استشارية: القلق يزداد في المدن والاكتئاب بالقرى ..فيديو

أميرة خالد

أوضحت الدكتورة أسماء القصيّر، استشاري علم النفس، أسباب القلق يزداد في المدن والاكتئاب في القرى.

وقالت القصير، في لقاء مع قناة العربية: “يزداد القلق في المدن حيث نجد الحياة سريعة ، والشخص دائما يحاول الإنجاز، هناك أيضا مشتتات كثيرة وضوضاء، فتجد التوتر دائما مستمر”.

وتابعت: “أما القري فيزداد الاكتئاب، حيث الحياة فيها بها هدوء ولا يوجد محفزات مثل المدينة، دائما تشعر بالعزلة”.

وعن كيفية تغيير هذا قالت: “هناك دراسات تنصح بالسير في الطبيعة 20 دقيقة في اليوم، وهذا يهدأ من التوتر والقلق”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_mZI18Q1FfRoGHv8f_852p.mp4

المصدر: صحيفة صدى