وصفة لتشقق القدمين (emedihealth)

تعد تشققات القدم التي تظهر غالباً في منطقة الكعب من المشاكل الشائعة التي قد تحتاج إلى حل تجميلي أو تصل إلى مرحلة تسبب آلاماً شديدة.

ربما تكون طبقة الجلد الجافة التي تتشكل على القدم مصحوبة بأعراض مثل الاحمرار والحكة والالتهاب وتقشر الجلد.

اقرأ أيضاً حظوظك وتوقعات الأبراج ليوم الجمعة 25 أغسطس 2023 24 أغسطس، 2023 طريقة عبقرية من خطوة واحدة لفتح القفل إن ضاع المفتاح أو انكسر داخله.

. جربوها 23 أغسطس، 2023

ويوجد العديد من العلاجات المنزلية لحل مشكلة التشققات، ونذكر ما يلي وأهمها:

 

ـ الزيت النباتي:

بالإمكان استخدام مجموعة متنوعة من الزيوت النباتية لعلاج تشقق القدمين ومنع ظهوره، حيث يساعد زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند وأي زيوت مهدرجة أخرى على الحصول على أفضل النتائج، حيث نبدأ أولاً بنقع القدمين بالصابون والماء.

ثم غسل القدمين وتجفيفها ثم دهن أي زيت نباتي وارتداء جوارب نظيفة وتركها طوال الليل حتى الصباح.

 

ـ الليمون:

نقوم بنقع القدمين لمدة 10 أو 15 دقيقة بالماء الفاتر الذي يحتوي على عصير الليمون، وفرك القدمين به، ثم غسل القدمين وتجفيفهما.

 

ـ ماء الورد والجلسرين:

مزيج الجليسرين وماء الورد يساعد بشكل كبير في علاج تشقق القدمين، حيث يساهم الجليسرين في تنعيم البشرة، بينما يحتوي ماء الورد على العديد من الفيتامينات وغيرها من الخصائص المطهرة والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.

 

ـ العسل:

يعد العسل من العلاجات الطبيعية الفعالة لتشقق الجلد، حيث ثبت أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا.

كما أنه يساعد في التئام الجروح وتطهيرها وترطيب الجلد.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

فوائد البطيخ: لذة الصيف مع فوائد صحية لا تُقاوم

فوائد البطيخ، مع حلول فصل الصيف، يأتي وقت استمتاعنا بأشهى الفواكه الموسمية التي تمنحنا الانتعاش والتغذية الصحية. 

ومن بين هذه الفواكه، يبرز البطيخ بفوائده الفريدة التي تجعله خيارًا مثاليًا لتلبية احتياجاتنا الغذائية خلال الأشهر الحارة. 

وفيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد البطيخ الصحية المذهلة وكيف يمكن لهذه الفاكهة اللذيذة أن تكون جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتنا الصحية.

فوائد البطيخ

البطيخ هو فاكهة موسمية لذيذة ومنعشة تتميز بنكهتها الحلوة والمائية، وهي غنية بالعديد من الفوائد الصحية.

 إليك بعض المعلومات حول فوائد البطيخ:

فوائد البطيخ: لذة الصيف مع فوائد صحية لا تُقاوم

1. **محتوى عالي من الماء:** يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والبشرة بشكل فعال.

2. **مصدر جيد للفيتامينات والمعادن:** يحتوي البطيخ على فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تعزز الصحة العامة للجسم وتدعم وظائف الأعضاء المختلفة.

3. **مضادات الأكسدة:** يحتوي البطيخ أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، وهو مركب يساعد في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويحسن صحة القلب.

البطيخ يصل إلى 80 جنيهًا.. أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الجمعة بسوق العبور للجملة

4. **مساعد في فقدان الوزن:** بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية والدهون، يمكن أن يكون البطيخ خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يرغبون في إدارة وزنهم.

5. **دعم صحة الجهاز الهضمي:** يحتوي البطيخ على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء.

للاستمتاع بفوائد البطيخ بشكل مثالي، يُفضل اختيار الثمار التي تكون ناضجة وتحتوي على رائحة مميزة، وتخزينها في الثلاجة للحفاظ على طعمها وجودتها.

