«الصحة» توجه نصائح للمواطنين خلال موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية
تاريخ النشر: 6th, April 2025 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من موجة الطقس السىء والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد خلال الأسبوع الجاري.
وشدد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على المواطنين الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية، مثل مرضى حساسية الصدر، والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية، بتجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية، إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، وتناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب.
وتابع عبد الغفار، أن تغطية الانف ضرورة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية، تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، وكذلك ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق.
ولفت عبد الغفار، إلى ضرورة شرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، مع الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد.
وأضاف عبد الغفار، أنه ينبغي إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، واستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.
حذرت منه وزارة الصحة.. ما هي أعراض التسمم الممباري وعلاقته بالأسماك المملحة؟
«الصحة» تُعلن مؤشرات المشروع القومي للرعايات والحضانات خلال عيد الفطر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصحة العواصف الترابية موجة حارة نصائح للمواطنين خلال موجة الطقس السيئ وزارة الصحة عبد الغفار
إقرأ أيضاً:
نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع
مع تقلبات الطقس في فصل الربيع بين انخفاض درجات الحرارة وارتفاعها قد يحتار الأهل عما يجب أن يرتديه الطفل في هذا الطقس، وكيفية الخروج معه لضمان راحة وسلامة الطفل، فيما يلي نقدم لكم نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع:
نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيعيُفضل الخروج في الصباح الباكر أو بعد العصر لتجنب أشعة الشمس القوية والتي تسبب الصداع وقت الظهيرة.يجب أن ترتدي طفلك ملابس خفيفة وقطنية ذات أكمام طويلة من أجل حماية بشرته من الشمس مثل قبعة واسعة لتغطية وجهه ورقبته.لا يُنصح باستخدام واقي الشمس للأطفال تحت 6 أشهر من الأفضل الاعتماد على الظل والملابس الواقية.يجب التأكد أن العربة تحتوي على مظلة تغطي جيدًا وتسمح بالتهوية.أخذ حقيبة صغيرة فيها حفاضات إضافية ومناديل مبللة وبطانية خفيفة وقبعة إضافية، ووجبة خفيفة أو حليب حسب عمر الطفل ومجموعة ملابس احتياطية.انتبهي إذا كان فوق 6 أشهر، يمكن تقديم القليل من الماء من فترة لأخرى.يفضل اختيار أماكن بها مساحات خضراء وظل مثل الحدائق أو المنتزهات.الابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو التي تكثر فيها الحشرات.إذا أصبح طفلك مرهق أو متعب متعرقًا ادخلي لمكان أكثر برودة مباشرة.ماذا يلبس الرضيع في الخريفيُفضل استخدام الملابس ذات الألوان الداكنة مثل الأزرق الداكن والأخضر الزيتي والبني.يجب استخدام الملابس ذات الملمس الثقيل مثل الصوف والمخمل للحفاظ على الدفء في الأيام الباردة.متى يمكنني بدء تخفيف ملابس الرضيع في فصل الربيع؟يجب بدء تخفيف ملابس الرضيع في فصل الربيع عندما تتراوح درجات الحرارة بين 20-24 درجة مئوية.
كلمات دالة:نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيعفصل الربيع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية