أخصائي يوضح طريقة معالجة الضغط النفسي والقلق والإكتئاب .. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, March 2025 GMT
أميرة خالد
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن طريقة معالجة الضغط النفسي والقلق والإكتئاب.
ونوّه الحداد في مقطع فيديو ظهر فيه على ضرورة الابتعاد عن الأشياء التي تعكر صفو المزاج .
وقال الحداد :” عزيمة ما تريد تذهب لها ومكالمة ما تحب ترد عليها لا تروح ولا ترد، ورسالة واتساب مزعجة من شخص ما تبي تود عليه، ترا ما ترد وسوي بلوك، واقطع علاقتك بأي شيء يسبب لك أذى نفسي.
اقرأ أيضًا :
أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائي التغذية العلاجية الضغط النفسي علي الحداد
إقرأ أيضاً:
تقني وضح طريقة توقيع المستندات على الآيفون دون الحاجة لتطبيقات.. فيديو
الرياض
قدم التقني سعد الضاوي شرحًا مبسطًا حول كيفية إضافة توقيع رقمي على الملفات باستخدام جهاز الآيفون، دون الحاجة إلى تحميل أي تطبيقات إضافية.
وأوضح الضاوي أن نظام iOS يوفر ميزة “التوصيف” المدمجة، والتي تتيح للمستخدمين إمكانية توقيع المستندات مباشرة من خلال تطبيق “الملفات” أو “البريد” أو حتى “الصور”.
ولإضافة توقيع، يمكن للمستخدم فتح المستند المطلوب، ثم الضغط على أيقونة التوصيف (التي تشبه رأس القلم)، ومن ثم اختيار “إضافة توقيع” من قائمة الأدوات.
ويتمكن المستخدم بعد ذلك من توقيع اسمه باستخدام إصبعه أو قلم Apple Pencil، مع إمكانية حفظ التوقيع لاستخدامه مستقبلاً، وبعد إدراج التوقيع، يمكن تحريكه وتغيير حجمه ليتناسب مع المكان المخصص في المستند.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_QEi7hPCHGD10xWLB_1920p.mp4
إقرأ أيضًا
أبل تستعد لإطلاق مدرب صحي ذكي في 2026
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا