دبس التمر.. فوائد مذهلة لحماية البشرة ونضارتها| طريقة عمله في البيت
تاريخ النشر: 24th, August 2023 GMT
دبس التمر يتكون من مواد طبيعية، ويعد مصدرا جيدا للحديد والكولاجين الذي يساعد على حل مشكلات بشرة الوجه، ويمكن استخدامه في وصفات عديدة تساعد على استعادة صحة البشرة ونضارتها، ويتميز دبس التمر باحتوائه على فيتامينات مختلفة، تعود على البشرة بفوائد
متعددة، كاستخدامه لأغراض التجميل والعناية بالبشرة، حسب موقع pharmeasy نستعرض فوائد دبس التمر، وطريقة تحضيره بالمنزل.
فوائد دبس التمر للبشرة:
يحافظ على ترطيب البشرة ونقائها، فهو يعزز إفراز الكولاجين الذي يجدد خلايا الجلد، ويزيد مرونته، ويساعد على تقليل الندوب في الوجه.
يقلل التجاعيد والخطوط الرفيعة، لأنه يحتوي على فيتامين "ج" الذي يغذي البشرة، ويخفف مظهر علامات التقدم في العمر.
يعمل على مكافحة البشرة الجافة ومشاكل بشرة الوجه الناتجة عن عوامل خارجية مثل الشمس وارتفاع درجة الحرارة أو الهواء الجاف أو البارد عن طريق تناوله عن طريق الفم أو مسح السطح بطبقة منه؛هذا لأنه غني بفيتامين أ.
يمكن أن يساعد الذوبان في الماء وتناوله بملعقة من دبس التمر في كوب من الماء يوميا فينفث خديك بشكل طبيعي.
يوصف لعلاج فقر الدم عن طريق أخذ 1 2 مرات في اليوم في الصباح والمساء ، 1 كوب من الماء 2 ملاعق كبيرة من دبس التمر وبالتالي، فإنه ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الوجهز
فإنه يلغي ذلك من لون شاحب ويعطيها حيوية ونضارة كما أنه غني بالحديد والنحاس وفيتامين ب.
ملعقة من التمر عن طريق صنع قناع للوجه يتكون من دبس التمر والعسل الطبيعي فهو يساعد على تغذية الوجه بالعناصر الأساسية والمعادن تخلط جيدا وتوضع على الوجه لمدة 10دقائق ثم تشطف بالماء الدافئ.
يساعد في الحفاظ على نقاء البشرة ونضارتها وتجديد خلايا الوجه ومحاربة التجاعيد وإفراز الكولاجين الذي يسبب علامات شيخوخة الجلد.
طريقة تحضير دبس التمر بالمنزل:
بعد إزالة النوى من التمر ضعي كمية من التمر في وعاء واسكبي الماء عليها بحيث تغطي التمر ببضعة سنتيمترات.
اتركي الوعاء على حرارة هادئة لمدة ساعتين ثم إزالة من الحرارة.
صفي ماهو موجود في الوعاء حتى يفصل العصير الأحمر اللون عن التمر وضعي العصير جانبا.
أضيفي كمية أخرى من الماء إلى التمر المصفى والعودة إلى نار هادئة لمدة 2 ساعة حتى يتشكل العصير مرة أخرى كرري نفس الخطوات وأضفي مقدارين من العصير لبعضهما البعض.
توقفي عن إضافة الماء إلى التمر المصفى وكرري غليانه لحين يتحول لون العصير إلى اللون الأحمر.
اجمعي العصير وضعيه على النار حتى تتبخر الكمية التي تعادل 4-3 دقائق أي أن معظم الماء يتبخر ولا يبقى في الوعاء إلا عصير التمر المعروف باسم دبس التمر.
يمكن تبريده ثم تعبئته في زجاجات وحفظه في درجة حرارة الغرفة وتخزينه عدة سنوات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: دبس التمر البشرة الوجة نضارة البشرة عن طریق
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة| 6 من أغرب الخضروات في العالم تمنحك طاقة لا مثيل لها
بينما يتزايد اهتمام الناس بالصحة والتغذية في العصر الحديث، يظل عالم الخضروات مليئًا بالعديد من الأنواع التي تقدم فوائد صحية مذهلة. ومن بين هذه الخضروات، هناك بعض الأنواع الغريبة والنادرة التي ربما لم يسمع عنها الكثيرون. هذه الخضروات لا تتميز فقط بأشكالها الغريبة وطعمها الفريد، ولكنها أيضًا تعتبر مصادر غذائية غنية تمد الجسم بطاقة هائلة وفوائد صحية متنوعة.