بالطبع، يمكننا استعراض بعض المعلومات الأخرى عن البطيخ بعيدًا عن الفوائد الصحية، مثل الحقائق الغذائية، الأنواع المختلفة، واستخدامات متنوعة في الطهي.

الحقائق الغذائية البطيخ

البطيخ غني بالماء، حيث يحتوي على نحو 92% ماء، مما يجعله خيارًا ممتازًا لترطيب الجسم. 

كما يحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات.

فوائد تناول البطيخ.. منعش ومفيد للصحة

**القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البطيخ:**
- السعرات الحرارية: 30
- الماء: 91.45 غرام
- البروتين: 0.61 غرام
- الدهون: 0.15 غرام
- الكربوهيدرات: 7.55 غرام
- الألياف الغذائية: 0.4 غرام
- السكر: 6.2 غرام
- فيتامين C: 8.1 ملغ
- فيتامين A: 569 وحدة دولية

الأنواع المختلفة للبطيخ

- **البطيخ الأحمر:** وهو الأكثر شيوعًا، يحتوي على لب أحمر وبذور سوداء أو بيضاء.
- **البطيخ الأصفر:** يتميز بلونه الأصفر الزاهي ونكهته الحلوة.
- **البطيخ الخالي من البذور:** يحتوي على بذور صغيرة وبيضاء أو لا يحتوي على بذور على الإطلاق، ويعتبر خيارًا شائعًا للأطفال.
- **البطيخ البرتقالي:** نادر نوعًا ما ويحتوي على لب برتقالي ونكهة حلوة.

استخدامات متنوعة البطيخ في الطهي


- **عصائر ومشروبات:** يمكن تحضير عصير البطيخ بسهولة بإضافة القليل من النعناع أو الليمون لتعزيز النكهة. كما يمكن استخدامه في تحضير المشروبات المثلجة.
- **سلطات:** يمكن إضافة قطع البطيخ إلى السلطات للحصول على نكهة منعشة ومميزة، مثل سلطة البطيخ مع الجبن الفيتا وأوراق النعناع.

بعد شائعة كونه مسرطن.. رسالة طمأنة من "الزراعة" للمصريين بشأن البطيخ


- **مقبلات:** يمكن تقديم قطع البطيخ كوجبة خفيفة أو مقبلات منعشة، خاصة في الحفلات والمناسبات الصيفية.
- **الحلويات:** يمكن استخدام البطيخ في تحضير الحلويات مثل الجيلي، الأيس كريم، أو المثلجات.
- **تزيين الأطباق:** يمكن استخدام قطع البطيخ لتزيين الأطباق وإضافة لمسة من الألوان والنكهة.

حقائق ممتعة للبطيخ

- البطيخ ينتمي إلى عائلة القرعيات، مثل القرع والخيار.
- يُعتقد أن البطيخ نشأ في إفريقيا الجنوبية.
- هناك مهرجانات للبطيخ في بعض البلدان، حيث يتم الاحتفال بهذه الفاكهة اللذيذة من خلال مسابقات ونشاطات مختلفة.

البطيخ هو فاكهة متعددة الاستخدامات ومليئة بالماء والنكهات، مما يجعلها خيارًا رائعًا ليس فقط لتناولها كما هي، بل أيضًا لاستخدامها في مجموعة متنوعة من الوصفات.

مقالات مشابهة

  • مفيد للقلب| طريقة عمل عصير الطماطم
  • 7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة.. تعرفي عليها
  • فوائد قشر الليمون.. كنز طبيعي لصحة أفضل وجمال لا يُضاهى
  • محافظة جنونية تشهد معجزة خارقة للشيخ عبد المجيد الزنداني
  • 3 وصفات طبيعية لتنظيف البشرة من المكياج.. حضريها في ثواني
  • شاب عماني ينجح في زراعة تفاح الورد والجوافة والليمون والمستعفل والرمان في شيحيت بولاية طاقة
  • 7 مشروبات لتفتيت حصوات الكلى ومنع تكونها.. «مش هتحتاج دكتور»
  • فوائد البطيخ: لذة الصيف مع فوائد صحية لا تُقاوم
  • وصفات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان
  • حيلة عبقرية للتخلص من تشقق القدمين خلال لحظات.. وداعا للإحراج