جمال شعبان يكشف مفاجأة عن فيتامين «د» بالجسم
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشوراً جديداً عن ڤيتامين د
وقال “شعبان” في منشوره "فيتامين د هل هو ڤيتامين أم هرمون؟ الحقيقة هو أقرب إلي الهرمون لأنه يتم تصنيعه في الجلد من الكولسترول بتحفيز من أشعة الشمس.
وتابع: لو أتيح التعرض للشمس بفترات كافية ليس الوجه واليدين فقط لكن مساحة أكبر من الجلد (الشمس مفيدة وضارة) مع احتواء الطعام علي البيض والألبان والأسماك لما كانت ثمة حاجة لتناول المستحضرات الفيتامينية.
وأضاف أن المعدل المناسب لا يقل عن ٣٠ نانو جرام في الملليليتر.. وحديثا بعض الدراسات تهدف للوصول إلي معدل ٥٠ نانو جرام في الملليليتر ولابد من التحليل في معمل موثوق به لأن معدلات الخطأ في قياسه واردة جداً.. والأشخاص الاكثر عرضة لنقص ڤيتامين دي الأطفال وكبار السن ومن يعانون من مشاكل في المعدة أو الكلي تؤثر علي مستوي فيتامين دي.
أعراض نقص فيتامين د
وتحدث الدكتور جمال شعبان عن عراض فيتامين د قائلاً أوجاع، وهشاشة في العظام والمفاصل،
أوجاع في الصدر، واختلال في دقات القلب، الإرهاق، نقص المناعة، الفوائد المحسومة علميا
صحة العظام، وعلاج كساح الاطفال، وهشاشة عظام الكبار، الفوايد غير المؤكدة، الوقاية من السرطان
وامراض القلب ، وضعف الانتصاب، والالزهايمر ، والإرهاق ، ونقص المناعة، أحيانا زيادة ڤيتامين دي عن معدلاته الطبيعية قد يؤدي إلي عواقب وخيمة مثل ترسب الكالسيوم في القلب والأوعية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان نقص ڤيتامين د نقص فيتامين د نقص المناعة نقص فيتامين فیتامین د
إقرأ أيضاً:
الدية من جيبي .. أحمد فتوح يكشف مفاجأة بشأن أزمته الأخيرة
قال أحمد فتوح لاعب نادي الزمالك إن شقيق المتوفى ضحية الدهس أتعبني في التفاوض، ولعب علينا كثيرا فكان مرة يرد علينا ومرات كثيرة لا يرد، لغاية آخر يوم طلعت فيه إخلاء سبيل.
وأضاف فتوح خلال لقائه ببرنامج “كلام الناس” الذي تقدمه الاعلامية ياسمين عز بقناة “إم بي سي مصر”:"بعد أن عرض شقيق المتوفى رقم كبيرا علي قلت له مقدرش على الرقم ده، وفي النهاية حصلوا على 12 مليون جنيه في النهاية كدية والموضوع انتهى".
وقال : "دفعت الدية من جيبي ومفيش رجل أعمال زملكاوي دفع ليا حاجة، دفعت الفلوس كلها من جيبي ودي كانت غلطتي من الأول".
وتابع فتوح: "فيه ناس تخلوا عني في الأزمة ومكنتش متوقع كده، أخواتي من مدينة السلام كانوا جنبي، وشيكابالا وزيزو والزناري وقفوا جنبي".
واختتم لاعب نادي الزمالك :" فيه لاعبين من الزمالك موقفوش جنبي ومكنتش متخيل انهم مش هيقفوا جنبي، ولاعب مقرب مني تخلى عني".