أعلنت جامعة عين شمس برئاسة الدكتورة محمد ضياء زين العابدين عن إطلاق الدورة الرمضانية لخريجيها، التي ستقام يومي 17 و 18 مارس الجاري، في إطار حرص جامعة عين شمس على التواصل المستمر مع خريجيها وتعزيز الروابط بينهم.

انطلاق دورة رمضانية بجامعة عين شمس

تنظم هذه الدورة رابطة خريجي جامعة عين شمس، وتشمل مسابقات رياضية متنوعة في كرة القدم، حيث تم تخصيص فرق للشباب وأخرى للبنات، وذلك لإتاحة الفرصة لأكبر عدد من الخريجين للمشاركة.

إقرأ يضا:سحور رمضاني ضخم لخريجي جامعة عين شمس

وكان قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الألسن جامعة عين شمس نظم ندوة بعنوان "خرافات وحقائق عن الأكل الصحي: رحلة لاكتشاف أسرار التغذية المتوازنة في حياتك اليومية"، تحت رعاية الدكتو محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، الدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة سلوى رشاد، عميدة كلية الألسن ، وإشراف الدكتورة.يمنى صفوت، وكيلة الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وذلك في إطار أسبوع البيئة حاضرت فيها آيات فاروق منظور الأستاذ المساعد بكلية الطب جامعة عين شمس و استشارى الطب الوقائى و التغذية العلاجية ، كلية الطب -جامعة عين شمس.


افتتحت  الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، فعاليات الندوة مؤكدة أن التغذية الصحية هي تناول الطعام لتلبية احتياجات الجسم الغذائية،  والأغذية الكافية ضرورية للحفاظ على الحياة، مشيرة إلى أن التغذية الجيدة مهمة للصحة الجيدة، ويمكن لسوء التغذية أن يؤدي إلى تدهور المناعة، والتعرض للأمراض، واختلال النمو البدني والعقلي، وتدهور إنتاجية الفرد، لاسيمًا وأن الطالب الجامعي يحتاج إلى الحفاظ على صحتة والوصول إلى أعلى معدلات التركيز لتحقيق أهداف التنمية المستدامة بعد التخرج من الجامعة؛ لأنه يحمل بعقلة مخزون تعليمي قادر على المساهمة في دفع عجلة التنمية للوطن.

مفهوم التغذية الصحية

بينما تناولت د. أيات فاروق منظور مفهوم التغذية الصحية والتي تعتمد  على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المحتوية على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة، والشعور بالراحة، والحصول على الطاقة، وتشمل هذه العناصر البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والماء، والفيتامينات، والمعادن، وتعدّ التغذية أمراً مهم لجميع فئات المجتمع، حيث يعدّ الغذاء الصحي وسيلة ممتازةً للحفاظ على قوة الجسم وصحته، وذلك عند اقترانه بالنشاط البدني الكافي، والحفاظ على الوزن الصحي.

وتابعت حديثها مشيرة إلى مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل الغذاء على جميع العناصر الغذائية من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، والماء،  و أن يكون الغذاء كافيًا، أي أن يكون بالكمية اللازمة لاحتياج الطالب وما يبذله من طاقة.

لافتة إلى أهمية وجبة الإفطار حيث أن طلبة الجامعات بحاجة ماسة لوجبة الإفطار اليومية؛ نظرًا لأنهم لا يتناولون أطعمة مغذية خلال ساعات النهار، وينبغي عدم تجاهلها، خاصة في مراحل العمر المبكرة التي تتميز بزيادة في النمو البدني والعقلي، وما تتطلبه تلك الفترة من احتياجات غذائية متزايدة، وتكمن أهميتها في زيادة التركيز والاستيعاب؛ مما يحسن التحصيل الدراسي، تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط البدني، تساعد على الحفاظ على وزن صحي، بتجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء اليوم.

وأشارت إلى أن النظام الغذائي الصحي يعد أفضل بديل لأنظمة التخسيس، مشيرة إلى أن نظام "الكيتو" الذي يستخدمة الكثير من الناس كنظام تخسيس تم الوصول إلية بإعتبارة نظام غذائي خاص بالأطفال المصابين بالصرع، حيث يعمل على إنقاص وزنهم بدون جوع فيشعرو بالسعادة، مؤكدة أن النظام الغذائي الصحي يعد كافيًا لإنقاص الوزن بطريقة أمنه على الجسم وبدون أضرار نقص الوزن السريع وما يسببه من مضاعفات غير مرغوبة.

وأكدت أن جسم الإنسان يتكون من 70% من الماء، فهو يدخل في تركيب جميع الخلايا والأنسجة، كما أنه ضروري جدًا للهضم والامتصاص، بالإضافة إلى أهميته في المحافظة على درجة حرارة الجسم عن طريق العرق، ويُنصح بشرب كميات وفيرة منه يوميًّا، وتختلف هذه الكمية حسب طبيعة الجسم، وفصول السنة، ونوع النشاط الذي يمارسه الإنسان.

وفي الختام قامت د.يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة،  بتكريم أ.د أيات  فاروق منظور وتسليمها شهادة تقدير لإسهاماتها في إثراء أسبوع البيئة بكلية الألسن.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدورة الرمضانية جامعة عين شمس خريجي جامعة عين شمس المزيد خدمة المجتمع وتنمیة البیئة جامعة عین شمس

إقرأ أيضاً:

رئيس جامعة بورسعيد: نعمل على جعل قطاع البيئة مصدرا للاستثمار بالجامعة

عقد  اليوم الاجتماع الدورى لمجلس شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والذى ترأسه  الاستاذ الدكتور شريف صالح رئيس جامعة بورسعيد  بحضور أ.د محمد كامل المشرف على قطاع المشروعات البيئية والسادة وكلاء البيئة بكليات الجامعة.
 

زهور بورسعيد يستقبل مبادرة صحتك بالدنيا للكشف المجاني على الأسناناستمرار الحملات المكثفة لإزالة الإشغالات بضواحي بورسعيدمناخ بورسعيد يواصل تنفيذ حملاته لإعادة الإنضباط بالشارع وإزالة الإشغالاتاستمرار حملات إزالة الإشغالات ورفع المخالفات بعرب بورسعيدرسالة إلى العالم.. طلاب بورسعيد يدعمون القضية الفلسطينية على طريقتهماستمرار أعمال التطوير الشاملة بمنطقتي السلام الجديد والتصنيع بضواحي بورسعيدجهود متواصلة للارتقاء بمنظومة النظافة العامة بمناخ بورسعيدحملات مكثفة لرفع الإشغالات وإعادة الانضباط لشوارع بورسعيدسايس يحتجز فتاة ووالدتها داخل سيارتهما في بورسعيد.. وتحرك فوري من الأمنالسبكي: نتطلع للوصول بمستشفى بورسعيد للصحة النفسية إلى مركز إقليمي متميز

وخلال الاجتماع وجه رئيس الجامعة وكلاء الكليات إلى عدة نقاط ابرزها  ضرورة التعاون فيما بين وكلاء قطاع البيئة بالجامعة للعمل سويا على جلب استثمارات جديدة للجامعة وتعظيم القائم حاليا من خلال رفع كفاءة الوحدات والمراكز القائمة بالجامعة وإضافة مراكز ووحدات جديدة يحتاجها المجتمع على كل وكيل خدمة مجتمع وتنمية بيئة بكليته مسؤل عن وضع خطته للوكالة ورؤيته للتطوير فى ضوء منظومة الجامعة مع باقى القطاعات ومنها على سبيل المثال الجزء الاستثمارى وربطة بالمجتمع.


رئيس جامعة بورسعيد خلال يترأس أجتماع مجلس شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة

وأشار رئيس جامعة بورسعيد  لأهمية دور إدارة الخريجين بالجامعة كونها من اهم الازرع الرئيسية لربط الجامعة بخريجيها من خلال فتح قنوات لذلك الهدف.

و اشار رئيس جامعة بورسعيد  ايضا ان الجامعة بصدد الانتهاء من اعادة هيكلة للجهاز الادارى والوحدات والمراكز  من خلال خطة طموحة بما يضمن تقديم افضل العناصر والتى تتناسب مع كل قطاعات وكليات الجامعة وذلك لضمان الحفاظ على حقوق العاملين فى مختلف قطاعات وكليات الجامعة 
عقب ذلك انتقل الاجتماع لمناقشة جدول الاعمال المعروض على المجلس

طباعة شارك بورسعيد رئيس جامعة بورسعيد الخريجين جامعة بورسعيد أخبار محافظة بورسعيد

مقالات مشابهة

  • "أبوظبي الدولي للكتاب" يرفع شعار "مجتمع المعرفة" في دورته الرابعة والثلاثين
  • جامعة نجران تنظم معرضًا لإبراز دور التمريض في خدمة المجتمع
  • رئيس جامعة بورسعيد: نعمل على جعل قطاع البيئة مصدرا للاستثمار بالجامعة
  • ورش وحملات.. "بيئتنا كنز" لزيادة الوعي بأهمية البيئة بالدمام
  • طب بنها تحتفل بتخريج الدفعة السابعة والثلاثين
  • مجلس خدمة المجتمع بجامعة الإسكندرية يناقش الاستعداد لجائزة مصر للتميز الحكومي وموسم الصيف
  • جامعة الإسكندرية تناقش مجموعة من المقترحات التطويرية للمشاركة الفعالة في جائزة التميز الحكومي
  • «صنع في مصر».. إكسبولينك تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من «يوم المصدر»
  • جمعية المصدرين تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من «يوم المصدر» تحت شعار “صُنع في مصر
  • «الإمارات للتطوير التربوي» تنظم الدورة الـ11 من الملتقى السنوي ليوم التوحد