مي عمر تعلن عملها مع مخرج جديد في رمضان 2026
تاريخ النشر: 2nd, April 2025 GMT
أعلنت الفنانة مي عمر عن عملها الدرامي لـ رمضان 2026 عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتبت مي عمر :”الحمد لله مسلسل إش إش يتصدر عدد مشاهدات شاهد في مصر و الوطن العربي وبقية دول العالم طوال شهر رمضان بفارق نقاط ضخم عن بقية الأعمال، شكرا إم بي سي مصر و إم بي سي دراما ، وشبكه قنوات إم بي سي و شكرا شاهد ،
شكرا أ/محمد عبد المتعال و أ/ محمد مصطفي و أ/ طارق الابراهيم و أ/ أيه مدحت و د.
شكرا الجمهور المصري و العربي العظيم
شكرا صناع و ممثلين مسلسل إش إش”.
انتظروا قريبا الإعلان عن مشروعي القادم رمضان ٢٠٢٦ و بوعد الجمهور إن إشاء الله هيكون عمل يليق بهم مثل إش إش و نعمه الأفوكاتو و لؤلؤ مع مخرج رائع لأول مرة هنشتغل سوا و متأكدة إنه هيظهرني بعين جديدة.
وأكملت: شكر خاص للداعم الأساسي و الأب الروحي أ/ محمد سامي ❤️???? ، شكرا علي مجهودك يا أكتر إنسان شفته بيتعب في شغله و بيهتم بيه ، اتعلمت منك حاجات كتير فادتني و أكتر حاجه إتعلمتها منك و اللي دايما بتقولها “أقفلي ودنك و إنجحي بس وماتسمعيش أي كلام من أي حد ،وبعد الهيصة مابيتبقاش غير النجاح ”.
أبطال مسلسل ” إش إش ”
جدير بالذكر أنه يشارك فى بطولة مسلسل ” إش إش ” كلًا من مي عمر، ماجد المصري، هالة صدقي، إدوارد، إنتصار، دينا، طارق النهري، شيماء سيف، محمد الشرنوبي، علاء مرسي، عصام السقا وإيهاب فهمي، من تأليف وإخراج محمد سامي.
صدى البلد
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
لو بتشعر بالتعب والارهاق طوال الوقت.. إليك هذه النصائح
الاجهاد المستمر له أسباب كثيرة، مثل قلة النوم، والتوتر، والتغذية السيئة أو نمط الحياة الخامل،لذا نقدم لك هذه النصائح البسيطة لتستعيد طاقتك وفقا لموقع إكسبريس.
1- تناول وجبات منتظمة:
تناول الطعهام كل 3 إلى 4 ساعات بدلًا من وجبات كبيرة متباعدة، فهذا يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة ثابتًا.
2-تحرّك أكثر:
حتى لو كنت مرهق، فالنشاط البدني المنتظم يقلل من التعب على المدى الطويل، ابدأ بالمشي 15 دقيقة يوميًا، وزِد المدة تدريجيًا حتى تصل لـ 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط المعتدل مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة.
3-خفّف وزنك إن كنت تعاني من زيادة فيه:
الوزن الزائديرهق الجسم ويزيد العبء على القلب، وخسارة الوزن تعني طاقة أكثر.
4-نم جيّدًا:
نم واستيقظ في نفس الوقت يوميًا، وتجنّب القيلولة، وخذ وقت للاسترخاء قبل النوم.
5-قلّل التوتر:
التوتر يستنزف طاقتك. خصص وقتًا لما يُريحك، مثل: الرياضة، واليوجا أو التأمل، أو الاستماع للموسيقى، أو الجلسات الاجتماعية.
6-خفف الكافيين:
رغم أنه يعطي دفعة نشاط مؤقتة، إلا أن الكافيين يعيق النوم ويزيد التعب لاحقًا، لذا تجنب القهوة، والشاي، ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية خصوصًا في المساء.
7- اشرب ماء أكثر:
أحيانًا يكون التعب ناتجًا ببساطة عن الجفاف، وكوب ماء قد يكون كافيًا لاستعادة نشاطك، خاصة بعد التمارين.
صحة مطروح تضبط ربع طن أغذية فاسدة وتحرر 5 محاضر خلال حملات مكثفة