لماذا يجب على الحوامل تناول الفلفل الحار؟ دراسة تجيب
تاريخ النشر: 5th, April 2025 GMT
وجدت دراسة جديدة من جامعة بوفالو الأميركية أن إضافة القليل من الفلفل الحار إلى الوجبات قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الأم والجنين، ويقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل.
ما هو سكري الحمل؟
سكري الحمل هو حالة تؤثر على قدرة الجسم في معالجة السكر خلال الحمل، وعلى الرغم من أنه عادة ما يكون مؤقتا، إلا أن السكري قد يؤدي إلى مضاعفات مثل زيادة وزن المولود أو الحاجة للولادة المبكرة، كما يزيد من احتمالية إصابة الأم بمرض السكري من النوع الثاني لاحقا.
الفلفل الحار وعلاقته بسكري الحمل
للإجابة على هذا السؤال أجرت جامعة بوفالو دراسة على 1397 امرأة حامل من مختلف أنحاء الولايات المتحدة، وكان الهدف تحليل العلاقة بين تناول الأطعمة المختلفة، خاصة الفاصوليا والفلفل الحار، وبين خطر الإصابة بسكري الحمل.
وكشفت الدراسة أن النساء اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة في الشهر كان لديهن خطر أقل بنسبة كبيرة للإصابة بسكري الحمل (3.5 بالمئة) مقارنة بالنساء اللواتي لم يتناولن الفلفل الحار أبدا (7.4 بالمئة).
كيف يساعد الفلفل الحار؟
بينما لم تحدد الدراسة مركبا واحدا مسؤولا عن الفائدة المحتملة للفلفل الحار، فإن هناك عدة فرضيات مدعومة بالأبحاث تؤكد أن الكابسيسين: المركب الذي يعطي الفلفل الحار طعمه الحار، قد يساعد في تحسين قدرة الجسم على معالجة السكر.
و بالرغم أن الأبحاث في هذا المجال ما زالت محدودة، فإن بعض الدراسات أظهرت أن الكابسيسين قد يدعم التحكم في مستويات السكر في الدم.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات السكر الحمل السكري الفاصوليا والفلفل الحار الكابسيسين معالجة السكر سكري الحمل الحمل دراسة فلفل حار السكر الحمل السكري الفاصوليا والفلفل الحار الكابسيسين معالجة السكر صحة الفلفل الحار بسکری الحمل
إقرأ أيضاً:
برج الحمل حظك اليوم السبت 26 إبريل 2025.. عبر عن حبك
برج الحمل حظك اليوم السبت 26 إبريل 2025، الحمل هو أول الأبراج، ويمتاز بروح قيادية وشخصية مغامِرة لا تعرف الخوف. يملك طاقة نارية دافعة تجعله دائمًا في المقدمة، لكنه أحيانًا يحتاج إلى التروي ليستوعب مشاعره ومشاعر من حوله. الحب بالنسبة له مغامرة حقيقية، يبدأها بقلب مفتوح وشغف كبير.
برج الحمل حظك اليوم السبت 26 إبريل 2025.. عبر عن حبكيومك يحمل مشاعر عميقة وتغييرات على مستوى القلب. ربما تجد نفسك في حوار عادي يتحوّل فجأة إلى لحظة اعتراف صادق أو تقارب غير متوقّع. لا تهرب من هذه اللحظة، فقد تكون بداية شيء مهم جدًا في حياتك.
مشاهير برج الحملمن أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج الحمل والذين صنعوا فرقًا كبيرًا في مجالاتهم:
أحمد عز (النجم السينمائي الشهير)
دنيا سمير غانم (الفنانة المتعددة المواهب)
يسرا اللوزي (الممثلة المبدعة)
ليدي غاغا – سارة جيسيكا باركر – عمر الشريف – جاكي تشان
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهنيقد تواجه مهمة جديدة أو يُطلب منك رأي حاسم في أمر مهني. ثقتك بنفسك تمنحك القوة، لكن لا بأس من طلب المساعدة أو تبادل الأفكار. يوم جيد لتقديم مبادرة أو تطوير مشروع سابق.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد العاطفيالقلب اليوم على استعداد للبوح، وربما تتلقى رسالة أو إشارة من شخص مقرّب تحرّك مشاعرك. لا تتردد في إظهار ما تشعر به، فالكلمات الصادقة تُفتح بها الأبواب المغلقة.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد الصحيالطاقة العاطفية قد تُرهقك جسديًا إن لم تُفرغها بشكل سليم. جرّب التنفس العميق أو رياضة خفيفة لتصفية ذهنك. انتبه لنمط نومك، وقلل من المؤثرات الإلكترونية مساءً.
الفترة المقبلة تعدك بمرحلة جديدة في الحب أو العلاقات المقربة. قد تعيد الاتصال بشخص قديم أو تبدأ علاقة تشعرك بالاتزان. كن صادقًا مع نفسك، واسمح للمشاعر بالنمو تدريجيًا.