استشاري الغدد الصماء والسكري آل مهذل: 3 تمرات تعادل 15 جرامًا من الجلوكوز

المناطق_واس

أكد استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس الدكتور محمد آل مهذل، أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لمرضى السكري لإعادة تنظيم أنماط حياتهم الغذائية والصحية، مشيرًا إلى أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان التوازن في مستويات السكر في الدم وتجنب المضاعفات.

ونوه آل مهذل – خلال مشاركته في مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تسلط الضوء على الجوانب الصحية والتوعوية خلال الشهر الكريم – أن معدل 3 تمرات تعادل 15 جرام الجلوكوز، عادًّا أن من 3 إلى 5 تمرات هي الحد الطبيعي لتناولها وقت الإفطار في رمضان.

أخبار قد تهمك الأمين العام لمجلس التعاون ورئيس المجلس الأوروبي يبحثان عددًا من المبادرات والمشاريع المشتركة 19 مارس 2025 - 2:27 صباحًا “وقاء” يستقبل متدربي برنامج “رافد وقاء” لخدمة المستفيدين 19 مارس 2025 - 2:25 صباحًا

وأوضح استشاري الغدد الصماء والسكري، أن الالتزام بنظام غذائي متوازن، ومراقبة مستوى السكر بانتظام، وتناول الأدوية في الأوقات المناسبة، يعد من الركائز الأساسية لصيام آمن لمرضى السكري، مشددًا على ضرورة كسر الصيام فور الشعور بأعراض انخفاض السكر، مثل الدوخة والتعرق الشديد، حيث إن التوازن بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، يساعد في التحكم بمستوى السكر، ويحسن من كفاءة عمل البنكرياس.

يذكر أن مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تُنظم خلال الشهر الفضيل، وتستضيف نخبة من المتخصصين والخبراء لمشاركة تجاربهم ونصائحهم حول الصحة والتغذية والإلهام في رمضان.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 19 مارس 2025 - 2:30 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد19 مارس 2025 - 2:18 صباحًا“تمكين رفحاء” تُطلق برنامج “التكنولوجيا المستقبلية” أبرز المواد19 مارس 2025 - 2:14 صباحًاأمطار على ظهران الجنوب أبرز المواد19 مارس 2025 - 2:11 صباحًانائب أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية أبرز المواد19 مارس 2025 - 2:07 صباحًاالأمير سعود بن مشعل يدشّن مشروع الطريق الدائري الثاني بالعاصمة المقدسة أبرز المواد19 مارس 2025 - 1:10 صباحًامنصات وزارة الداخلية تُكثّف توعية قاصدي المسجد الحرام والمسجد النبوي خلال شهر رمضان19 مارس 2025 - 2:18 صباحًا“تمكين رفحاء” تُطلق برنامج “التكنولوجيا المستقبلية”19 مارس 2025 - 2:14 صباحًاأمطار على ظهران الجنوب19 مارس 2025 - 2:11 صباحًانائب أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية19 مارس 2025 - 2:07 صباحًاالأمير سعود بن مشعل يدشّن مشروع الطريق الدائري الثاني بالعاصمة المقدسة19 مارس 2025 - 1:10 صباحًامنصات وزارة الداخلية تُكثّف توعية قاصدي المسجد الحرام والمسجد النبوي خلال شهر رمضان الأمين العام لمجلس التعاون ورئيس المجلس الأوروبي يبحثان عددًا من المبادرات والمشاريع المشتركة الأمين العام لمجلس التعاون ورئيس المجلس الأوروبي يبحثان عددًا من المبادرات والمشاريع المشتركة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية