حيث الإنسان في اليوم العالمي للمرأة يوثق تجربة فريدة في تمكين عائشة من مشروعها المستدام ليكون عونا لها ولكل صديقاتها ..
تاريخ النشر: 10th, March 2025 GMT
في أحد البيوت المتواضعه بمدينة مأرب. كان منزل عائشة مقصدا للكثير من النساء الباحثات عن فرص الحياة والعيش.
وفي كل يوم كانت تاتي النساء من اماكن مختلفة الى ذلك المنزل.
مثلت عائشة فرصة للكثير من الفتيات لتوفير بعض ضروريات الحياة والتزاماتها اليومية.
كثير من ازواج تلك النساء هم ممن فقدوا أعمالهم او من ذوي الدخل المحدود.
كان بيت عايشة يضم إمكانيات متواضعة لصناعة الكيك والحولويات والمعجنات.
برنامج حيث الانسان سلط خلال هذه الحلقة تجربة عائشه امين أحمد كمنوذج مكافح وفريد. وهي نازحة تعين خمسة من الأبناء " ثلاث بنات وولدين".
وهي إحدى النازحات القادمات من محافظة إب الى محافظة مارب.
وعلى كاهلها كانت تقع مسؤلية إعالة اسرتها خاصة وزوجها قضى اكثر من ثلاث سنوات وهو في السجن.
وتعمد برنامج حيث الانسان ان يوثق قصة عائشة تزامنا مع اليوم العالمي للمرأة.
وجدت النازحة عائشة" نفسها في مواجهة قاسية مع متطلبات الحياة، بعد أن اختطف الحوثيون زوجها تاركين إياها وحيدة مع أطفالها وسط تحديات النزوح والفقر.
لم تستلم "عائشة"، ولم تنتظر المساعدة وقررت أن تخوض معركتها وبحثت عن عمل يضمن لها ولأطفالها قوت يومهم.
محاولات كثيرة في العمل منها الخياطة والكوافير، لكنها لم تحقق ما كانت تصبو إليه من الاستقرار الذي كانت تحتاجه لها ولأسرتها.
اختارت أن تبدأ مشروعا آخر، تقوم فكرته على صناعة المعجنات والحلويات من منزلها وبيعها للبقالات والبوفيهات.
بدأت تخطو، لكنها تعثرت، إذ وجدت نفسها بحاجة لأيادٍ أخرى إلى جانبها، فذهبت للبحث عن نساء يشبهنها، أو بالأحرى تتشابه ظروفهن مع ظروفها.
نساء فقدن أزواجهن في المعتقلات أو المعارك، ووجدن أنفهسن بلا عائل ولا معين، وبدأن بالعمل مع "عائشة" بإنتاج الحلويات وتوزيعها على البقالات والبوفيهات في مأرب.
لكن ثمة مشكلة أخرى صادفت "عائشة"، ضيق المكان وقلة الأدوات وبساطتها، وهنا تدخل "حيث الإنسان".
قرر "حيث الإنسان"، الذي تبثه قناة بلقيس بتمويل كامل من مؤسسة توكل كرمان أن يكون إلى جوارها، وقدم لها الدعم الكافي لمشروعها؛ وهو معمل حلويات متكامل، مزودا بأفران حديثة وعجانات وخلاطات، كما جهز لها محلا خاصا، ليكون منصة لبيع منتجاتها، مما وفر لها وللنساء العاملات معها مصدر دخل مستدامًا، تنطلق هي وبقية النساء نحو مستقبل يضمن لهن توفير لقمة كريمة لهن ولأسرهن.
وتعمدت قناة بلقيس وبرنامج حيث الانسان بعرض الحلقة في الثامن من مارس يوم المرأة العالمي كتقدير لنضال "عائشة" وإجلالا لصمودها وإصرارها ورفيقاتها على بناء مستقبلهن بأيديهن.
لم تكن "عائشة" مجرد امرأة كافحت لأجل أطفالها، بل أصبحت نموذجا لنساء حولها وملهمة لكل من يواجه ظروفا صعبة.
لقد قدم برنامج حيث الانسان نموذجا جديدا للعطاء الإنساني واخذ بيد المرأة اليمنية الى مساحات الأمل والعطاء عبر مشروع مستدام يغني عائشة عن ذل السؤال و يكفيها جور الايام.
حيث الانسان نجح في تحرير عشرات النسوة الائي يعملن مع عائشة من ذل الحاجه والسؤال وليكون عونا لهن في زمن ثقيل المواجع والالتزامات.
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
اليوم العالمي للمرأة 2025.. النساء الأكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتية
تحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم عن طريق الخطأ أنسجته السليمة بدلا من الغزاة الضارين، تؤثر هذه الحالات على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بها من الرجال.
تظهر بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة ومتلازمة سجوجرن، نسب الإناث إلى الذكور تصل إلى 9:1 و19:1، على التوالي، ولكن ما الذي يجعل النساء أكثر ضعفا؟ لقد كشف الدكتور ديكشا غويال، استشاري الطب الباطني في مستشفى مارينغو آسيا، جوروغرام الذي يشرح الأسباب الرئيسية وراء هذا التفاوت بمناسبة اليوم العالمي للمرأة.
-اتصال الكروموسوم X
يكمن أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء أكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتية في تكوينهن الوراثي على وجه التحديد، الكروموسوم X، بينما يرث الرجال كروموسوم X واحد وY واحد، فإن النساء لديهن كروموسومان X، يحتوي الكروموسوم X على العديد من الجينات المتعلقة بالوظيفة المناعية، مما يجعل الجهاز المناعي للمرأة أكثر نشاطا بشكل طبيعي.
يوضح الدكتور غويال: "تتمتع النساء عموما باستجابة مناعية أقوى من الرجال، مما يساعدهن على مكافحة العدوى بشكل أفضل. ومع ذلك، يمكن أن يزيد هذا النشاط المتزايد أيضا من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية."
يحتوي الجسم على نظام يسمى تعطيل الكروموسوم X لمنع الإفراط في إنتاج البروتينات من كل من الكروموسومات X. ومع ذلك، فإن هذا النظام ليس مثاليا دائما. في بعض الأحيان، تهرب الجينات المرتبطة بالمناعة من هذه العملية وتصبح مفرطة النشاط، مما يؤدي إلى استجابات مناعية مفرطة، يمكن أن يزيد هذا من احتمال تطور حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد وتصلب الجلد.
مخاطر الهرمونات وأمراض المناعة الذاتية
عامل رئيسي آخر هو الهرمونات - وخاصة هرمون الاستروجين، يلعب هذا الهرمون دورا في تنظيم وظيفة المناعة، وقد ارتبطت مستويات هرمون الاستروجين الأعلى بزيادة النشاط المناعي، في حين أن هذا يمكن أن يكون مفيدا لمكافحة العدوى، إلا أنه يمكن أن يجعل النساء أكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتية.
يوضح الدكتور غويال: "يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث على أمراض المناعة الذاتية. على سبيل المثال، غالبا ما تزداد الذئبة سوءا أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين، في حين أن حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي قد تتحسن أثناء الحمل ولكنها تشتعل بعد الولادة."
-تأثير البيئة ونمط الحياة
على الرغم من أن علم الوراثة والهرمونات يزيدان من المخاطر، إلا أن العوامل البيئية ونمط الحياة تلعب أيضا دورا رئيسيا في إثارة أمراض المناعة الذاتية، يساهم الإجهاد والنظام الغذائي والنشاط البدني والتعرض للسموم والالتهابات وأنماط النوم إما في تفاقم هذه الحالات أو إدارتها.
وفقا للدكتور غويال، تشمل محفزات نمط الحياة الشائعة ما يلي:
الإجهاد المزمن: يزيد الإجهاد طويل الأجل من الالتهاب ويضعف وظيفة المناعة، مما يجعل الجسم أكثر ضعفا.
النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأطعمة المصنعة والسكر والدهون غير الصحية إلى تعطيل التوازن المناعي.
عدم ممارسة الرياضة: يمكن أن يساهم الخمول البدني في الالتهاب واضطرابات التمثيل الغذائي، وكلاهما يؤدي إلى تفاقم حالات المناعة الذاتية.
التعرض للسموم: يمكن أن تعمل المواد الكيميائية والملوثات والالتهابات كمحفزات بيئية.
عادات النوم السيئة: النوم ضروري للتنظيم المناعي، ويمكن أن يؤدي عدم كفاية النوم إلى اشتعال المناعة الذاتية.
إدارة مخاطر أمراض المناعة الذاتية
في حين أنه لا يمكن دائما الوقاية من أمراض المناعة الذاتية، فإن اتخاذ خيارات نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في إدارة شدتها وتطورها.
1. تناول نظام غذائي متوازن: يوصي الدكتور غويال باتباع نظام غذائي غني بالمغذيات مليء بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، تنصح: "توفر الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على تقليل الالتهاب ودعم التوازن المناعي".
2. ابق نشيطا: يساعد الانخراط في النشاط البدني المنتظم مثل المشي أو اليوغا أو السباحة على تنظيم الاستجابات المناعية وتقليل الالتهاب.
3. إدارة الإجهاد: يمكن أن تساعد تقنيات مثل التأمل والتنفس العميق واليقظة في التحكم في مستويات التوتر، مما يقلل من احتمال فرط النشاط المناعي.
4. احصل على قسط كاف من النوم: يشرح الدكتور غويال أهمية 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة للسماح للجهاز المناعي بالإصلاح والعمل بشكل صحيح.
5. تجنب العادات الضارة: يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في استهلاك الكحول إلى زيادة الالتهاب وإضعاف جهاز المناعة، لذلك فإن تجنب هذه العادات أمر بالغ الأهمية.
6. الفحوصات الصحية المنتظمة: بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض المناعة الذاتية، يمكن أن تساعد الفحوصات الطبية الروتينية في الكشف المبكر والرعاية الوقائية.
يرجع ارتفاع خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية لدى النساء إلى مجموعة من العوامل البيولوجية والهرمونية والبيئية،على الرغم من أنه لا يمكن القضاء على هذه المخاطر تماما، إلا أن اتخاذ خيارات مستنيرة لنمط الحياة يمكن أن يساعد في تقليل تأثيرها وتحسين الرفاهية العامة.
يقول الدكتور جويال: "من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي، والبقاء نشيطا، وإدارة الإجهاد، ومواكبة الفحوصات الطبية المنتظمة، يمكن للنساء حماية صحتهن المناعية بشكل أفضل وعيش حياة أكثر صحة".
المصدر: timesnownews
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة