البوابة:
2025-04-28@23:20:21 GMT

5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم

تاريخ النشر: 7th, April 2025 GMT

5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم

تعتبر تقوية المناعة أولوية لا غنى عنها أبداً من أجل الحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض من البكتيري والفيروس التي تهدد صحتنا بشكل يومي، وهناك الكثير من الأشخاص لاكتشاف أفضل المشروبات تقوي المناعة وتحسين الهضم، في هذا المقال، نقدم إليك أهم 5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم مما يمنحك حماية أفضل في مواجهة الأمراض المتنوعة وخاصة في فصل الشتاء.

اقرأ ايضاًكيفية استحمام الطفل في فصل الشتاء5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضماليانسون لأنه غني بالعناصر المعدنية وأيضاً فيتامين سي.النعناع يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية.الزنجبيل فهو غني بفيتامين سي وبي 6 والكثير من العناصر المعدنية.الكركديه لأنه يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة.الشاي الأخضر لأنه غني بفيتامين سي وبي.فيتامينات تقوية المناعةفيتامين جـفيتامين ب6فيتامين هـفيتامين دفيتامين أمشروبات تقوي المناعة للاطفالعصير البرتقالمشروب الكركم مع الحليبعصير الجزر مع التفاحعصير النعناع مع الليمونأعشاب متنوعةمشروبات ساخنة لتقوية المناعةمشروب الكاكاوالشاي الأخضرالشاي الأسودالشاي الأبيضشاي الزنجبيل  كلمات دالة:5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضمتقوي المناعةتحسن الهضم تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند 5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم فوائد غسول اشا كلير Asha clear ما هو سر الشعر الصحي عند النساء؟ طرق عناية العروس بنفسها قبل الزواج فوائد قطرة بيماتوبروست لتكثيف الرموش والحواجب Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًعشرات القتلى بمعارك عنيفة وسط "الجزيرة" في السودان

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: تقوي المناعة تحسن الهضم

إقرأ أيضاً:

باربي لوك: الفنانة حلا الترك تتألق في دبي

نشرت الفنانة حلا الترك، صور لإطلالة جديدة لها عبر حسابها الخاص على موقع انستقرام، خلال جائزة إيمي غالا في دبي.

وتألقت حلا الترك خلال الحفل بفستان من قماش الساتات طويل باللون الفوشي من Lebanese Brazilian Fashion Brand وهو من أكثر الدرجات التي يمكن أن تمنح المرأة مظهر جذاب وتناسب البشرة البيضاء.

عرض هذا المنشور على Instagram

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Hala Al Turk‎‏ (@‏‎halamalturk‎‏)‎‏

ونسقت حلا إطلالتها مع مكياج خفيف ناسب ملامح وجهها، وأكملت جمالها بعمل تسريحة شعر رفع بسيطة حيث نزلت خصلات شعرها من الأمام، واكتفت بعقد فاخر وأأقراط كبيرة وإسوارة.

