أخصائية.. هكذا نعد أطفالنا للعام الدراسي الجديد

مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، يزداد قلق أولياء الأمور حول تعود أبنائهم على التأقلم مع الدوام الدراسي، والنوم، والاستيقاظ باكراً وتنظيم يومهم والعودة إلى الروتين المدرسي.

وعليه قدمت المستشارة الأسرية والتربوية دعاء صفوت، عبر 24، عدة نصائح من أجل مساعدة الأسرة لاستعادة التوازن والنظام وتشجيع الأبناء على العودة للعام الدراسي الجديد بحماس ودافعية عالية، ومن هذه النصائح أن تبدأ الأسر بتنظيم النوم تدريجياً، وتشجيع الأبناء في أول أيام الدراسة على حصول على قيلولة لا تزيد عن الساعة عصراً ليتمكنوا من إعادة ضبط ساعتهم البيولوجية.

إيجابية وتشجيع 

ولفتت إلى أنه مهم جداً أن يتم التحدث بروح مرحة في البيت عن العودة للمدرسة و تشجيع الأبناء على ترقب المدرسة، و خوض تجارب جديدة، و بناء أصدقاء جدد، وفي حال كان هذا هو العام الأول لطفلك في المدرسة، فيجب تهيئته بقصص قبل النوم عن أهمية المدرسة وأنها مكان جميل.

وعن مشاركة الأطفال ذويهم في شراء المستلزمات المدرسية، أكدت صفوت أن شراء المستلزمات المدرسية من شأنه منح الحماس للأبناء، إضافة إلى الحرص على التبرع للجمعيات الخيرية المعتمدة لمساعدة الأطفال المحتاجين في سائر دول العالم، مما يعزز تقدير نعمة العلم والأمن التي يحظى بها الأطفال.

حرية التعبير

وشددت على أهمية أن يسمح الأهل لأبنائهم بحرية التعبير عن مشاعرهم، إذ ينتاب لبعض الأبناء مشاعر الخوف أو الإحباط مع بداية العام الدراسي، وهنا يجب الاستماع لهم برحمة، وإقرار مشاعرهم، وعدم التسرع في إعطائهم الحلول، فقد يكون كل ما يحتاجون إليه هو مساحة من التعبير والفهم.
وقالت صفوت إن "بداية العام الدراسي  فرصة جيدة لمساعدة الأبناء في تحديد أهدافهم لعامهم الدراسي، دون مبالغة، فالأهداف الصغيرة تتحقق وتعطي شعوراً بالإنجاز بشكل أفضل".
وأخيراً نصحت أولياء الأمور بأن يشجعوا أبناءهم على الاستقلالية، وتحمل المسؤوليات اليومية، من تنظيم الحقائب، وتجهيز المستلزمات، وذلك لغرس حس المسؤولية لديهم.

 

 

المصدر: موقع 24