6 من أغرب الخضروات في العالم التي تمنحك طاقة لا مثيل لهافي هذا المقال، سنكشف لكم عن 6 من أغرب وأروع الخضروات التي يمكن أن تعزز صحتك وتمنحك طاقة كبيرة، وفي الوقت نفسه توسع آفاقك الغذائية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. الخرشوف الأرضي (الخرشوف التوربيني)
يعد الخرشوف الأرضي أو ما يُعرف أحيانًا بالخرشوف التوربيني (Jerusalem Artichoke) من أغرب أنواع الخضروات. يشبه شكل هذا النبات درنات البطاطا، إلا أنه يختلف عنها تمامًا في تركيبته الغذائية. يحتوي على كمية كبيرة من الإينولين، وهو نوع من الألياف القابلة للتخمير التي تدعم صحة الأمعاء وتعزز الهضم.
يتميز الخرشوف الأرضي بقدرة فريدة على توفير طاقة مستدامة للجسم، حيث أنه يتم هضمه ببطء، مما يمنع حدوث تذبذبات في مستويات السكر في الدم ويمنحك شعورًا بالشبع والراحة لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم، مما يعزز وظائف الجسم المختلفة.
2. الراوند (Rhubarb)
يعتبر الراوند من النباتات ذات الطعم الحامض المميز، وهو يعد من أغرب الخضروات التي قد يعتقد البعض أنها فاكهة. يحتوي الراوند على سيقان حمراء لامعة، والتي تستخدم في الطهي، ولكن يجب تجنب تناول أوراقه التي تحتوي على مواد سامة.
يتمتع الراوند بخصائص رائعة في تحفيز الطاقة، وذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامين C، بالإضافة إلى أنه يساعد في تحفيز عملية الهضم. له خصائص مضادة للأكسدة ويساهم في تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يعزز تدفق الدم، ما يجعل الجسم يشعر بالحيوية والنشاط.
3. المورينجا (Moringa)
تعد المورينجا أو "شجرة المعجزة" واحدة من أغرب الخضروات وأكثرها قوة في العالم. تُعتبر جميع أجزاء هذه الشجرة، بما في ذلك الأوراق، والبذور، واللحاء، غنية بالفيتامينات والمعادن. المانجي يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، مما يجعله غذاءً خارقًا يمكن أن يمد الجسم بطاقة هائلة ويعزز صحته.
يتميز هذا النبات بقدرته على زيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز. كما أنه يعمل كمضاد طبيعي للتعب والإرهاق، ويعزز من جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
4. القرع العسلي الأزرق (Blue Hubbard Squash)
يعد القرع العسلي الأزرق من أندر أنواع القرع في العالم، وهو يشتهر بلونه الأزرق الفاتح وقشرته القاسية. هذه الخضرة تتميز بأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم طاقة مستدامة. كما أنها غنية بـ الألياف التي تساعد في عملية الهضم.
بفضل محتواه العالي من فيتامين A وفيتامين C، يعتبر القرع العسلي الأزرق مفيدًا لصحة الجلد والعينين. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض ويعزز مستويات الطاقة.
5. الكاكاو الخضري (Kale)
يعتبر الكاكاو الخضري من أشهر الخضروات ذات الفوائد الصحية العديدة، ولكن الغريب في الأمر هو قوته الكبيرة في توفير طاقة مذهلة للجسم. يحتوي هذا النوع من الخضروات الورقية على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم وفيتامين K، ويعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي.
الكاكاو الخضري غني بالمواد المغذية المضادة للأكسدة التي تعزز الطاقة، وتساعد في تقليل الالتهابات في الجسم. علاوة على ذلك، فإن تناوله بانتظام يساهم في تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
6. المانجو الهندي (Indian Bitter Melon)
يعد المانجو الهندي أو القرع المر من الخضروات التي يُطلق عليها في بعض المناطق اسم "الخضروات السحرية"، وذلك بفضل قدرته على تحسين مستويات الطاقة والحفاظ على الصحة العامة. يتميز هذا النبات بطعمه المر ولكن فوائده الصحية تتجاوز أي طعم غير محبب.
المانجو الهندي يحتوي على الفلافونويد، والفينولات، والفيتامين C التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. كما أن له دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساعد في مكافحة مرض السكري.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة