للعزومات فى رمضان.. طريقة عمل فراخ محشية بمذاق شهي ولذيذ

الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو

أميرة خالد

أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز.

وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل.

ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۳ ساعة

بطاطس محشية باللحمة المفرومة.. وصفة بيتي سهلة التحضير

بطاطس محشية باللحمة المفرومة، تشتهر بها ربة البيت المصري فى إعدادها بمذاق لا يقاوم وبأشكال مختلفة وطرق سهلة كما انها محببة لدي الجميع وتناسب العزومات والحفلات، أليك طريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومة.المكونات بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة5 حبات بطاطس حجم متوسط إلى كبيرنصف كيلو لحمة مفرومةبصلة كبيرة مفرومةملح وفلفل أسودبهارات لحمةملعقة صغيرة صلصة طماطمكوب عصير طماطمملعقة زيت أو سمنةجبنة مبشورة حسب الرغبة رومي أو موتزاريلاطريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة تحضير البطاطساغسلي البطاطس بشكل جيد وقشريها، ثم قطعيها أنصاف أو بشكل أسطواني حسب رغبتك.باستخدام معلقة...

صدى البلدقبل ۴ ساعة

بسكويت الشوفان بالعسل.. حلوى صحية بمذاق لا يُقاوم

بسكويت الشوفان بالعسل، تبحث أغلب الأمهات عن إعداد وصفة سريعة التحضير ومحببة فى نفس الوقت لأطفالها فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم إليك طريقة تحضير بسكويت الشوفان بالعسل .طريقة بسكويت الشوفان بالعسلوصفة بسكويت الشوفان بالعسل، التي أصبحت واحدة من أكثر الوصفات إنتشار بين محبي الأكل الصحي والمذاق الشهي في آنٍ واحد، تقدم الشيف هدي زعرب طريقة عمل بسكويت الشوفان بالعسل.المكوّنات بسكويت الشوفان بالعسلكوب من الشوفان ويُفضّل أن يكون شوفان كامل الحبةنصف كوب من عسل النحل الطبيعيملعقة كبيرة من الزبدة أو زيت جوز الهندنصف ملعقة صغيرة من القرفةرشة ملحملعقة صغيرة فانيليا...

الأسبوعقبل ۶ ساعة

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 30 أبريل 2025.. «البصل والليمون بكام النهارده؟»

تأتي أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أحد أكثر الموضوعات الخدمية بحثا على جوجل، وذلك في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الخضروات اليوم - يتراوح سعر الطماطم من 3 إلى 10 جنيهات. - يتراوح سعر البطاطس من 4إلى 9 جنيهات. - يتراوح سعر البصل من 5 إلى 7.5 جنيه. - يتراوح سعر الكوسة من 5 إلى 9...

الأسبوعقبل ۱۵ ساعة

مصرع طفلين غرقا فى مياه ترعة بالشرقية

شهدت قرية انشاص البصل التابعة لمركز الزقازيق بمحافظة الشرقية مصرع طفلين غرقا فى مياه ترعة بدائرة المركز وسط حالة من الحزن واتشحت القرية بالسواد. هذا وتلقى اللواء عمرو رؤوف مدير أمن الشرقية إخطارا من اللواء حسن النحراوى مدير المباحث الجنائية يفيد بمصرع الطفلين اسلام محمد معدل 12 سنة، طالب بالصف السادس الابتدائي والسيد عطية حسيني 9 سنوات، طالب بالصف الثالث الإبتدائى مقيمين بقرية أنشاص البصل بدائرة المركز وذلك غرقا فى مياه ترعة انشاص بطريق الجزلة. وأفاد شهود العيان أن الطفلين نزلا الترعة للاستحمام ولفظا أنفاسهما الأخيرة وسط الترعة لعدم قدرتهما...

