صدى البلد:
2025-04-05@05:35:53 GMT

جمال شعبان يكشف مفاجأة عن فيتامين «د» بالجسم

تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT

نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشوراً جديداً عن ڤيتامين د

 وقال “شعبان” في منشوره "فيتامين د  هل هو ڤيتامين أم هرمون؟  الحقيقة هو أقرب إلي الهرمون لأنه يتم تصنيعه في الجلد من الكولسترول بتحفيز من أشعة الشمس.

وتابع: لو أتيح التعرض للشمس بفترات كافية  ليس الوجه واليدين فقط لكن مساحة أكبر من الجلد (الشمس مفيدة وضارة) مع احتواء الطعام علي البيض والألبان والأسماك لما كانت ثمة حاجة لتناول المستحضرات الفيتامينية.

وأضاف أن المعدل المناسب لا يقل عن ٣٠ نانو جرام في الملليليتر.. وحديثا بعض الدراسات تهدف للوصول إلي معدل ٥٠ نانو جرام في الملليليتر ولابد من التحليل في معمل موثوق به لأن معدلات الخطأ في قياسه واردة جداً.. والأشخاص الاكثر عرضة لنقص ڤيتامين دي الأطفال وكبار السن ومن يعانون من مشاكل في المعدة أو الكلي تؤثر علي مستوي فيتامين دي.

 

أعراض نقص فيتامين د


وتحدث الدكتور جمال شعبان عن عراض فيتامين د قائلاً أوجاع، وهشاشة في العظام والمفاصل،
أوجاع في الصدر، واختلال في دقات القلب، الإرهاق، نقص المناعة، الفوائد المحسومة علميا
صحة العظام، وعلاج كساح الاطفال، وهشاشة عظام الكبار، الفوايد غير المؤكدة، الوقاية من السرطان 
وامراض القلب ، وضعف الانتصاب، والالزهايمر ، والإرهاق ، ونقص المناعة،  أحيانا زيادة ڤيتامين دي عن معدلاته الطبيعية قد يؤدي إلي عواقب وخيمة مثل ترسب الكالسيوم في القلب والأوعية.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان نقص ڤيتامين د نقص فيتامين د نقص المناعة نقص فيتامين فیتامین د

إقرأ أيضاً:

رفض الأهلي مرتين.. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن زيزو

أشاد الإعلامي عمر الدردير بنجم الزمالك أحمد سيد زيزو عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

و كتب الدردير:حاسس إن إحنا مقصرين في حق الأسطورة زيزو اللي رفض الأهلي مرتين واشترانا .

نجم الزمالك السابق ينتقد بيسيرو: لازم تغير الطريقةالزمالك يكرم عمر شعيب قنصل مصر في جنوب أفريقيا

نتيجة مباراة الزمالك و ستيلينبوش الجنوب أفريقي

وتعادل نادي الزمالك سلبيًا مع نظيره ستيلينبوش الجنوب أفريقي، في المباراة التى أقيمت اليوم الأربعاء، ضمن منافسات بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية 2024-2025 على ملعب كيب تاون.

موعد مباراة الزمالك المقبلة 
 

ومن المقرر أن يلتقي الزمالك في مباراته القادمة مودرن سبورت، يوم الأحد المقبل، الموافق 6 من إبريل الجاري 2025، ضمن منافسات الجولة الرابعة من بطولة كأس الرابطة المصرية «كأس عاصمة مصر».

وتقام مباراة الزمالك ومودرن في تمام الساعة السابعة مساء بتوقيت القاهرة وفي تمام الثامنة بتوقيت مكة المكرمة.

مقالات مشابهة

  • استشاري يكشف علامات الإصابة بجلطات القلب وارتفاع الكوليسترول
  • انتبه فورا.. علامات انخفاض البروتين بالجسم
  • طرق خفض الكوليسترول السيء بالجسم
  • بعوائد 16 مليار دولار.. الدكتور أسامة حمدي يكشف عن فكرة لتنشيط الاقتصاد المصري
  • كنا جايبين شيخ وقت التصوير.. حمادة هلال يكشف عن مفاجأة في مسلسل المداح
  • رفض الأهلي مرتين.. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن زيزو
  • خبير لوائح يكشف مفاجأة في عقد زيزو مع الزمالك
  • إعلامي يكشف مفاجأة حول مصير محمد صلاح مع ليفربول
  • الغندور يكشف عن مفاجأة بشأن قرار رابطة الأندية مع الأهلي
  • الذكاء الاصطناعي يكشف مخاطر أمراض القلب عبر مسح شبكية العين