أوضّحت مدينة الملك فهد الطبية عوامل خطورة الإصابة بالارتجاع المريئي مبيّنة أن المعاناة من حرقة في الصدر من أبرز أعراض الإصابة.

عوامل خطورة الإصابة بالارتجاع المريئي

وقالت مدينة الملك فهد الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن الارتجاع المريئي هو حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، تسبب ألم حارق خلف عظمة الصدر (الحرقان)، تكرارها وشدتها تستوجب زيارة الطبيب.

ومن عوامل خطورة الإصابة بالارتجاع المريئي ما يلي:

- السمنة.

- التدخين.

- الحمل.

- فتق الحجاب الحاجز.

أعراض الإصابة بالارتجاع المريئي

- الشعور بألم وحرقة في الصدر.

- الشعور بطعم حامض في الفم.

- الفواق (الحازوقة).

- سوء رائحة الفم.

وقد تزداد الأعراض سوءاً عند الانحناء أو الاستلقاء أو بعد الإكثار من الأكل (التخمة).

مهيجات الارتجاع

- القلق والإجهاد.

- تناول المنتجات الحمضية والطماطم كالصلصة والكاتشب.

- تناول الوجبات الكبيرة والأطعمة الدسمة والمقلية الحارة.

- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

طرق الوقاية من التهاب المريء

يمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد على تجنب حدوث الارتجاع المريئي ومنها:

1- تجنب الأطعمة التي تزيد من احتمال حدوث الارتجاع المريئي مثل الكافيين والكحول.

2- تناول الأدوية مع كميات كافية من الماء.

3- اتباع نظام غذائي مناسب يحافظ على وزن صحي ولا يحتوي على الكثير من الدهون واللحوم الحمراء، ويفضل أن يحتوي على مزيد من الخضار.

4- تجنب مسكنات الألم قدر الإمكان إلا في الحالات الطارئة.

5- الإقلاع عن التدخين.

6- تجنب الاستلقاء بعد الطعام أو النوم بعده مباشرة وترك فترة زمنية كافية لهضم الطعام قبل الاستلقاء أو النوم.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: فهد الطبية ارتجاع المريء

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات | مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض.. كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي .. ميار الغيطي بإطلالة ناعمة مع مولودتها الأولى

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أدوية شائعة الاستخدام تسهم في الوقاية من الخرف، احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار،  ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟، ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي ؟، مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض، كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟، وغيرها.

 

نشرة المرأة والمنوعات

 

باللبن أو بدونه.. طريقة عمل القهوة الفرنساوي بأكثر من وصفة

 

دراسة: أدوية شائعة الاستخدام تسهم في الوقاية من الخرف

 

من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

 

الكيتو والصيام المتقطع .. ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟

 

نيئ أو بالبخار.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي ؟

 

عادة غريبة .. مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض

 

نصائح لتقليل المخاطر.. كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟

 

بالقفطان المغربي.. ميار الغيطي بإطلالة ناعمة مع مولودتها الأولى

مقالات مشابهة

  • هل الإفراط في تناول السكر يصيب بمرض السكري؟.. المرض الأكثر انتشارا بالعالم
  • طبيبة تكشف خطورة تجلط الدم وكيفية الوقاية منه
  • تقلبات جوية خلال ساعات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟
  • التصحر في الأمازون البرازيلية مرتبط بارتفاع حالات الإصابة بالملاريا
  • نشرة المرأة والمنوعات | مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض.. كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي .. ميار الغيطي بإطلالة ناعمة مع مولودتها الأولى
  • تناول الحلويات يؤثر على تطور سرطان البنكرياس
  • دليل غذائي لحياة صحية.. الفواكه المسموحة لمرضى قصور الكلى وأخرى ممنوعة
  • لفهم خطورة الأمر.. إليكم عدد الرؤوس النووية الروسية الممكن حملها على صواريخ مثل MIRV التي ضربت أوكرانيا
  • أعراض سرطان البنكرياس
  • 12 مشروبا احرص على تناولها أثناء الإصابة بالبرد.. «هتتحسن على طول»