العتاب ليس حلا .. استشاري صحة نفسية يوجه نصيحة ذهبية للفرد
تاريخ النشر: 10th, March 2025 GMT
أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الدخول في نقاشات حول الظلم لا جدوى منها، لأن كل شخص يدرك جيدا ما فعله.
وقال هارون، خلال تقديم برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، : يجب عدم معاتبة الأشخاص الذين تسببوا في ظلم الآخرين، معتبرًا أن هذا التصرف يعد من علامات النضج العاطفي".
أكد أن الهدف من عدم العتاب هو الحفاظ على الطاقة والوقت، وعدم انتظار تقدير من أشخاص لم يقدّروا قيمتك منذ البداية، مشددًا على أن العتاب ليس حلًا، وأن الاعتذار بعد كل ما حدث قد لا يكون ذا جدوى.
وأشار إلى أن الجميع على دراية بأصول التعامل، لكن كل فرد يتصرف وفقًا لهواه، كما أن كل شخص يدرك تمامًا مدى تقصيره تجاه الآخرين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اخبار التوك شو صدى البلد هارون العتاب المزيد أحمد هارون
إقرأ أيضاً:
حكايات رمضان.. أحمد شكري يكشف عن حبة لـ «المحاشى والحمام» ويوجه نصيحة للشباب
في شهر رمضان الكريم، يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر الخير، فإن معظم نجوم الرياضة يعتمدون على هذه الطقوس والتقاليد.
وحرصت بوابة «الأسبوع» على معرفة طقوس أبطالنا الرياضين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم.
اليوم يحكى كابتن أحمد شكرى نجم النادى الأهلي ومنتخب مصر السابق، عن استعداداته وتفاصيل يومه خلال شهر رمضان الكريم.
تفاصيل يومك سواء قبل الإفطار أو بعده؟أستيقظ على اذان الظهر، واقرأ القرأن الكريم، وانتظر صلاة المغرب وأفطر وبعد الإفطار اذهب إلى التدريب ثم أتسحر مع العائلة وانتظر حتى صلاة الفجر واصلي وانام.
هل تهتم بالأعمال الرمضانية أم لا؟اذ تواجد مسلسل شيق أشاهده عقب الإفطار، ولكن عقب التدريب، وأشاهده على التلفزيون أو على اليوتيوب إنما قبل الفطار لن أشاهد شيء ولا أهتم سوى بالصلاة وقراءة القرآن الكريم.
ما هي الأكلات التي تفضلها فى رمضان؟أحب الحمام والبط والمحاشي بجميع أنواعها وأول يوم في شهر رمضان أفطر عند والدتي.
ما المواقف التي لا تنسى ودائما فى ذاكرتك فى شهر رمضان؟وانا صغير كنت العب في رمضان كل يوم جمعة الساعة ١٠ صباحاً وكان شيء صعب للغاية لأنني كنت أنتظر حتى موعد صلاة المغرب وببقى هموت من العطش والجوع وهذا من المواقف اللي عمري ما انساها في رمضان.
ما النصيحة التي توجهها للشباب في شهر رمضان؟التقرب من الله والانتظام في الصلاة وقراءة القرآن الكريم والعبادة.
هل طقوسك فى الماضى وأنت لاعب تغيرت عن الوضع الحالى أم لا؟الحمد الله طقوسي لم تتغير وكن كان ممكن الواحد لدي قرارات سريعة مصاحبة بانفعالات، لكن الحمد لله تعلمت وقدرت اتغير في هذا الشيء، إنما طقوسى وانا لاعب أو حاليا لم تتغير على الإطلاق.
ما هي المباراة التي ترتبط في ذهنك دائما بشهر رمضان الكريم ولا تنساها؟لا توجد مباراة في ذهني أتذكرها وخاصة أن أغلب المباريات أو كلها التي لعبتها في رمضان كانت بليل وبعد الفطار فلا يوجد لدي موقف مختلف ممكن أكون اتذكره في المباريات اللي لعبتها في شهر رمضان الكريم.
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء