أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضح
تاريخ النشر: 15th, March 2025 GMT
انتشرت أخبار وفاة الشباب تحت سن ٣٥ خلال الفترة الأخيرة، مما شكل حالة من الخوف و القلق بالنسبة للعديد من الأشخاص.
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، عن أسباب الموت المفاجئ بين الشباب.
اختلال كهربي في القلب
اعتلال في عضلة البطين الأيمن أو الأيسر
جلطة في الشريان التاجي
بسبب الكولسترول الوراثي
أو ما بعد كور ونا
أو المكملات
والهورمونات
والمخدرات
والمسكنات
والتدخين
التاريخ الطبي في الأسرة مهم
خاصة لو في حد مات فجأة
رسم القلب العادي ممكن يحل مشاكل كثيرة
اكتشاف الضغط وضبطه
وفحص السكر والكولسترول وضبطهما
واجتناب التدخين
والمخدرات والمكملات
والهورمونات
والمسكنات
ومتابعة ما بعد كورونا
التخسيس والحفاظ علي الوزن
وممارسة المشي يوميا
والهدوء النفسي
والتكيف مع ضغوطات الحياة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان أسباب الموت المفاجئ أسباب الموت المفاجئ بين الشباب وفاة الشباب الموت المفاجئ
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يحذر من 10 عادات غذائية خاطئة في رمضان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يهتم الكثير من الأشخاص بالمحافظة على صحتهم العامة في رمضان وخاصة مرضى القلب والشرايين، ويجب الحذر عند تناول الطعام أو المشروبات حتى لا يتسبب في أزمة للقلب أو زيادة في الكوليسترول أو الدهون.
ويحذر الدكتور جمال شعبان في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز " من أن هناك 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان، يجب الابتعاد عنها والحذر منها هي كالتالي:
الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق.البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة.
وجبة فطار كبيرة.
الأكل بسرعة.
تناول المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس.
كثرة تناول النشويات مثل الخبز والرز الأبيض والبطاطس، والمكرونة والقطايف والكنافة.
تناول الطعام المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة.
الأكل بين الإفطار والسحور.
إلغاء وجبة السحور.
اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية