زنقة 20:
2025-04-13@08:54:50 GMT

مصدر: الركراكي التقى زياش في قطر وأكد له أن أسود الأطلس يعولون عليه دائماً

تاريخ النشر: 14th, March 2025 GMT

زنقة 20 | متابعة

أفادت مصادر مطلعة داخل الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم أن المدرب وليد الركراكي التقى بالنجم حكيم زياش في قطر، حيث دار بينهما حديث حول مستقبله مع المنتخب الوطني.

وخلال هذا اللقاء، أكد الركراكي لزياش أن أسود الأطلس يعوّلون عليه دائمًا، نظراً لقيمته كلاعب كبير وتألقه السابق مع المنتخب.

ومع ذلك، أشارت نفس المصادر إلى أن حكيم زياش يمر حاليًا بفترة صعبة وليس في أفضل حالاته، في انتظار أن يستعيد مستواه المعهود للعودة إلى كتيبة الأسود.

المصدر: زنقة 20

إقرأ أيضاً:

خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقك

يستطيع المسلم الدعاء بما شاء؛ فباب الدعاء واسع وخاصة عند الشعور بضيق الصدر والهم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الاستعانة بها وبغيرها في جميع الأوقات، فيما يأتي بعض الأدعية:

اقرأ ايضاًدعاء لأمي المتوفي في السنة الجديدة 2025أدعية لعلاج ضيق الصدريا فارج الهم ويا كاشف الغم، فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.أسالك اللّهم يا كريم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تُبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.اللهم إن أصبحت بحزن فأمسيني بفرح، وإن نمت على ضيق فأيقظني على فرج، وإن كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك، وأن تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي أحبتي.اللّهم إنّك لا تحمّل نفساً فوق طاقتها، فلا تحملني من كرب الحياة ما لاطاقة لي به، وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب.اللهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ في قضاؤك، أسألك بكلّ اسمٍ هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي.اللهمّ إني أعوذ بك من الهمّ والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدّيْن، وغلبة الرّجال. ربّ لا تكلني إلى أحد، ولا تحوجني إلى أحد، وغنني عن كلّ أحد، يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصّمد، لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضّلال إلى الرّشد، ونجّني من كلّ ضيقٍ ونكد.اللهمّ إنّي أسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ برّ، والسّلامة من كلّ إثم، والفوز بالجنّة، والنّجاة من النّار، لا تدع لي ذنباً إلّا غفرته، ولا همّاً إلّا فرّجته، ولا حاجةً من حوائج الدّنيا هي لك رضا إلّا قضيتها برحمتك يا أرحم الرّاحمين.اللهم يا رب إليك أشكو ضعف قوتي، وقلَّة حيلتي، وهواني على الناس، يا رب العالمين، أنت رب المستضعفين، وأنت أرحم الراحمين.يا فارج الغم اجعل لي من أمري فرجاً ومخرجاً، يا سامع كل شكوى وكاشف كل كرب أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك.رب اكشف عني كل بلوى، يا عالم كل خفية، ويا صارف كل بلية، أغثني أدعوك دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الغريق المضطر، يا رب ارحمني وأغثني والطف بي و تداركني بإغاثتك.اللهم يا رب اجعل لي من كل ما أهمني و كربني من أمر دنياي و آخرتي فرجاً ومخرجاً، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك، أغثني يا عزيز يا حميد يا ذا العرش المجيد، واصرف عني شر كل جبار عنيد.لا إله إلّا الله وحده لا شريك له العليّ العظيم، لا إله إلّا الله وحده لا شريك له الحليم الكريم، لا إله إلّا الله وحده لا شريك له ربّ السموات والأرض وربّ العرش العظيم، والصّلاة والسّلام على أشرف المرسلين سيّدنا محمّد عليه الصّلاة والسّلام.خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقك

1- تشعر بالانزعاج؟
ردد دائماً: اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

2- شايل هم شيء ؟
دائما قول : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم .

3- تشعر بالضيق؟
ردد دائماً: لا اله الا الله و لا حول و لا قوة إلا ﺑ الله .

4- هل أنت حزين؟
ردد دائماً: إنما أشكو بثي و حزني لله .

5- غير موفق ﺑ حياتك ؟
ردد دائماً: وما توفيقي الا ﺑ الله عليه توكلت و اليه أنيب .

6- غير سعيد ؟
ردد دائماً: حسبي الله و نعم الوكيل .

7- لديك هم وغم؟ 
ردد دائماً: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .

8-لاستجابة دعائك؟
دائما قول : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء.  

9- تشعر من عناء الدنيا ؟
ردد دائماً: اللهم اجعل همي الآخرة .

10- للالتزام بالصلاة؟
ردد دائماً: رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء.

11- تشعر بالوحدة؟
ردد دائماً: رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين.

12- هل أنت سعيد ؟
ردد دائماً: الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه  .

13- أمورك فيها عسر ؟
ردد دائماً: رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.

14- ترجو تحقيق امنية ؟
ردد دائماً: استغفر الله و أتوب اليه.

15- يوجد في قلبك شيء على احد ؟ 
ردد دائماً: اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس.

16- لعلاج العصبية ؟
ردد دائماً: اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول و لا قوة الا ﺑالله العلي العظيم.

17- من أجل الالتزام بقراءة القرآن ؟
ردد دائماً: اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي .

18- لبناء بيت ﺑ الجنة ؟
ردد دائماً: ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد و لم يولد و لم  يكن له كفوا احد ).

19- ليكن بيتك ذا كنوز و نخل ؟
ردد دائماً: سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم .

20- لترك الغيبة والنميمة ؟
ردد دائماً: اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين.

21- لتشعر بالاطمئنان؟
ردد دائماً: اللهم إني استودعتك حياتي.

كلمات دالة:خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقكأدعية لعلاج ضيق الصدر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقك نكت صباح الخير حظك اليوم الإثنين 14 نيسان/أبريل 2025 الذكرى الـ50 للحرب الأهلية في لبنان.. ماذا قال الرئيس عون؟ أين وصلت المفاوضات؟ وفد "حماس" يتوجه إلى القاهرة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۵ ساعة
  • خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقك
  • يستطيع المسلم الدعاء بما شاء؛ فباب الدعاء واسع وخاصة عند الشعور بضيق الصدر والهم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الاستعانة بها وبغيرها في جميع الأوقات، فيما يأتي بعض الأدعية:اقرأ ايضاًدعاء لأمي المتوفي في السنة الجديدة 2025أدعية لعلاج ضيق الصدريا فارج الهم ويا كاشف الغم، فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.أسالك اللّهم يا كريم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تُبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.اللهم إن أصبحت...
  • مصراویقبل ۲۳ ساعة
  • هل نعيش داخل ثقب أسود؟ اكتشاف مذهل يقلب المفاهيم الكونية
  • كتب- محمد نصار: في تطور مذهل قد يُعيد رسم تصورنا الكامل عن نشأة الكون، كشف تلسكوب جيمس ويب عن نتائج صادمة عبر دراسة حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الفلكية الملكية (MNRAS) عام 2025، تُلمّح إلى أن كوننا ربما نشأ داخل ثقب أسود هائل ينتمي إلى كون أكبر. وقال ماجد أبو زاهرة، رئيس الجمعية الفلكية بجدة، إن البداية من مشروع JADES، من خلال مشروع المسح العميق للمجرات، تم تحليل بيانات 263 مجرة تعود لبدايات الكون، والمفاجأة أن حوالي 66% من المجرات تدور مع عقارب الساعة، بينما فقط 34% تدور بعكسها. وأضاف:...
  • مملکة بریسقبل ۲۴ ساعة
  • طقس السبت..استمرار نزول زخات مطرية في عدة مناطق
  • تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة لليوم السبت، استمرار نزول زخات معتدلة محليا رعدية في بعض الأحيان، بالسفوح الجنوبية الشرقية، ومرتفعات الأطلس الكبير والمتوسط، وسهول تادلة وهضاب الفوسفاط. كما يرتقب نزول أمطار ضعيفة في بعض المناطق بالسهول الشمالية والوسطى، والريف، وسوس والمنطقة الشرقية، فضلا عن تساقطات ثلجية بقمم مرتفعات الأطلس الكبير. ويتوقع تسجيل هبات رياح محليا قوية، وتطاير هبات رملية بالمنطقة الشرقية. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 06 و10 درجات بمرتفعات الأطلس والريف، وما بين 11 و16 درجة في ما تبقى من ربوع المملكة. أما درجات الحرارة خلال النهار،...
  • الیوم ۲۴قبل ۱ یوم
  • طقس السبت: تساقطات ثلجية في المرتفعات ونزول أمطار ضعيفة 
  • تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم السبت، استمرار نزول زخات معتدلة محليا رعدية في بعض الأحيان، بالسفوح الجنوبية الشرقية، ومرتفعات الأطلس الكبير والمتوسط، وسهول تادلة وهضاب الفوسفاط. كما يرتقب نزول أمطار ضعيفة في بعض المناطق بالسهول الشمالية والوسطى، والريف، وسوس والمنطقة الشرقية، فضلا عن تساقطات ثلجية بقمم مرتفعات الأطلس الكبير. ويتوقع تسجيل هبات رياح محليا قوية، وتطاير هبات رملية بالمنطقة الشرقية. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 06 و10 درجات بمرتفعات الأطلس والريف، وما بين 11 و16 درجة في ما تبقى من ربوع المملكة. أما درجات الحرارة خلال النهار، فستعرف...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم
  • الكونجرس يواجه ساعة ترامب
  •  طلب الرئيس الأميركي دونالد ترامب من الكونجرس أمس الجمعة جعل التوقيت الصيفي دائما وإلغاء تغيير التوقيت مرتين سنويا.جاءت تصريحات ترامب بعد يوم من عقد المشرعين أول جلسة استماع منذ أكثر من ثلاث سنوات حول الجدل المستمر بشأن ما إذا كان ينبغي جعل التوقيت الصيفي دائما أم الإبقاء على التوقيت العادي طوال العام.وقال ترامب يتعين على مجلسي النواب والشيوخ العمل بجد من أجل المزيد من ضوء النهار في نهاية المطاف.وصوت مجلس الشيوخ بالإجماع في مارس 2022 لجعل التوقيت الصيفي دائما لكن هذه الجهود توقفت في مجلس النواب الذي لم يتطرق إلى...
  • صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم
  • ثقب أسود يعود من سباته الطويل
  • استيقظ الثقب الأسود الضخم في قلب إحدى مجرّات كوكبة العذراء، وبدأ إنتاج نفثات من الأشعة السينية على فترات منتظمة تقريبا، وهو ما حير علماء الفلك، وفقاً لدراسة نشرت الجمعة.ولم تكن المجرة البعيدة SDSS1335+0728 الواقعة على مسافة 300 مليون سنة ضوئية، تحظى باهتمام كبير من علماء الفلك حتى وقت قريب.غير أنها بدأت فجأة تُصدر سطوعاً مميزاً في نهاية عام 2019، وفي فبراير 2024، بدأ فريق بقيادة لورينا هيرنانديز غارسيا من جامعة فالبارايسو في تشيلي بمراقبة نفثات الأشعة السينية على فترات منتظمة تقريباً.وكان ذلك مؤشرا إلى أن ثقبه الأسود كان «يستيقظ».وتحتوي معظم...
  • زنقة ۲۰قبل ۲ یوم
  • باها : أشبال الأطلس قدموا مباراة بطولية وتأهلوا لنصف النهائي عن جدارة
  • زنقة 20. المحمدية أكد مدرب المنتخب الوطني لكرة القدم لأقل من 17 سنة، نبيل باها، اليوم الخميس بالمحمدية، أن “العناصر الوطنية قدمت مباراة كبيرة (في مواجهة جنوب إفريقيا) واستحقت التأهل بجدارة إلى المربع الذهبي”. وأوضح الناخب الوطني، خلال ندوة صحفية عقب المباراة التي فاز بها الأشبال بثلاثة أهداف لهدف واحد على منتخب جنوب إفريقيا، مساء اليوم الخميس بملعب البشير بالمحمدية، أن “أشبال الأطلس” قدموا كل ما لديهم وقاوموا حتى اللحظة الأخيرة وكللوا مجهوداتهم بتحقيق الفوز”. وسجل الناخب الوطني أن مباراة اليوم كانت “الأكثر صعوبة حتى الآن”، لأن منتخب جنوب إفريقيا...
  • زنقة ۲۰قبل ۲ یوم
  • أشبال الأطلس لأقل من 17 عاماً يهزمون جنوب أفريقيا ويتأهلون عن جدارة لنصف نهائي كأس أفريقيا
  • زنقة 20. المحمدية حجز المنتخب المغربي لكرة القدم لأقل من 17 سنة بطاقة العبور إلى الدور نصف النهائي لكأس أمم إفريقيا لهذه الفئة، بفوزه على منتخب جنوب إفريقيا بنتيجة ثلاثة أهداف لهدف، في المباراة التي جمعتهما اليوم الخميس على أرضية ملعب البشير بالمحمدية، لحساب ربع نهائي هذه المسابقة القارية. ودخل أشبال نبيل باها المباراة وكلهم عزم على الفوز واقتطاع تذكرة العبور للمربع الذهبي. فحاولوا منذ إعطاء صافرة الانطلاق النزول بكل ثقلهم وبلغوا مرمى منتخب جنوب إفريقيا في أكثر من مناسبة، وذلك تحت تشجيعات الجماهير التي أثتت جنبات الملعب. بدورهم، رد...
  • لبنان ٢٤قبل ۳ یوم
  • الصدي التقى وزيرة ألمانية وسفيري البرازيل والنمسا
  • عقد وزير الطاقة والمياه جو الصدي اجتماع عمل مع رئيسة قسم الشرق الأوسط 2 في وزارة التعاون الاقتصادي والتنمية الفيدرالية (BMZ) الألمانية أنيت شماس، برفقة سفير ألمانيا كورت جورج شتوكل-شتيلفريد وعلى رأس وفد إلماني.  وتناول البحث قضايا الطاقة والمياه وسبل الاستفادة اللبنانية من الخبرات والقدرات الألمانية. كما التقى الصدي السفير البرازيلي تارسيزيو كوستا، ثم سفيرة النمسا فرانسيسكا هونزوويتز فريسننغ، وتم البحث في سبل تعزيز العلاقة بين بلديهما ولبنان. مواضيع ذات صلة الصدي التقى السفير القطري لبحث تعزيز التعاون في قطاع الطاقة Lebanon 24 الصدي التقى السفير القطري...
  • لبنان ٢٤قبل ۳ یوم
  • رجي التقى بخاري: ملتزمون الإصلاحات المالية وحصر السلاح بيد الدولة
  • استقبل وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجّي سفير المملكة العربية السعودية لدى لبنان وليد بخاري وتباحث معه في آخر التطورات في لبنان والمنطقة. ونقل السفير البخاري دعم المملكة الكامل لمسيرة الاصلاح في لبنان، التي يقودها رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون ورئيس الحكومة نواف سلام والحكومة. من جهته، أكد الوزير رجّي التزام الحكومة اللبنانية بكامل أعضائها تنفيذ الاصلاحات الاقتصادية والمالية والادارية المطلوبة، وحصر السلاح بيد الدولة، لوضع لبنان على سكة التعافي والنهوض. وعبّر رجّي عن امتنانه لدعم المملكة وخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، وولي العهد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار