دراسة تكشف تأثير النظام الصحي على الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر
تاريخ النشر: 16th, March 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين بجامعة أكسفورد العلاقة بين نمط التغذية ومدى تأثيره على نشاط الدماغ.والقدرات المعرفية مع التقدم في السن وفقا لما نشرتة مجلة ديلي ميل.
وقام الباحثون بتتبع العادات الغذائية لـ 512 شخصا بريطانيا على مدار 11 عاما كما قيّموا نسبة محيط الخصر إلى الورك لدى 664 شخصا خلال فترة متابعة استمرت 21 عاما.
وكشفت النتائج أن الالتزام بنظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من العمر قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف وأن تناول الأسماك والبقوليات والخضراوات، مع تقليل الحلويات، قد يؤخر تطور هذا الاضطراب العصبي بنسبة تصل إلى 25%.
كما كشفت النتائج أن اتباع نظام غذائي متوازن بين سن 48 و70 عاما يعزز نشاط مناطق الدماغ التي غالبا ما تبدأ في التراجع قبل ظهور أعراض الخرف كما تبين أن الأشخاص الذين لديهم نسبة دهون أقل حول منطقة الخصر يتمتعون بذاكرة أفضل وقدرة أكبر على التفكير مع تقدمهم في السن.
وأوضحت الدراسة أن الأنظمة الغذائية غير الصحية أصبحت أكثر انتشارا عالميا، مما أدى إلى ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، وهي جميعها عوامل خطر رئيسية للخرف.
وكشفت النتائج أيضا أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا صحيا في منتصف العمر أظهروا تحسنا ملحوظا في الاتصال بين الحُصين الأيسر والفص القذالي، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن المعالجة البصرية. كما ارتبط تحسين النظام الغذائي بتطور المهارات اللغوية وتحسين الوظائف الإدراكية.
وأوصى الباحثون بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن قد يساعدان في التخفيف من هذه التغيرات وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: التقدم في السن
إقرأ أيضاً:
ضبط مجموعة من المتهمين في قضية شروع في القتل بتعز
ضبطت الأجهزة الأمنية بمحافظة تعز، السبت، مجموعة من المتهمين في قضية شروع في القتل.
وقالت شرطة تعز إن أقدمت مجموعة من الأشخاص في منطقة الشمايتين بمحافظة تعز على الاعتداء بالضرب والطعن باستخدام جنبية، ما أسفر عن إصابة عدة أشخاص بإصابات بالغة.
وأكدت الشرطة، بأن المعتدين هم (أ، م، أ، ع) يبلغ من العمر 48 عاماً، و(ع، أ، ع) يبلغ من العمر 46 عاماً، حيث تعرض للاعتداء كلاً من (ع، أ، ع، ع) ، يبلغ من العمر 22 عاماً، (ع، ص، ع، إ) ، يبلغ من العمر 20 عاماً، و(أ، ع، إ، غ) ، يبلغ من العمر 56 عاماً.
وأسفر الاعتداء عن إصابات بالغة للمجني عليهم، وتم نقل المصابين إلى مستشفى خليفة لتلقي العلاج.
فيما تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط المتهمين وإيداعهم الحجز رهن التحقيق، مع بدء الإجراءات القانونية اللازمة لكشف ملابسات الحادثة.