كلمات دالة:حلا التركدبي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند باربي لوك: الفنانة حلا الترك تتألق في دبي ارتفاع عدد القتلى والمصابين في انفجار ميناء"رجائي" جنوبي إيران أجمل ما قيل عن العيد في العيد الأضحى المبارك تفاصيل مشوقة لمقتل وإصابة 5 جنود إسرائيليين بكمين الشجاعية المضاد نجم ريال مدريد روديجير يواجه خطر الإيقاف حتى 12 مباراة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۳ ساعة
  • منذ استئناف الحرب.. 8 آلاف شهيد وجريح في غزة
  • يواصل الجيش الإسرائيلي حرب الإبادة ضد المدنيين في قطاع غزة، مرتكباً المزيد من جرائم الإبادة الجماعية والمجازر في مناطق مختلفة من القطاع.اقرأ ايضاًانتهت التحذيرات.. الأغذية العالمي يعلن نفاذ مخزونه الغذائي في غزةواستشهد منذ فجر الاثنين، 44 فلسطينيا في مجازر جديدة ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي بحق المدنيين تركزت في مدينة غزة وشمالي القطاع، وشملت أيضا خان يونس جنوبا.ووفق ما ذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا فقد استشهد وأصيب عدد من الفلسطينيين، مساء اليوم الاثنين، جراء قصف للاحتلال الإسرائيلي على خان يونس، جنوب قطاع غزة. وكثفت قوات الاحتلال الغارات على غزة في وقت...
  • البوابةقبل ۱۵ ساعة
  • إيران: صد هجوم إلكتروني ضخم
  • صرح بهزاد أكبري رئيس شركة البنية التحتية للاتصالات إن إيران أحبطت هجوماً إلكترونياً كبيراً على بنيتها التحتية يوم الأحد.اقرأ ايضاًإسرائيل.. أمام محكمة العدل الدوليةإيران تقع في شهر الكوارثجاء ذلك بعد يوم من انفجار قوي ألحق أضراراً بأهم ميناء للحاويات في إيران وعقد جولة أخرى من المحادثات مع الولايات المتحدة بشأن البرنامج النووي الإيراني.حيث تم صد واحدة من أكثر الهجمات الإلكترونية اتساعاً وتعقيداً على البنية التحتية للبلاد، وتم اتخاذ إجراءات وقائية. إيران تتهم إسرائيلالقت إيران التهمة على عدوها اللدود إسرائيل بالوقوف وراء هجمات إلكترونية في كل مرة تعرضت بها لذات الموقف. حيث...
  • البوابةقبل ۱۶ ساعة
  • إسرائيل.. أمام محكمة العدل
  • تواجه إسرائيل اتهامات بانتهاك القانون الدولي برفضها السماح بدخول المساعدات إلى قطاع غزة وذلك عندما تعرض عشرات الدول مرافعاتها أمام محكمة العدل الدولية خلال جلسات على مدى أيام تبدأ في لاهاي اليوم الإثنين.اقرأ ايضاًمحمد الحلبوسي: يعلن تبرئته من تهم التزويرمنع الإمدادات عن قطاع غزةإذ منعت إسرائيل منذ الثاني من مارس دخول كل الإمدادات لسكان قطاع غزة البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة، ونفدت تقريبا كل المواد الغذائية التي دخلت خلال وقف إطلاق النار في بداية العام.وتقول إسرائيل إنها لن تسمح بدخول السلع والإمدادات إلى قطاع غزة حتى تفرج حركة حماس عن...
  • البوابةقبل ۱۶ ساعة
  • طريقة عمل سلطة الذرة والأفوكادو
  • طريقة عمل سلطة الذرة والأفوكادو من الوصفات اللذيذة في فصل الصيف بفضل مكوناتها الباردة التي تعطي إحساساً بالانتعاش، كما أنها تحتوي على العديد من القيم الغذائية المفيدة للجسم، تعرفي على طريقة عمل سلطة الذرة والأفوكادو :طريقة عمل سلطة الذرة والأفوكادومقادير سلطة الذرة والأفوكادو6 أكواز من الذرة الحلوة الغير مطبوخة.كوب من البصل الأحمر يكون مقطع لمكعبات.ربع كوب من الريحان المفروم.ملعقة حجم صغير من الملح.ربع ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود.حبة من الأفوكادو مقطعة لمكعبات.ملعقتان حجم كبير من عصير الليمون.طريقة تحضير سلطة الذرة والأفوكادوأولاً ضع الذرة في قدر حجمه كبير على النار...
  • البوابةقبل ۱۶ ساعة
  • الذهب: يتراجع في ظل التوترات الأمريكية الصينية
  • تراجعت أسعار الذهب، اليوم الاثنين، مع تزايد إقبال المستثمرين على المخاطرة بفعل تراجع التوترات التجارية بين أميركا والصين، مما أضعف الطلب على الأصول الآمنة مثل المعدن النفيس، بينما زاد ارتفاع الدولار من الضغوط على الذهب.اقرأ ايضاًالنفط: في حالة إرتفاع..رغم ضبابية التوقعات الإقتصادية أسعار الذهبوتراجعت أسعار لاذهب الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.7% إلى 3290.06 دولاراً للأونصة.وكان المعدن الأصفر قد سجل مستوى قياسياً مرتفعاً بلغ 3500.05 دولاراً في 22 أبريل نيسان. في حين استقرت العقود الأميركية الآجلة للذهب عند 3303.30 دولاراً للأونصة.وارتفع الدولار الأميركي 0.3% مقابل سلة من العملات، مما يجعل الذهب...
  • البوابةقبل ۱۸ ساعة
  • طرق فعالة لإزالة الدهون من خزائن المطبخ
  • تعتبر خزائن المطبخ من أكثر الأماكن عرضة لتراكم الدهون، وخاصة مع الاستخدام اليومي للخزائن وامتلائها بأدوات الطهي والأطباق المكونات المختلفة، وتعرضها المستمر لبخار الزيوت والأطعمة المختلفة، وفيما يلي نقدم لكم طرق فعالة لإزالة الدهون من خزائن المطبخ  ويفضل تنظيفها مرة كل أسبوع لمنع تراكم الدهون والبكتيريا:اقرأ ايضاًتفسير حلم تنظيف المطبخ في المنامطرق فعالة لإزالة الدهون من خزائن المطبخيعتبر المطبخ أهم أركان المنزل وأكثرها ازدحاماً، وفيما يلي أهم الطرق الفعالة لإزالة الدهون من خزائن المطبخ:أولاً يجب تفريغ جميع خزائن المطبخ من البرطمنات والأواني والطناجر لتنظيفها بكل أريحية دون إزعاج.يجب تنظيف السطح...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • ما لا تعرفه عن أسواق المنهوبات في حرب السودان المنسية
  • أفاد تقرير نشرته صحيفة اندبندنت عربية حول الأموال المنهوبة بسبب الحرب، بأن شرطة ولاية الخرطوم نفذّت حملات استهدفت أسواق بيع المنهوبات، خاصة سوق صابرين شمال أم درمان.اقرأ ايضاًماذا نعرف عن التواصل السري بين طهران وفريق ترامب؟وأضافت أن الحملة الأمنية شملت أسواقاً أخرى نشطت خصيصاً لبيع المسروقات وأسفرت عن ضبط كميات وافرة من الأواني المنزلية والأجهزة الكهربائية والأثاث والحديد الخردة، إضافة إلى ملابس النساء والأطفال، بحسب بيان الشرطة.ونقلت الصحيفة، معاناة جديدة يعايشها السكان المدنيون في المناطق التي نشبت فيها الحرب التي دخلت عامها الثالث، إذ مزقت الحرب أوصال الأسر السودانية وحولتهم...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • ترامب: يدرس فرض حظر سفر على عدة دول
  • يخطط الرئيس الأمريكي دونالد ترمب لفرض حظر سفر على دول عدة.اقرأ ايضاًأسعار العملات المشفرة مقابل الدولار حيث نقلت وسائل إعلام غربية عن مسؤولين في البيت الأبيض، اليوم (الأحد)، قولهم: إن الرئيس ترمب وإدارته سيسلطون هذا الأسبوع الضوء على إنجازات أول 100 يوم له في منصبه، بينما يتطلعون في الـ100 يوم القادمة إلى التركيز على صفقات التجارة ومحادثات السلام، بعد سلسلة من التغييرات التي أسعدت الحلفاء, بما في ذلك في مجالات السياس الاجتماعية. تغييرات ترامب الشاملةفيما أجرى ترمب تغييرات شاملة على مجموعة واسعة من أولويات السياسة الداخلية والخارجية منذ توليه منصبه في...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • اليوم العالمي للرقص
  • يعد اليوم العالمي للرقص International Dance Day، وهو احتفال عالمي يتم الاحتفال به سنوياً في29 أبريل، تذكيراً مهماً بضرورة الاهتمام بالأنشطة المثالية لتخفيف القلق والتوتر، والتخلص من القيود، والتعرف على أشخاص جدد، وتعزيز الصحة البدنية.أنواع الرقص التي يمكن ممارستها لإنقاص الوزنالزومبا Zumbaالباليه Balletالهيب هوب Hip-Hop Danceالسالسا Salsaالرقص الشرقي Belly Danceالرقص الإفريقي Afro Danceنصائح للرقص بهدف إنقاص الوزن بفعاليةالرقص وسيلة ممتعة وفعّالة لفقدان الوزن وتحسين اللياقة، فيما يلي مجموعة نصائح للرقص لتحقيق أفضل النتائج:الاستمرار في الرقص وذلك بالرقص من 3- 5 مرات في الأسبوع.يفضل دمج الرقص في روتينك اليومي مثلاً الرقص...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • باربي لوك: الفنانة حلا الترك تتألق في دبي
  • نشرت الفنانة حلا الترك، صور لإطلالة جديدة لها عبر حسابها الخاص على موقع انستقرام، خلال جائزة إيمي غالا في دبي.وتألقت حلا الترك خلال الحفل بفستان من قماش الساتات طويل باللون الفوشي من Lebanese Brazilian Fashion Brand وهو من أكثر الدرجات التي يمكن أن تمنح المرأة مظهر جذاب وتناسب البشرة البيضاء. عرض هذا المنشور على Instagram ‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Hala Al Turk‎‏ (@‏‎halamalturk‎‏)‎‏ ونسقت حلا إطلالتها مع مكياج خفيف ناسب ملامح وجهها، وأكملت جمالها بعمل تسريحة شعر رفع بسيطة حيث نزلت خصلات شعرها من الأمام، واكتفت بعقد فاخر وأأقراط كبيرة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار