حدد قانون المرور مكونات حقيبة الاسعافات الأولية التى تعد من الأشياء التي لابد من توفرها في السيارة خاصة خلال فترة السفروقضاء عطلات الصيف، ليتم اسخدامها خلال وقوع الحوادث المرورية وتتكون حقيبة الإسعافات من التالى : 

- زوج قفاز طبي   - رباط ضاغط 10×3سم   - رباط شاش 10 ×3 سم   - إشاش مبطن بالقطن ( دريسنج 10×20سم)   - مقص قاطع   - شريط لاصق (بلاستر) عرض 2.

5 × 3 سم   - دليل الإسعافات الأولية

المصدر: اليوم السابع

كلمات دلالية: ادارة المرور اخبار عاجلة حوادث الطرق اخبار الحوادث

إقرأ أيضاً:

مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه

غالبا ما يتطلب تقليل دهون البطن والحصول على خصر نحيف مزيجًا من العادات الصحية وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

تناول المشروب الصباحي المناسب يُعزز عملية الأيض ويساعدك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

تشتهر هذه المشروبات الصباحية بقدرتها على حرق الدهون.

 مشروبات لحرق الدهون

ماء الليمون:
ماء الليمون مشروبٌ بسيطٌ وفعّالٌ في آنٍ واحد، يُساعد على إنقاص الوزن، مضادات الأكسدة وفيتامين ج، الغنيّان به، يُعزّزان صحة البشرة ويُقوّيان جهاز المناعة، تُسهّل حموضة الليمون عملية الهضم وتنقية الكبد من السموم، مما يُحسّن قدرة الجسم على استقلاب الدهون.

طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، ثم أضف عصير نصف ليمونة، تناوله على معدة فارغة لتنحيف الخصر.

الشاي الأخضر:

يُعرف الشاي الأخضر بقدرته على تعزيز عملية الأيض، فهو يحتوي على الكاتيكينات، وخاصةً إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG)، التي تُسرّع حرق السعرات الحرارية وتُحسّن حرق الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على جرعة خفيفة من الكافيين تُساعد على زيادة الطاقة والتركيز دون الشعور بالتوتر الذي يُصاحب القهوة.

طريقة التحضير: انقع كيس شاي أخضر في ماء ساخن لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.

يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو شريحة ليمون لمزيد من الفوائد.

شرب خل التفاح:

خل التفاح مشروب فعال لإنقاص الوزن، فهو يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وكبح الشهية، وتحسين عملية الأيض، وقد ثبت أن حمض الأسيتيك الموجود فيه يزيد من حرق الدهون ويقلل من تراكم دهون البطن.

طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، وأضف إليه ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، يمكن إضافة ملعقة من العسل لتحسين النكهة، اشرب هذا الخليط على معدة فارغة.

المصدر msn

طباعة شارك البطن التخلص من دهون البطن مشروبات لحرق الدهون

مقالات مشابهة

  • إصابة 3 أشخاص فى حادث انهيار سقف مصنع تحت الإنشاء بالشرقية
  • إصابة 4 أشخاص في حادث انقلاب سيارة بالشرقية
  • إصابة 16 شخصا فى حادث تصادم سيارة نقل بميكروباصين بالشرقية
  • 9 خطوات لتجنب حرائق التكييفات داخل العقارات السكنية.. تعرف عليها
  • تعرف على الأسرى الإسرائيليين الذين قتلوا خلال الحرب
  • المعاينة الأولية: خسائر بالملايين بسبب حريق مصنع مدينة 6 أكتوبر
  • القبض على لصين في الوايلي سرقا حقيبة من داخل سيارة بأسلوب "كسر الشنطة"
  • إصابة 9 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص بطريق بلبيس - السلام بالشرقية
  • قطع المياه ببعض مناطق الإسكندرية في هذه الاوقات .. تعرف عليها
  • مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه