بالحلويات.. منيو آخر 3 أيام من رمضان بتكلفة بسيطة
تاريخ النشر: 27th, March 2025 GMT
إذا كنتِ تبحثين عن وجبات اقتصادية وشهية لآخر أيام رمضان، فيمكن تحضير منيو متكامل لكل يوم بتكلفة بسيطة
بهذا المنيو، ستحصلين على وجبات شهية واقتصادية تناسب آخر أيام رمضان دون تكلفة عالية، وإليكم منيو متكامل لأخر 3 أيام في شهر رمضان:
منيو اقتصادي لآخر 3 أيام من رمضاناليوم الأول
الإفطار:
شوربة عدس
أرز بالشعرية
دجاج مشوي بالفرن (استخدمي التتبيلة البسيطة بالزبادي والبهارات)
سلطة خضراء
عيش بلدي
الحلو:
مهلبية بسيطة بالحليب والنشا
السحور:
فول بالطحينة + بيض مسلوق + زبادي بالخيار
اليوم الثاني
الإفطار:
شوربة لسان عصفور
مكرونة بالصلصة
كفتة أرز (اقتصادية ولذيذة)
بطاطس محمرة
عيش بلدي
الحلو:
أرز باللبن
السحور:
جبنة قريش بالطماطم وزيت الزيتون + فول بالكمون + عيش بلدي + زبادي
اليوم الثالث (ليلة العيد):
الإفطار:
شوربة خضار
أرز أبيض
سمك مشوي أو مقلي (حسب المتاح)
سلطة طحينة
عيش بلدي
الحلو:
جيلي بالفواكه أو كنافة سادة اقتصادية
السحور:
بيض بالبسطرمة أو جبنة بيضاء + فول بالطماطم + زبادي بالعسل
نصائح لتوفير الميزانية في آخر 3 أيام من رمضان
ـ استخدمي مكونات متاحة في المنزل بدلًا من شراء إضافات جديدة.
ـ اعتمدي على البقوليات والمكرونة كمصدر للبروتين مع الدجاج والسمك بدلًا من اللحوم الحمراء الغالية.
ـ حضّري الحلويات البسيطة بدلاً من شراء الجاهزة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان منيو شهر رمضان وجبات اقتصادية المزيد أیام من رمضان
إقرأ أيضاً:
تفاصيل السيطرة على الحرائق في إسرائيل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تمت السيطرة على الحرائق التي اندلعت في منطقة أشتاول بوسط إسرائيل بعد عشرين ساعة من جهود مكافحة الحرائق، بحسب ما ذكرت صحيفة "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية اليوم الخميس.
وأضافت الصحيفة أن جميع المجتمعات المحيطة "عادت إلى طبيعتها" وأنه لا توجد حاليا أي حواجز على الطرق في المنطقة.
وأعلنت سلطة الإطفاء والإنقاذ الإسرائيلية، اليوم الخميس، السيطرة على حرائق هائلة وهذا بعد حوالي 20 ساعة من اندلاعها في المنطقة ما بين القدس المحتلة وتل أبيب جراء ارتفاع الحرارة والرياح النشطة.
السيطرة على الحرائقوقالت سلطة الإطفاء والإنقاذ الإسرائيلية، في منشور على "فيسبوك": "عقب حوالي 20 ساعة من الكفاح العنيد، تمكن رجال الإطفاء من السيطرة على الحريق".
وتابعت: "يعمل في الوقت الحالي ما يزيد عن 100 طاقم إطفاء في 5 قطاعات نشطة بمساعدة طائرات مكافحة الحرائق من سرب إيلاد التابع لإدارة الإطفاء".
وأضافت: "عادت كل المجتمعات إلى طبيعتها ولم تعد هناك أي حواجز طرقية في المنطقة حاليا".
كما أعلنت سلطة الإطفاء، "احتراق حوالي عشرة آلاف دونم (من الأراضي) وأضرار بالممتلكات".
وكانت الشرطة الإسرائيلية أعلنت، يوم أمس الأربعاء، إخلاء 3 بلدات بين القدس المحتلة وتل أبيب إثر الحريق.
كما تم إخلاء بلدات تقع على بعد حوالي 20 كيلومترا غربي القدس المحتلة، في حين سارعت فرق الإطفاء لمكافحة الحرائق.
وأفادت صحيفة "تايمز أوف إسرائيل" اليوم الخميس: "بعد تقييم أجرته سلطة الإطفاء والإنقاذ الساعة 10 مساء يوم أمس الأربعاء، سمح لسكان إشتاول وبيت مئير ومسيلات تسيون الذين تم إجلاؤهم بالعودة إلى منازلهم، وأُعيد فتح الطرق 38 و44 و6، التي أُغلقت سابقا بعد السيطرة على الحرائق في تلك المناطق".
وأوردت الصحيفة نقلا عن سلطة الإطفاء والإنقاذ، قولها إن "9 أشخاص أصيبوا بجروح طفيفة جراء الحرائق، بما في ذلك 7 رجال إطفاء ومدنيان".
كانت قد اندلعت النيران قرب القدس المحتلة، صباح أمس الأربعاء، في مناطق حرجية وسط موجة حر شديدة.
وأظهرت لقطات لوكالة "فرانس برس" طائرة تسقط المياه ومواد مثبطة للهب على المنطقة في محاولة لمنع انتشار الحرائق.
وتعتبر حرائق الغابات بمثابة تهديدا في إسرائيل خلال فترات الحرارة الشديدة.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية