استشاري صحة نفسية: هذه الفئة من الناس لا تعاني من عدم التقدير

كتب- حسن مرسي:

أكد الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن الأشخاص المعطائين غالبًا ما يعانون من الشعور بعدم التقدير والإرهاق النفسي، بسبب وضعهم لمصلحة الآخرين قبل أنفسهم دون توازن.

وأوضح خلال حواره ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أن المشكلة الأساسية تكمن في أن الشخص المعطاء يلغي احتياجاته الشخصية من أجل تلبية طلبات الآخرين، مما قد يجعله عرضة للاستغلال، حيث يتحول العطاء إلى أمر متوقع دون مقابل أو حتى كلمة شكر.

وأضاف د. هاني أن تحقيق التوازن أمر ضروري، إذ لا بد أن يدرك الشخص المعطاء أن له حقوقًا مثلما عليه واجبات، وأن الاهتمام بصحته النفسية والجسدية لا يقل أهمية عن مساعدة الآخرين.

وأشار إلى أن بعض الأشخاص قد يفسرون العطاء المفرط على أنه ضعف، مما يؤدي إلى استغلال صاحبه وإرهاقه نفسيًا وجسديًا دون أي تقدير، لذلك، نصح المعطائين بوضع حدود واضحة وعدم التنازل عن حقوقهم الشخصية، لأن العطاء بلا وعي قد يؤدي إلى خسائر على المستوى الصحي، العاطفي، والمالي.

وقال: "إذا وجدت نفسك لا تُقدَّر، أوقف العطاء فورًا، وراجع توازن علاقاتك، فالعلاقات الصحية تُبنى على الأخذ والعطاء المتوازن".

اقرأ أيضًا:

"لا شراء ولا بيع".. الركود يضرب سوق الذهب بعد قفزة الأسعار

توقعات بتحريك أسعار المواد البترولية 10% في أبريل.. كم ستصبح الأسعار؟

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الدكتور محمد هاني برنامج البيت قناة الناس الصحة النفسية

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة شوقي علام: الخلاف الفقهي تنوع لا تضاد أخبار وزير الصحة يبحث مع اليونيسيف التعاون في الرعاية الصحية والتغذية والصحة أخبار شوقي علام: أحكام الشريعة راسخة وتغير فهم المفتي وفقًا لتغير الواقع أخبار أستاذ علاج أورام: الأعشاب ليست بديلاً للعلاج في مكافحة السرطان أخبار

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد دراما و تليفزيون والد المخرج محمد سامي يوجه له رسالة مؤثرة من أمام الكعبة بعد إعلان اعتزاله جنة الصائم مفاجأة.. عالم سعودي: لو أذن الفجر وفي فمك طعام أكمل حتى ينتهي المؤذن (فيديو) رمضان ستايل 3 أعراض خطيرة لهبوط القلب في رمضان.. احذرها لتفادي المضاعفات جنة الصائم ما أهم عمل نستقبل به أولى الليالي العشر؟.. وزير الأوقاف السابق يوضح دراما و تليفزيون مجموعة MBC ترد على الانتقادات الموجهة لمسلسل "معاوية" ومشهد وفاة الرسول

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد دراما و تليفزيون والد المخرج محمد سامي يوجه له رسالة مؤثرة من أمام الكعبة بعد إعلان اعتزاله جنة الصائم مفاجأة.. عالم سعودي: لو أذن الفجر وفي فمك طعام أكمل حتى ينتهي المؤذن (فيديو) رمضان ستايل 3 أعراض خطيرة لهبوط القلب في رمضان.. احذرها لتفادي المضاعفات جنة الصائم ما أهم عمل نستقبل به أولى الليالي العشر؟.. وزير الأوقاف السابق يوضح دراما و تليفزيون مجموعة MBC ترد على الانتقادات الموجهة لمسلسل "معاوية" ومشهد وفاة الرسول

إعلان

أخبار

استشاري صحة نفسية: هذه الفئة من الناس لا تعاني من عدم التقدير

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك البحوث الفلكية يعلن موعد أول أيام عيد الفطر المبارك 2025 توقعات بتحريك أسعار المواد البترولية 10% في أبريل.. كم ستصبح الأسعار؟ أمطار تمتد للقاهرة واضطراب الملاحة.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة مجموعة MBC ترد على الانتقادات الموجهة لمسلسل "معاوية" ومشهد وفاة الرسول خفض مرتقب للفائدة.. تعرف على أنواع الشهادات في البنك الأهلي 33

القاهرة - مصر

33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي