يوسف البلايلي يعود لمنتخب الجزائر بعد غياب طويل
تاريخ النشر: 15th, March 2025 GMT
تلقى الجزائري يوسف البلايلي نجم الترجي التونسي دعوة للالتحاق بصفوف منتخب بلاده بعد غياب لأكثر من عام عن تشكيلة الخضر.
وتضمنت القائمة التي أعلن عنها المدرب فلاديمير بيتكوفيتش، استعدادا لمواجهتي موزمبيق وبوتسوانا ضمن التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026 بالمغرب، 26 لاعبا من بينهم نجم الترجي البلايلي الذي يقدم مستويات رائعة هذا الموسم.
وتعود آخر مشاركة للبلايلي مع منتخب بلاده إلى نهائيات كأس أمم أفريقيا بكوت ديفوار 2024.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: منتخب الجزائر يوسف البلايلي كأس أمم أفريقيا الترجي التونسي
إقرأ أيضاً:
يوسف حسن يعود لتدريبات غزل المحلة بعد 3 شهور من جراحة أكيليس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أجرى يوسف حسن لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة جراحة ناجحة في وتر أكيليس بالقدم اليسرى، بعدما تعرض للإصابة أثناء عمليات الإحماء قبل مباراة فاركو السبت الماضي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر.
وكشف الدكتور أشرف نهاد محرم، الطبيب المعالج لنجم غزل المحلة أن يوسف حسن أجرى جراحة ناجحة لإصلاح وتر أكيليس في القدم اليسرى، بعد تعرضه للإصابة القوية ويعود بعد حوالي 3 أشهر للمشاركة في التدريبات الجماعية.
وأوضح محرم أن خطورة الإصابة تأتي فى واحد من أهم الأوتار بالنسبة للرياضيين حيث يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، ولذلك أجريت الجراحة تحت إشراف فريق طبي كامل بأحدث الأجهزة ويتبعها برنامج تأهيلي على مراحل لضمان استعادة القوة والمرونة بشكل كامل والعودة دون أي مضاعفات.
مراحل عودة يوسف حسن إلى تدريبات غزل المحلةوشدد على أن التزام اللاعب بالبرنامج التأهيلي والعودة التدريجية تحت إشراف الجهاز الطبي والفني يكونان العامل الأهم في ضمان عودته للملاعب دون مخاطر تكرار الإصابة، واختتم الطبيب تصريحاته بتوضيح مراحل البرنامج التأهيلي والذي ينقسم إلى عدة مراحل كالتالي:
المرحلة الأولى (الأسبوع الأول حتى الرابع): تتركز على تقليل التورم واستعادة الحركة التدريجية للكاحل من خلال جلسات علاج طبيعي وتمارين خفيفة بدون تحميل على القدم المصابة.
المرحلة الثانية (الأسبوع الخامس حتى الثامن): تبدأ تدريبات تقوية العضلات المحيطة بالوتر مع تحميل تدريجي باستخدام أجهزة مخصصة، بالإضافة إلى تمارين التوازن والاستقرار.
المرحلة الثالثة (الأسبوع التاسع والعاشر): تتضمن تدريبات فردية داخل الملعب تشمل الجري الخفيف وزيادة قوة التحمل، مع التركيز على استعادة التناسق الحركي.
المرحلة الأخيرة (بعد الأسبوع العاشر): ينضم اللاعب إلى التدريبات الجماعية تدريجيًا، مع تحديد الأحمال التدريبية وفقًا لاستجابته البدنية، حتى يصبح جاهزًا للعودة إلى المباريات بشكل كامل.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل