الفلفل الحار يساعد على الوقاية من سكري الحمل
تاريخ النشر: 31st, March 2025 GMT
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يظهر أثناء الحمل؛ وإذا لم يُعالج، فقد يؤثر سلباً على صحة الأم والرضيع.
ورغم أنه غالباً ما يزول بعد الحمل، إلا أنه قد يُعرّض الأم لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق. وتشمل عوامل الخطر، السمنة قبل الحمل، وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، وتقدّم سن الأم، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، وفيروس كورونا.
وتوجد أدلة بحثية على أن الفلفل الحار، والأطعمة الحارة بشكل عام، تساعد على الوقاية من سكري الحمل.
فائدة الحاروحسب "مديكال إكسبريس"، وجد باحثون من جامعة بافالو أن الحوامل اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة واحدة شهرياً كان لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 3.5%، مقارنةً بنسبة 7.4% للأمهات الحوامل اللواتي لم يتناولن الفلفل الحار مطلقاً.
وبينما لم تُفهم بعد أسباب ارتباط الفلفل الحار وحده بانخفاض خطر الإصابة بسكري الحمل، بشكل علمي. يشير الباحثون إلى أن بعض المكونات التي قد تكون خاصة بالفلفل الحار، مثل الكابسيسين، وهو مستخلص من مسحوق الفلفل الحار، والألياف، قد ارتبطت بتحسين مستوى السكر في الدم.
ويقول فريق البحث من جامعة بافالو: "أظهرت الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن الكابسيسين والمركبات الفينولية (الصبغة النباتية الملونة) لها بعض الفوائد المحتملة في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الغلوكوز، وزيادة إفراز الأنسولين، أو حساسية الأنسولين".
هل لاشتهاء الأطعمة الحارة أي معنى؟يقول خبراء "هيلث لاين"، يجعلكِ الحمل تشتهين جميع أنواع الأشياء، والتي لا معنى لها عادةً. المخللات والآيس كريم، مربى الفراولة على الهامبرغر، صلصة المارينارا على التونة المعلبة؛ سمّي ما شئتِ".
وهناك تفسير واحد بشكل عام: الهرمونات، هي المسؤولة عن كل شيء تقريباً.
ويطمئن الخبراء: "تناول الطعام الحار أثناء الحمل آمن تمامًا لطفلكِ. حقًا! لن يضر طفلكِ الصغير". ولا توجد أدلة على أن الفلفل الحار يسرّع المخاض، على الرغم من شيوع هذه الفكرة.
لكن قد يسبب تناول الأطعمة الحارة خلال الثلث الأخير من الحمل بعض الآثار الجانبية، كالانتفاخ، أو الحموضة، وعسر الهضم، وربما يكون للحار تأثير على غثيان الصباح في بداية الحمل.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: وقف الأب رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل عيد الفطر غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الحمل الفلفل الحار
إقرأ أيضاً:
وفاء عامر: أعشق الفن ولا يهمني حجم الدور
أعربت الفنانة وفاء عامر عن سعادتها الكبيرة بتقديم دور الأم في مسلسل "جودر" الذي شاركت فيه مع النجم ياسر جلال، مؤكدة أن فكرة تقديم دور الأم لم تكن تشكل لها أي قلق، موضحة أن هذا ليس الدور الأول لها في تقديم شخصية الأم في الأعمال الفنية.
وقالت خلال لقائها في برنامج "كلمة أخيرة" مع الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON: "لم تكن هذه المرة الأولى التي أقدم فيها دور الأم، فقد قمت بتقديمه في عدد من الأعمال مثل فيلم "كف القمر"، حيث قمت بدور والدة خالد صالح."
وفاء عامر تشيد بياسر جلال: "شخص طيب وموهوب للغاية"
أشادت وفاء عامر بزميلها الفنان ياسر جلال، مشيرة إلى أن علاقتها به رائعة.
وقالت: "ياسر جلال من الفنانين الموهوبين وأحبه جداً على الصعيدين الفني والإنساني، فهو شخص طيب وخلوق محترم، بالإضافة إلى أنه ممثل عظيم."
وأضافت أنها دائماً تتابع زملاءها وتقيم أعمالهم، مؤكدة أن ياسر جلال من أفضل الممثلين في جيله.
حتى لو مشهدين فقط، كانت ستقبل العمل بلا تردد
أكدت وفاء عامر أنها كانت ستقبل العمل مع ياسر جلال في مسلسل "جودر" حتى لو كان دورها لا يتعدى مشهديْن فقط، مشيرة إلى أنها لم تكن تتردد في قبول هذا التحدي.
وقالت: "حتى لو كان دوري مشهدين فقط، كنت سأقبل بلا تردد، فالأهم هو الرسالة التي يقدمها الدور."
ماذا يشغل وفاء عامر عند اختيار الأدوار؟
تحدثت وفاء عامر عن معاييرها في اختيار الأدوار، موضحة أن ما يشغلها هو رسالة الدور، وليس مساحته أو ترتيبه في العمل.
وقالت: “ما يشغلني هو ماذا يقول الدور؟ وما هي الرسالة التي يحملها؟ فذلك هو العامل الأساسي في اختياري لأي عمل فني.”
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي