لامين جمال يكشف يوميات صيامه في رمضان مع معسكر المنتخب الإسباني
تاريخ النشر: 19th, March 2025 GMT
إسبانيا – كشف النجم الشاب لامين جمال لاعب برشلونة والمنتخب الإسباني عن تفاصيل يومه خلال شهر رمضان حيث يوازن بين التزاماته الدينية، ومتطلبات التدريبات القوية مع فريقه ومنتخب بلاده.
يأتي ذلك في ظل استعداد المنتخب الإسباني، بطل “يورو 2024″، لمواجهة هولندا في ربع نهائي دوري الأمم الأوروبية يومي الخميس والأحد المقبلين.
وأشارت صحيفة “ماركا” الإسبانية إلى أن هذه هي المرة الأولى في تاريخ المنتخب الإسباني التي يواجه فيها الفريق وضعا يتعلق بنظام غذائي خاص لأحد لاعبيه بسبب الصيام، ولفتت إلى أن جمال سيتبع نفس الروتين الغذائي الذي يطبقه مع برشلونة منذ بداية شهر رمضان.
وفي حديثه مع صحيفة “سبورت”، كشف جمال عن تفاصيل يومه خلال المعسكر التدريبي للمنتخب الإسباني، قائلا: “أقوم بنفس الروتين الذي أتبعه في برشلونة، لكن الفرق هنا أنني أتدرب ثم أعود إلى المنزل، بينما في المعسكر هناك أنشطة أكثر”.
وأضاف: “أستيقظ في الرابعة صباحا لأجهز وجبة إفطار جيدة وأصلي صلاة الفجر، ثم أعود للنوم لفترة أطول مقارنة بزملائي لأنني أتجاوز جدول الإفطار الجماعي للفريق. بعد ذلك، أذهب للتدريب وأعود إلى غرفتي لأواصل صلواتي، وهكذا حتى يحين وقت الإفطار. أحاول تجنب تناول السكر وأحرص على شرب الكثير من الماء، كل شيء يتم بشكل منظم ودقيق”.
وأكد جمال أنه يشعر بحالة بدنية وعقلية ممتازة، قائلا: “أنا بخير من الناحية الجسدية، وأشعر بأنني في لحظة جيدة جدا على المستويين البدني والعقلي”.
كما أعرب النجم الشاب عن سعادته بالعودة إلى معسكر المنتخب الإسباني بعد فترة طويلة من الانقطاع عن المباريات الدولية، مشيرا إلى العلاقة القوية التي تربطه بزملائه في الفريق: “الجميع يرحب بي هنا، وأنا سعيد جدا برؤية زملائي مرة أخرى. الآن حان وقت الاستمتاع واللعب”.
وعن شعوره بكونه أحد نجوم المنتخب الإسباني وبرشلونة، قال جمال: “أنا أستمتع بوقتي ولا أفكر كثيرا في هذه الأمور. ما أريده هو الاستمتاع باللعب وتقديم أفضل ما لدي، لأن كرة القدم هي الشيء الذي أجيده أكثر من أي شيء آخر”.
ويعد لامين جمال البالغ 17 عاما، مزيجا ثقافيا متنوعا، ولد عام 2007 في مدينة إسبلوغيس دي يوبريغات في إقليم كاتالونيا، لأب مغربي وأم من غينيا الإستوائية.
المصدر: “وسائل إعلام”
Previous لأول مرة في التاريخ الدولي.. إمرأة “متحولة جنسيا” تدير مباراة كرة قدم Related Posts لأول مرة في التاريخ الدولي.. إمرأة “متحولة جنسيا” تدير مباراة كرة قدم رياضة 19 مارس، 2025 جدة تحتضن الموسم الثاني من دوري المقاتلين المحترفين رياضة 19 مارس، 2025 أحدث المقالات لامين جمال يكشف يوميات صيامه في رمضان مع معسكر المنتخب الإسباني لأول مرة في التاريخ الدولي.. إمرأة “متحولة جنسيا” تدير مباراة كرة قدم جدة تحتضن الموسم الثاني من دوري المقاتلين المحترفين تصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم 2026.. الترتيب وحظوظ المنتخبات العربية انخفاض أسعار النفط بعد مكالمة بوتين وترامبليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all resultsالمصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: المنتخب الإسبانی لامین جمال
إقرأ أيضاً:
والي شمال دارفور يكشف تفاصيل مجزرة حفظة القرآن في معسكر زمزم
متابعات ــ تاق برس كشف والي شمال دارفور، الحافظ بخيت عن مجزرة بشعة نفذتها قوات الدعم السريع بحق حفظة القرآن في معسكر زمزم للنازحين.
وأفاد بخيت بمقتل العشرات من حفظة القرآن الكريم بخلوة الشيخ “فرح” بمخيم زمزم تزامناً بتصويب مدفعية الدعم السريع الثقيلة تجاه معسكر أبو شوك مما أدى لسقوط قتلى وجرحى. واستنكر والي شمال دارفور العنف الممنهج الذي استهدف الكوادر الطبية لمنع الجرحى من تلقي العلاج، ولفت إلى أن الطريقة البشعة التي قتلت بها قوات الدعم السريع مدير مستشفى أم كدادة وكامل الطاقم الطبي إلى جانب تصفية طاقم طبي أممي في معسكر زمزم يؤكد أن قوات الدعم السريع أصبحت تنفذ جرائمها بجرأة ودون الحاجة إلى إخفاء الأدلة بعد أن آمنت العقاب. وتأسف بخيت أن تتم هذه المجازر والجرائم البشعة دون تحرك ضمير العالم بإدانتها والوقوف ضدها، وناشد كل الشعب السوداني بضرورة دعم صمود الفاشر التي تتعرض لأسوأ الانتهاكات من قبل قوات الدعم السريع. معسكر زمزموالي شمال دارفور
السلمون يواجه خطر الانقراض في موطنه الأصلي