نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
أميرة خالد
وجه طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، نصائح إلى مرضى السكري للتحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم.
وقال سعود الشهري، أن لتحقيق ذلك يجب تناول “صحن سلطة” قبل الوجبات، ويتم وضع عليه زيت زيتون، وشيا كتان.
وأشار إلى أن عند تناول الوجبة لا تبدأ بالنشويات بل ابدأ بالبروتينات، ثم تناول مشروب صحي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ztQ2goYY2e74I3-.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الوزن مرضى السكري نصائح صحية
إقرأ أيضاً:
الاتفاق يتحرك لحل أزمة عقد الشهري
نواف السالم
تحركت إدارة نادي الاتفاق من أجل حل أزمة عقد المدرب الوطني سعد الشهري.
وكانت لجنة الاستدامة قد أكدت عدم موافقتها على عقد المدرب الوطني سعد الشهري مع نادي الاتفاق لموسمين، وفقا لـ”الميدان الرياضي”.
وجاء رفض اللجنة لأن التوقيع لمدة عامين يتطلب توفير مبلغ السنتين في خزانة النادي.
وتحاول إدارة النادي إقناع الشهري بأن يكون العقد لمدة موسم واحد حتى تأتي موافقة لجنة الاستدامة .