وقلت له: هوِّن على نفسك ولاتحتار وتزعل وتتضايق وهذه
مشكلة المشاكل لدى الكثير من محبيّ الأناقة ومواكبة العصر والصحة وجودة
الحياة والحمدلله انتشرت في المدن ثقافة الرياضة والحدّ من السمنة عن طريق تجهيز الممشى الرياضي في المدن والقرى والأحياء لتتوافق مع المرحلة
التحولية في ثقافة الأكل الصحي، ومعرفة ماذا نأكل ومتى وكيف يمكننا القيام بذلك والتعرف على كيفية التعامل مع تخفيف الوزن بشكل أفضل وذلك من أجل زيادة الوعي الصحي والطاقة الصحية الإيجابية لتحقيق التوازن الصحي والسعادة والصحة الدائمة والرضى الذاتي من أجل صحة مستدامة وجودة حياة عالية.
Leafed@
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
اختبار بسيط للعين يكشف احتمال الإصابة بـ"انفصام الشخصية"
توصل فريق بحثي في سويسرا إلى أن مخاطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية (الشيزوفرينيا) بسبب عوامل وراثية ترتبط بانخفاض سمك شبكية العين، مما يعزز الفرضية القائلة بأن صحة العين قد تكون مؤشرا مبكرا على التغيرات العقلية.
وأوضح فريق البحث من جامعة زيوريخ ومستشفى الطب النفسي الجامعي بالعاصمة السويسرية أن الشبكية، بوصفها جزءاً من الجهاز العصبي وامتدادا للمخ، يمكن أن تعكس أي تغييرات دماغية تصيب الإنسان.
واعتمد الباحثون على بيانات موسعة من بنك المعلومات الحيوية البريطاني "يو.كيه بيوبنك"، الذي يضم معلومات صحية تخص أكثر من نصف مليون شخص، حيث أظهرت النتائج وجود صلة بين انخفاض سمك الشبكية وزيادة احتمالات الإصابة بانفصام الشخصية.
ومع ذلك، أكد الباحثون أن هذا الارتباط لا يظهر إلا عبر دراسات كبيرة النطاق.
وأشار الفريق إلى أن اختبار "التصوير المقطعي للترابط البصري"، وهو نوع من التصوير بالموجات فوق الصوتية للعين، يمكن أن يكشف عن سمك الشبكية خلال دقائق معدودة، مما يجعله وسيلة سهلة لرصد العلامات المبكرة المحتملة للإصابة، مقارنة بالاختبارات المعقدة التي تجرى على المخ.
كما توصلت الدراسة إلى أن الالتهابات الوراثية التي قد تصيب المخ، قد تؤدي إلى تغييرات في شبكية العين، وهي عوامل قد تسهم أيضا في تفاقم أعراض انفصام الشخصية.
وفي تصريحات لموقع "سايتيك ديلي"، قال الباحث فين رابي، رئيس فريق الدراسة من جامعة زيوريخ: "إذا ما تأكدت صحة هذه الفرضية، فقد نتمكن مستقبلا من التدخل طبيا لعلاج هذه الالتهابات، مما قد يحسن فرص علاج مرضى انفصام الشخصية"، وهو من الأمراض النفسية الخطيرة التي تؤدي إلى اختلال نظرة المريض إلى الواقع.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”