ترکیا الآنقبل ۲۱ ساعة

دولت بهتشلي يشن هجوما لاذعا على خبير الزلازل التركي جلال شنغور

في بيانٍ مكتوب، وجّه زعيم حزب الحركة القومية التركي، دولت بهتشلي، انتقادات لاذعة للجيولوجي التركي البارز، البروفيسور جلال شنغور، على خلفية تصريحاته بعد الزلزال الذي ضرب إسطنبول بقوة 6.2 درجة، والتي قال فيها أن “الخطوة الأكثر منطقية الآن هي مغادرة اسطنبول”.وقال بهتشلي دون أن يذكر شنغور بالاسم: “إلى بقايا الاحتلال الذين يطالبون بمغادرة إسطنبول، أقول: لن نتخلى عن إسطنبول التي جعلناها وطناً بدمائنا وأرواحنا، ولن ندير ظهرنا حتى لحجر واحد منها.” وأضاف: “الفقر العقلي نتيجته لسان متعجرف، وهذا اللسان المصاب بعداء ضد تركيا والأتراك هو لسان مرسال لحزب الشعب الجمهوري،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو

أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز. وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل. ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل طعمية الحمص الأصلية بمذاق شهي وخطوات سهلة

طريقة عمل طعمية الحمص الأصلية.. تشتهر الشعوب العربية بتناول الطعمية والإبداع في طرق مختلفة لإعدادها في المنزل، فإذا كنت من ضمن محبي تناول الطعمية سواء كانت بالفول أو الحمص؛ إليك طريقة عمل طعمية الحمص الأصلية في المنزل للشيف حميدة عثمان. المقادير لطريقة عمل طعمية الحمص2 كوب حمص مجفف منقوع في الماء لمدة ليلة كاملة.1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة.3 فصوص ثوم مهروس.نصف كوب بقدونس مفروم طازج.نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة.ملعقة صغيرة كمون مطحون.نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة.ملعقة صغيرة بيكنج بودر (اختياري) للقرمشة.ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة).رشة شطة (اختياري حسب الذوق).سمسم للتغطية (اختياري)زيت...

الجزیرةقبل ۲ یوم

لماذا ينمو الشعر تحت الجلد؟ الأسباب والحلول الفعالة

يمثل الشعر النامي تحت الجلد مشكلة مزعجة للعديد من النساء، إذ يتسبب في الشعور بالحكة والألم وأحيانا الالتهاب، مما يجعله كابوسا حقيقيا يؤثر على الراحة والمظهر. وفي تقرير نشرته مجلة ستايل بوك على موقعها الإلكتروني، أوضحت المجلة أن هذه الظاهرة تحدث عندما ينمو الشعر تحت سطح الجلد بدلا من نموه خارجه، مشيرة إلى أن النساء ذوات الشعر المجعد والكثيف يكنّ أكثر عرضة لهذه المشكلة، نظرا لأن الشعر المجعد يتجعد بسهولة، مما يدفعه للعودة والنمو داخل الجلد. المناطق الأكثر عرضة والمسببات بحسب المجلة، ينتشر نمو الشعر تحت الجلد عادة في المناطق...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الأسباب الخفية لحكة الجلد بعد الاستحمام وأبسط طرق العلاج

أميرة خالد يُعتبر الاستحمام لحظة للاسترخاء وتجديد النشاط، إلا أن كثيرين يعانون من ظاهرة مزعجة بعد الانتهاء، وهي الشعور بالحكة، وهذه المشكلة شائعة، وتزداد بشكل خاص خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث تنخفض مستويات الرطوبة في الجو. ويُعد جفاف الجلد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الحكة بعد الاستحمام، فالهواء الجاف، سواء الناتج عن الطقس البارد أو عن استخدام أجهزة التدفئة الداخلية، يساهم في فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، كذلك، الإفراط في غسل البشرة قد يزيد الأمر سوءًا. ورغم أن الماء الساخن يمنح إحساسًا بالدفء خاصة في الشتاء، إلا أنه يزيل الزيوت...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم

الحل المُستدام للنجد الزراعي في ظفار

د. عبدالله باحجاج صحيحٌ أنَّ وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه قد سارعت مشكورة إلى طمأنة 34 مُزارعًا من مُزارعي منطقة النجد في محافظة ظفار، بأنَّ إنتاجهم من البصل المُقدَّر بآلاف من الأطنان من ما يقارب 800 فدان لأول مرة وبجودة عالية، لن يذهب سُدى، ولن يتكبدوا خسائر، ووعدت بسعرٍ مُجْزٍ، وكُنَّا قد تفاعلنا مع هذه القضية بتغريدتين عاجلتين عبر منصة إكس، في يوم واحد، بعدما طلب منَّا الكثير من المزارعين، وهم في حالة قلق مرتفع من مخاطر إتلاف محصولهم، في ظل عجز تسويقه، وبسبب الاستيراد المفتوحة...

للعزومات فى رمضان.. طريقة عمل فراخ محشية بمذاق شهي ولذيذ

الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار