رائحة الفم (مواقع)

هل تعاني من رائحة فم كريهة أو تبحث عن طريقة طبيعية لتبييض أسنانك؟ قد تكون المضمضة بالزيت هي الحل الذي تبحث عنه.

في الآونة الأخيرة، انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي العديد من التجارب التي تشير إلى أن المضمضة بالزيت ليست فقط فعّالة في التخلص من رائحة الفم المزعجة، بل أيضًا تحسن صحة الأسنان بشكل عام.

دعونا نستعرض معًا الفوائد المدهشة التي قد تجنيها من هذه الطريقة الطبيعية.

اقرأ أيضاً أول تصريح لنتنياهو بعد إطلاق صاروخ فرط صوتي من اليمن 18 مارس، 2025 السمنة والتوتر مزيج قاتل يزيد من خطر السرطان: كيف تحمي نفسك؟ 18 مارس، 2025

 

كيف تعمل المضمضة بالزيت؟:

تعد المضمضة بالزيت واحدة من العلاجات الطبيعية القديمة التي تعتمد على "سحب" الكائنات الدقيقة الضارة من الفم. يقوم الزيت بإزالة البكتيريا الضارة، السموم، واللويحات السنية التي تتراكم على الأسنان واللثة، مما يساهم في تحسين صحة الفم بشكل عام.

هذه العملية ليست مجرد تنظيف للفم، بل هي طريقة فعّالة لتحسين صحة الأسنان واللثة عن طريق تقليل تراكم الجراثيم والسموم.

 

الفوائد الصحية المذهلة للمضمضة بالزيت:

تقليل البكتيريا الضارة: زيت المضمضة يعمل على تقليل مستويات بكتيريا Streptococcus mutans، وهي البكتيريا الرئيسية المسؤولة عن تسوس الأسنان. بالتالي، فإن المضمضة بالزيت يمكن أن تمنع حدوث تسوس الأسنان وتحافظ على صحة فمك.

القضاء على رائحة الفم الكريهة: من خلال إزالة السموم والبكتيريا الضارة، يمكن للمضمضة بالزيت أن تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة وتنشيط النفس بشكل طبيعي. لن تحتاج بعد الآن إلى معطرات الفم الصناعية.

تحسين صحة اللثة: إذا كنت تعاني من التهاب اللثة أو نزيف خفيف، يمكن أن تساعد المضمضة بالزيت في تقليل هذه الأعراض بمرور الوقت. فهي تساعد في تهدئة اللثة وتقليل الالتهابات.

تبييض الأسنان بشكل طبيعي: أحد الفوائد التي أشار إليها العديد من المستخدمين هو تبييض الأسنان بشكل تدريجي. المضمضة بالزيت تزيل البقع السطحية على الأسنان وتمنحك ابتسامة أكثر إشراقًا وبياضًا.

دعم الصحة العامة: لم يعد خافيًا أن صحة الفم تؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة.

إذ تشير الدراسات إلى أن تقليل البكتيريا في الفم يمكن أن يحسن صحتك العامة، حيث أن الفم يعتبر المدخل الأول إلى الجسم وأي مشكلة فيه قد تؤثر على باقي الأعضاء.

 

ما هو الزيت الأفضل للمضمضة؟:

من بين الزيوت العديدة التي يمكن استخدامها، يُعتبر زيت جوز الهند من الأفضل، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي يمتلك قدرة قوية على محاربة البكتيريا والفطريات في الفم.

كما يُعتبر زيت السمسم وزيت دوار الشمس من الخيارات الشائعة أيضًا، لكن زيت جوز الهند يتفوق في الفعالية والطعم المعتدل.

 

كيف تقوم بالمضمضة بالزيت بشكل صحيح؟:

للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بالمضمضة بالزيت لمدة 10-15 دقيقة يوميًا. يفضل القيام بذلك صباحًا قبل تناول الطعام أو الشراب.

قد لا تكون المضمضة لفترة قصيرة فعّالة بنفس القدر، كما أن تجاوز الـ 20 دقيقة غير ضروري وقد يؤدي إلى إجهاد الفك.

 

خطوات المضمضة بالزيت:

ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (أو الزيت الذي تختاره) في فمك.

حرك الزيت في فمك بين أسنانك ولسانك بلطف.

استمر في المضمضة لمدة 10-15 دقيقة.

بصق الزيت في سلة المهملات (لا تبلعه).

اشطف فمك بالماء الدافئ ثم نظف أسنانك كالمعتاد.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: زیت جوز الهند رائحة الفم

إقرأ أيضاً:

سهر الصايغ: بحب طب الأسنان والفن وصعب أسيب الـ 2

في لقاء مؤثر خلال ظهورها في برنامج “معكم” مع الإعلامية منى الشاذلي على قناة ONE، فتحت الفنانة سهر الصايغ قلبها للجمهور، متحدثة عن علاقتها المستمرة بمهنة طب الأسنان، رغم نجاحها الكبير في عالم الفن.

وأوضحت سهر الصايغ أنها ما زالت تمارس مهنتها كطبيبة أسنان وتزور مستشفى قصر العيني مرتين أو ثلاث أسبوعيًا، مؤكدة: “أنا بحب مهنة طب الأسنان وصعب عليا أسيبها، لأني تعبت جداً علشان آخد الشهادة، وهي بتكملني كإنسانة”.


 

ورأت سهر الصايغ أن مهنة طب الأسنان ترتبط بالفن، قائلة: “في بعض كتب التعريف بتتكلم عن علاقة المهنة بالفن، لأنك بتجمّل ضحكة حد، وده بيديني حالة توازن، وبيخليني أعيش الواقع وأفضل على الأرض”.


وردّت الفنانة أيضًا على الانتقادات التي وُجّهت لها حول لهجتها الصعيدية في مسلسل “حكيم باشا”، مؤكدة أنها عملت على تطوير أدائها باستمرار، وأعربت عن احترامها لآراء الجمهور.


وعن عدم خضوعها لتجميل الأسنان، كشفت سهر الصايغ: “أنا مش عاملة فينير لأن ده معمول لإصلاح حاجة، وأنا راضية بشكلي وشايفة إن الاختلاف جزء من جمالي، وكمان علشان التمثيل، بيصعب أوي إن كل الأسنان يبقوا بلون واحد طول الوقت”.

وأضافت “الصايغ” أن أكثر أغنية تحبها للفنان كاظم الساهر هي “مدرسة الحب” وهي من اكثر الأغاني التي تعلقت في ذهنا فترة من الزمن. 

وتابع سهر الصايغ، أنها استمعت لأغاني الفنان هاني شاكر فترة من الزمن بعد كاظم الساهر، مشيرة إلى أنها تحب هاني شاكر حتي الآن. 
 

يُذكر أن سهر الصايغ حظيت بإشادة واسعة عن دورها في مسلسل “حكيم باشا”، الذي عُرض في رمضان الماضي، وقدّمت من خلاله شخصية معقدة بأسلوب أدائي نال إعجاب النقّاد والجمهور.


 

طباعة شارك معكم منى الشاذلي سهر الصايغ قناة ONE

مقالات مشابهة

  • الأحمدي يوضح طرق الحفاظ على النظافة الشخصية وتقليل رائحة الجسد الكريهة .. فيديو
  • لون الأسنان .. بين المفاهيم الخاطئة والتوجهات الحديثة
  • سهر الصايغ: بحب طب الأسنان والفن وصعب أسيب الـ 2
  • سهر الصايغ تعلق على سبب عدم تركها مهنة طب الأسنان
  • أمين الفتوى: استخدام الصابون المعطر لا يفسد الإحرام إذا لم يُقصد به التطيب
  • انطلاق ورشة عمل حول تسوية المنازعات الانتخابية
  • خالد مرتجي كلمة السر.. محامي بالنقض يكشف عن مفاجأة في خلاف كولر مع الأهلي
  • هذه الصلاة تغفر ذنوبك وتساعدك على التوبة.. علي جمعة يوضحها
  • تحالف الأحزاب: عمال مصر هم سواعد التنمية وكلمة السر في بناء الجمهورية الجديدة
  • القوة المشتركة: عازمون على القتال للقضاء على آخر مليشي ومرتزق في أرض السودان