لو بتواجه ضغوط نفسية أو أسرية.. أحمد هارون يكشف الحل
تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT
أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الحياة مليئة بالمشاكل والتحديات، ولكن إدارتها بطريقة صحيحة هو المفتاح لتجاوزها دون أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
وأوضح أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الاضطرابات النفسية شيء مختلف تمامًا عن الضغوط اليومية، حيث تحتاج إلى علاج متخصص، بينما المشكلات اليومية يمكن التعامل معها وإدارتها بشكل فعال.
وأشار الدكتور هارون إلى أن المشاكل التي تواجه الإنسان ليست دائمًا أمرًا سلبيًا، بل تحمل في طياتها 5 مكاسب مهمة، وهي:
- كل مشكلة مؤقتة: مهما بدت صعبة، فهي مجرد مسألة وقت ولن تستمر إلى الأبد.
- تكشف لك حقيقة من حولك: الأزمات تفرز المقربين منك، وتوضح من يقف بجانبك ومن لا يستحق ثقتك.
- تمنحك خبرة للمستقبل: كل مشكلة تعطيك درسًا يساعدك في التعامل مع تحديات قادمة بشكل أفضل.
- تحمل في طياتها الأجر: الصبر على الابتلاء له جزاء في الدنيا والآخرة، كما ورد في حديث الرسول ﷺ.
- الشعور بالنجاح بعد تجاوزها: الانتصار على المشكلة يمنحك سعادة وتقديرًا للذات، لأنك تمكنت من الصمود والتعامل معها بنجاح.
واختتم الدكتور أحمد هارون حديثه بالتأكيد على أهمية إدارة المشكلات بدلًا من الاستسلام لها، مشددًا على أن كل ضغط نفسي أو موقف صعب يواجهه الإنسان يحمل بداخله فرصة للتعلم والنمو، وليس دلالة على الضعف أو المرض النفسي.
اقرأ أيضاًأحمد هارون يكشف أسباب تكريم الله للإنسان «فيديو»
دعاء المظلومين.. هتريح قلبك مع الدكتور أحمد هارون
أحمد هارون يشرح مفهوم عبارة «اعتزل ما يؤذيك»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الاضطرابات النفسية الدكتور أحمد هارون الصحة النفسية الضغوط الأسرية الضغوط النفسية العلاج النفسي أحمد هارون
إقرأ أيضاً:
زيادة الحملات اليومية لرفع المخلفات من الشوارع والميادين الرئيسية بالجيزة
أكد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة، أن المحافظة لن تدخر جهدًا في تحقيق نقلة نوعية في منظومة النظافة وتحسين مستوى الخدمة المقدمة للمواطنين.
وشدد المحافظ، على أهمية تعظيم الاستفادة من الموارد البشرية والمعدات المتاحة مع رفع كفاءتها والحرص على الصيانة الدورية لضمان استمرار كفاءة العمل.
جاءت تصريحات المحافظ خلال لقائه باللواء محمد الضبيعي رئيس هيئة النظافة والتجميل حيث اطلع على خطط وآليات العمل للمرحلة المقبلة، وناقش سبل تحسين كفاءة المنظومة، بما يسهم في إظهار الشوارع بالشكل الحضاري اللائق.
وكلّف محافظ الجيزة رئيس هيئة النظافة والتجميل بمتابعة أداء شركات النظافة المكلفة بالجمع السكني ومراجعة التعاقدات ومدى التزام الشركات بشروط التعاقد ورصد أوجه القصور لتحديد الشركات الجادة التي يمكن الاستفادة منها واستبدال الشركات التي ثبت تقصيرها في أداء مهامها.
وفي هذا السياق شدد المحافظ على ضرورة تعزيز آليات الرقابة الميدانية لضمان التزام الشركات بالمعايير المطلوبة وتلقي شكاوى المواطنين والتعامل معها بجدية مع تكثيف حملات التوعية لرفع مستوى الوعي المجتمعي بأهمية الحفاظ على النظافة العامة.
كما وجّه المحافظ بزيادة الحملات اليومية لرفع المخلفات من الشوارع والميادين الرئيسية، وتكثيف جهود النظافة في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية، مع العمل على تطوير منظومة جمع القمامة من المنازل بطريقة أكثر كفاءة، لضمان تقديم خدمة أفضل للمواطنين وتقليل تراكم المخلفات في المناطق السكنية.
من جانبه، أكد اللواء محمد الضبيعي رئيس هيئة النظافة والتجميل، أنه تم إطلاق حملات نظافة موسعة بأحياء المحافظة على مدار اليوم، مع تكثيف أعمال رفع المخلفات ورصد حالة النظافة في المناطق ذات الكثافات السكانية العالية والتعامل الفوري حيال اي تجمعات للمخلفات والرتش .
وفي هذا الإطار، أشار رئيس هيئة النظافة والتجميل إلى أنه جارٍي دراسة الالتزامات المقررة على شركات الجمع السكني ومدى تناسبها مع التعاقدات المالية وذلك لتحقيق العدالة وضمان تقديم الخدمة بالمستوى اللائق الذي يلبي احتياجات المواطنين ويحافظ على المظهر الحضاري للمحافظة.
ثلاثة أسباب تمنع السوداني من إطلاق التعيينات.. ما علاقة الإنتخابات؟