دائما ما تهتم الأسر المصرية بتناول المشروبات المختلفة على مائدة الإفطار لتعويض الجسم بالسوائل اللازمة له، حيث تحرص الأسر في أثناء الشهر الفضيل على تحضير السفرة بأشهى المأكولات والمشروبات الرمضانية، ومن بين هذه المشروبات التي تعد من الأشياء الهامة أثناء الشهر المعظم هو مشروب الكركدية حيث يتم تحضيره ووضعه بصفة مستمرة مع التمر الهندي والسوبيا، وسنتعرف خلال السطور التالية عن الفوائد الصحية لمشروب الكركدية وعلاقته بصحة القلب، وذلك وفقًا لما جاء في موقع (تايمز أوف انديا).

مشروب الكركدية

يعد الكركدية من المشروبات المحببة لدى عدد كبير من الأفراد حيث لا تخلو الموائد المصرية الرمضانية منه، وهو مشروب يتم صنعه من زهرة الكركدية المجففة ذات النكهة اللاذعة التي تشبه نكهة التوت البري.

غني بمضادات الأكسدة

يحتوي مشروب الكركدية على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي والأضرار التي من الممكن أن تسببها الجذور الحرة.

خفض ضغط الدم

من الفوائد الشائعة والمنتشرة عن مشروب الكركدية هو قدرته الكبيرة على تعزيز صحة القلب وذلك من خلال مقدرته على خفض ضغط الدم المرتفع.

خفض مستويات الكوليسترول

أظهرت بعض الأبحاث أن مشروب الكركدية له فوائد كثيرة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعزز من صحته.

تحسين عملية التمثيل الغذائي

هذا بالإضافة إلى فوائد الكركدية في تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يحافظ على وزن الجسم خاصة خلال شهر رمضان حيث يلعب الكركدية دورًا هامًا في منع أي زيادة في الوزن إذ يساعد على إدارة الوزن بالشكل المثالي ويمنع تراكم الدهون، مما يجعله المشروب المحبب لدى عدد كبير من الأفراد خاصة الذين يعانون من الزيادة في الوزن بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والمقليات خاصة خلال الشهر الفضيل.

تحضير مشروب الكركدية

يتم تحضير مشروب الكركدية من خلال نقعه في إناء به ماء ساخن لمدة تتراوح من 5 دقائق إلى 10 دقائق، ثم تحليته باستخدام العسل الطبيعي، حتى لا يتسبب السكر الأبيض في إفساد فوائده الصحية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان فوائد الكركدية الكركدية رمضان 2025 فوائد شرب الكركدية مشروب الکرکدیة

إقرأ أيضاً:

تجمع مكة الصحي يجري 217 قسطرة قلبية في الثلث الأول من رمضان بمستشفى النور التخصصي

أجرى قسم قسطرة القلب بمستشفى النور التخصصي، عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، أكثر من 217 قسطرة قلبية خلال الثلث الأول من شهر رمضان المبارك لعام 1446.
وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أن القسم نجح في إجراء عمليات القسطرة بكفاءة عالية خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، من بينها 20 عملية للمرضى من المعتمرين وقاصدي بيت الله الحرام.
وأكد التجمع الصحي أن هذا الإنجاز يعكس كفاءة الكوادر الطبية بالمستشفى والتزامهم بتقديم رعاية صحية عالية الجودة لمرضى القلب سواء من المواطنين والمقيمين أو ضيوف الرحمن.
يُذكر أن قسم قسطرة القلب بالمستشفى يضم معملين للقسطرة و 11 سريرًا، منها 7 أسرة لعمليات اليوم الواحد و 4 أسرة إفاقة، كما يضم الفريق الطبي استشاريي قسطرة قلبية، واستشاريي تخدير، وأخصائيي تخدير، 4 فنيين أشعة، 3 فنيين تخدير، و 15 كادرًا تمريضيًا.

مقالات مشابهة

  • دراسة تكشف تهديد تقلبات الوزن الشديدة على حياة مرضى السمنة والقلب
  • جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح
  • إنجاز طبي في مستشفى النور: 217 قسطرة قلبية خلال الثلث الأول من رمضان
  • تجمع مكة الصحي يجري 217 قسطرة قلبية في الثلث الأول من رمضان بمستشفى النور التخصصي
  • فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة
  • جمال شعبان يكشف عن 10 فوائد صحية تتحقق بسبب صيام شهر رمضان