فوائد اللوز الاخضر الصحية والعلاجية
تاريخ النشر: 19th, March 2025 GMT
فوائد اللوز الاخضر الصحية والعلاجية كثيرة ومتعددة، حيث بدأ موسم اللوز فهو من الفاكهة التي تتميز بالحموضة ولذيذ طعمها خاصة مع القليل من الملح، ويعتبر وجبة خفيفة مميزة ملمسه طري مخملي، وفيما يلي سنتعرف على أهم فوائد اللوز الأخضر:
ينمو اللوز الأخضر في مناطق متنوعةمن الشرق الأوسط، ويعتبر اللوز الأخضر من الوجبات المطلوبة عند الجميع سواء كبار أو صغار والخفيفة ويمكن إضافتها إلى السلطات أو غمسه بالقليل من الملح، وكما يمكن صنع المخلل منه حيث يحتوي كوب من اللوز الأخضر تقريباً على 180 سعره حرارية، ويتألف اللوز من مجموعة العناصر الغذائية وهي، الألياف الغذائية، فيتامين سي، الفسفور، الحديد، فيتامين ه، الكالسيوم، المغنيسيوم، والبروتين، أوميجا 6.
فوائد اللوز الاخضر الصحية والعلاجية من فوائد اللوز الاخضر يعالج الحروق التي تكون من الدرجة الأولى.يستعمل حليب اللوز"لوز مسحوق، سكر، ماء" لأمراض السعال، الصدر، الربو. يعالج حليب اللوز تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة ، ويمنع اللوز من احتكاك الطعام والفضلات بها.يعالج اللوز الاخضر أمراض المسالك البولية ، ويفتت الحصى والرمل .. ويكافح التهابات الكلى “.يحتوي اللوز الاخضر على المعادن خاصة الفوسفور، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب.ينشط اللوز الأخضر الدماغ ووظائفه.يمنع اللوز الأخضر من أمراض النشاف والانسداد والجلطات ،يحارب مرض الرعاش الباركنسوني.يعتبر اللوز الأخضر مكافح جداً للعقميعالج اللوز الاخضر الأمراض العصبية والأوجاع.يساعد اللوز الأخضر على منع فقر الدم بواسطة فيتامينات B المركبة ، والحديد والمعادن ..تناول اللوز الأخضر يكافح الديدان المعوية . يكافح قشر اللوز المغلي الرشح والتهابات في الحلقوم والسعال .يحمي زيت اللوز من أمراض القلب .يعتبر زيت اللوز بديل الدهون فهو يخفض مستوى الكوليسترول بالدم ويكون مفعوله أقوى من زيت الزيتون .يخفف اللوز الأخضر من أمراض الحساسية خصوصاً الشري .يعالج الصداع . يقوي النظر يمنع قصور في النظر والعشى الليلي .
فيما يلي أهم فوائد اللوز الأخضر للرجال:
تعزيز في صحة القلبيحتوي اللوز الأخضر على فيتامين المغنيسيوم والدهون الأحادية غير المشبعة.يقي اللوز الأخضر من الجلطات.يساعد الوقاية من الالتهابات وأيضاً يحمي من أمراض القلب.يساهم اللوز الأخضر في تقليل خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.فوائد اللوز الأخضر للنساءفيما يلي أهم فوائد اللوز الأخضر للنساء:
يحسن اللوز الأخضر على صحة الجلد.يحتوي على نسبة ممتازة من مضادات الأكسدة وفيتامين هـ.يعمل اللوز الأخضر على ترطيب البشرة والزيادة في نضارتها.مع تقدم العمر يؤخر اللوز الأخضر في ظهور التجاعيد.من فوائد اللوز الاخضر يساعد على تنعيم البشرةيخلص البشرة من الجفاف.فوائد اللوز الأخضر للجنسيعزز الصحة الجنسيةيساعد اللوز الأخضر في تحسين الأداء الجنسي للرجل.يحتوي اللوز الأخضر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للرجال مثل البروتين لأنه يبني أنسجة في الجسم.فوائد فاكهة اللوزيحسن الحالة المزاجية.يساعد على نزول ضغط الدم.يحمي من أمراض القلب.يحمي من الأكسدة.يحسن من مرونة الجلد.محاذير تناول اللوز الأخضرمغص قوي في البطن تقلصات في ألم، حرقة في المعدة.أهم 4 أنواع من الفاكهة عليك تناولها دائماً
أضرار ومخاطر الملح
الحميات النباتية... دليل شامل
عشبة الحلفا لها مفعول سحري في حرق الدهون ... اكتشفها
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: اهم فوائد اللوز الاخضر اللوز فوائد اللوز الاخضر من أمراض
إقرأ أيضاً:
تحذير من "الصحة العالمية" بشأن تطعيمات الأطفال
قالت منظمة الصحة العالمية أمس الثلاثاء، إن تقليص دول منها الولايات المتحدة للتمويل المخصص لمشروعات الصحة العالمية المنقذة للحياة قد يعرض للخطر برامج التطعيمات التي تحمي الأطفال والبالغين من أمراض قاتلة.
وأضافت المنظمة إن التغييرات المفاجئة في الآونة الأخيرة في ميزانيات المانحين وقدراتهم في مجال الصحة العالمية فرضت ضغوطاً شديدة، على جميع المستويات، على برامج التطعيمات، وخاصة على جهود الوقاية من الحصبة.
والحصبة مرض فيروسي شديد العدوى ينتقل عبر الهواء ومن أعراضه الحمى والطفح الجلدي، وتقول منظمة الصحة العالمية إن المرض ما زال سبباً رئيسياً لوفاة الأطفال على مستوى العالم.
وأفضل حماية ضد الحصبة هو لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، لأنه لا يوجد علاج محدد بعد للإصابة. وتوصي منظمة الصحة العالمية بتلقي جرعتين من لقاح الحصبة لجميع الأطفال.
وتواجه الولايات المتحدة حالياً واحدة من أكبر موجات تفشي مرض الحصبة التي شهدتها خلال العقد الماضي بعد ظهور أكثر من 300 حالة منذ أواخر يناير(كانون الثاني).
وأذكى انخفاض معدلات التطعيمات في أجزاء من الولايات المتحدة تفشي المرض لأن الآباء جرى تضليلهم بأن ضرر مثل هذه اللقاحات أكبر من نفعها.
وقالت كيت أوبراين، مديرة قسم التطعيمات بمنظمة الصحة العالمية، إن التراجع في عمليات التطعيم يرجع في جانب منه إلى "المخاوف التي أشاعها الناس بمعلومات مغلوطة حول لقاح الحصبة مما أوجد بيئة تظهر فيها حالات الحصبة مرة أخرى في أماكن من العالم كانت قضت بالفعل على الحصبة".
وقال وزير الصحة الأمريكي روبرت كنيدي في البداية من أهمية الأخبار التي تحدثت عن وفاة طفل في سن المدرسة بسبب الحصبة في تكساس، في أول حالة وفاة من هذا النوع منذ عشر سنوات، وقال إن مثل هذه الحالات أمر عادي ولم يشر إلى دور التطعيمات في الوقاية من الحصبة.
وأضاف في مقال رأي موجه للآباء نشره على "فوكس نيوز" إن التطعيمات خيار شخصي وحثهم على استشارة أطبائهم.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات