عصام كاريكا يكشف المستور بمقالب رامز جلال.. وهذا ما لا يعرفه الجمهور |فيديو
تاريخ النشر: 12th, March 2025 GMT
قال الفنان والملحن عصام كاريكا إنه شارك في برامج المقالب التي يقدمها رامز جلال ثلاث مرات، ومع هاني رمزي أربع مرات، مشيرًا إلى أنه كان على علم بمشاركته في برامج رامز جلال، لكنه لم يكن يعرف طبيعة المقلب بالتحديد.
. ولحنت لأكثر من 100 نجم
وأضاف كاريكا، خلال لقائه في برنامج "سابع سما" المذاع على قناة النهار، أن المشاركين في برامج رامز جلال يتقاضون مبالغ مالية كبيرة، موضحًا: "تعمل حلقة مع رامز.. وتعلن اعتزالك بكرة".
كما كشف كاريكا، خلال استضافته مع الإعلامية راغدة شلهوب، العديد من الأسرار والكواليس حول مشواره الفني، وأبرز المحطات التي شكلت نجاحه في مجال الغناء والتلحين.
4o
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رامز جلال هاني رمزي عصام كاريكا النهار سابع سما المزيد رامز جلال
إقرأ أيضاً:
“قيلولة القهوة”.. سر الطاقة الذي لا يعرفه الكثيرون!
#سواليف
عندما تشعر أن طاقتك قد بدأت تنفد وأن تركيزك يتضاءل في منتصف اليوم، هناك حل بسيط قد يغير كل شيء، وهو شرب #القهوة بسرعة ثم #الاستلقاء لأخذ #قيلولة_قصيرة.
وتسمى هذه الخدعة الذكية “قيلولة القهوة”. ويشير الخبراء إلى أن فكرتها بسيطة لكنها عبقرية في نفس الوقت. فعندما تشرب القهوة، يحتاج #الكافيين نحو 20 دقيقة ليبدأ مفعوله في جسمك. وخلال هذه الدقائق العشرين، يمكنك أخذ قيلولة قصيرة تنهض منها مع بدء تأثير الكافيين، فتحصل على دفعة مزدوجة من الطاقة: الأولى من القيلولة التي خفضت مستوى التعب في جسمك، والثانية من القهوة التي بدأت الآن تأثيرها المنشط.
ويؤكد العلماء أن هذه الطريقة فعالة جدا. وأثناء القيلولة القصيرة، ينخفض مستوى ” #الأدينوزين ” في #الدماغ، وهي المادة التي تجعلك تشعر بالنعاس. وعندما تستيقظ، يكون الكافيين قد بدأ عمله في منع هذه المادة من التراكم مجددا، ما يجعلك تشعر بانتعاش غير عادي.
مقالات ذات صلةولكن هناك بعض الأسرار لنجاح هذه الطريقة:
يجب أن تكون القيلولة قصيرة جدا، بين 15 إلى 20 دقيقة فقط الوقت المثالي هو بين الواحدة والثالثة ظهرا لا تتناول القهوة في وقت متأخر من اليوم حتى لا تؤثر على نومك ليلاوينصح الخبراء بتأجيل أول فنجان قهوة إلى ما بعد ساعة إلى ساعة ونصف من الاستيقاظ، عندما يبدأ هرمون الكورتيزول (هرمون النشاط) في الانخفاض، ما يجعل تأثير الكافيين أكثر فعالية.
وباختصار، إذا كنت تبحث عن دفعة طاقة سريعة وفعالة، جرب “قيلولة القهوة”، فقد تصبح عادة يومية تغير طريقة تعاملك مع التعب وتزيد من إنتاجيتك بشكل ملحوظ.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"