البوابة:
2025-04-29@23:32:05 GMT

طريقة عمل البامية مع الأرز بالشعيرية

تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT

طريقة عمل البامية مع الأرز بالشعيرية

تعتبر البامية واحدة من أنواع الأكل النباتي ومن الخضار الغنية بالفوائد الصحية المتعددة للجسم، والتي يمكن طهيها بعدة طرق منها البامية بالصلصة التي تقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز، أو تحضير صواني البامية باللحم.

طريقة عمل البامية مع الأرز بالشعيرية

مقادير البامية مع الأرز بالشعيرية:

مقادير تجهيز اللحمة:

كيلو من اللحمة مع العظمملعقة حجم كبير ملحعودان من القرفةحبّتان حجم كبير من الطّماطم مقطّعتان إلى أنصاف.

حبّة واحدة من البصل المقطّع إلى شرائح8 حبّات من الهيل غير المطحوننصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسودقرن فلفل حار يكون مقطّع إلى أنصافقطعة من ورق الغار

مقادير تجهيز البامية:

زيت ذرة لقلي البامية8 فصوص من الثّوم المهروسكيلو واحد من البامية4 حبّات من الطماطم ملعقتان حجم كبير من ربّ البندورةملعقة حجم صغير من البهار المشكّل

للتّزيين:

 ورق كزبرة

مقادير الأرز مع الشعيريّة:

كوب من الأرز نصف كوب من الشعيريّة كوب من الماء ملح "حسب الرغبة"فلفل أسود

طريقة تّحضير البامية مع الأرز بالشعيرية:

 أولاً قم بوضع اللحمة بعد غسلها جيّداً بالماء في قدر.ثمّ ضعي عليه الماء على نارٍ قويّة إلى أن يغلي الماء.ثمّ أزيل الرّغوة الظاهرة على السطح وتخلّصي منها.ثم أضف إلى القدر الّذي يحوي على اللحمة المقادير التالية:البصل، والفلفل، وورق الغار، والهيل، والفلفل الأسود، والملح، والقرفة.ثمّ اترك على نارٍ متوسّطة كي ينضج اللحم تماماً.قم بقلي البامية في داخل المقلاة الّتي تحوي على الزّيت إلى أن يصبح لونها مائلاً إلى الذهبيّ.ثمّ قم بإخراج اللحمة من القدر واتركها جانباً.قم بتصفية مرقة اللحمة داخل المصفاة مع الضّغط قليلاً على مقادير المرق من أجل إضافة النّكهة اللذيذة عليها، ودعها جانباً.

طريقة تحضير عصير الطماطم:

 قم بغسل الطماطم بالماء.ثمّ قم بتقشيره وضعه داخل الخلّاط الكهربائي على سرعة متوسّطة.ثم قم بغلي عصير الطماطم داخل قدر.ثمّ أضف البامية المقليّة واللحمة والقليل من مرقة اللحمة.ثم أضف الثّوم المهروس مع القليل من ربّ البندورة، والملح، والفلفل الأسود، وضع ملعقة من دبس الرمّان الّذي يضيف عليه مذاقاً رائعاً.ثم قم بتغطية القدر على نارٍ متوسّطة إلى أن تنضج البامية وتصبح جاهزة.يجب أن تكون المرقة متماسكة وذات قوامٍ متناسق.ثم قم بتقديم البامية في طبق تقديمٍ عميق.

طريقة لتجهيز الأرز مع الشعيريّة:

أولاً ضع في قدر القليل من الزّيتثمّ أضف الشعيريّة إلى أن يصبح لونها ذهبيّاًبعد ذلك أضف كوب من الماء المغلي والملح والفلفل الأسود.ثم ضع الأرز المنقوع والمغسول جيّداً داخل القدر. ثمّ اتركه يغلي على نارٍ متوسّطة إلى أن يتشرّب الأرزّ الماء. ثمّ قم بتخفيض النّار إلى أن تصبح هادئةً جدّاً حتّى ينضج الأرزّ تماماً، وصحتين وعافية.

طريقة تحضير مخشي الكوسا باللبن

كلمات دالة:البامية مع الأرز الأبيض

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة عمل البامية مع الأرز بالشعيرية رسائل صباحية عن رمضان عبارات تحفيزية وتشجيعية للمرأة في يوم المرأة العالمي أبيات شعر عن يوم المرأة العالمي 2025 كلام عن الأم في يوم المرأة العالمي Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: البامية مع الأرز الأبيض الشعیری ة ة إلى أن على نار کوب من

إقرأ أيضاً:

النمر: شرب الماء البارد قد يخفض نبضات القلب مؤقتًا

أميرة خالد

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في نبضات القلب لمدة تقل عن ثلاث ثوانٍ، مشيرًا إلى أن ذلك يحدث نتيجة تحفيز العصب الحائر.

وأوضح النمر، في رد على أحد المتابعين عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن شرب الماء البارد لا يؤدي إلى توقف القلب أو الوفاة، كما يُشاع.

وأشار في وقتٍ سابق إلى أن تسمم الحمل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مؤكدًا أهمية متابعة ضغط الدم وصحة القلب خلال فترة النفاس وبعدها.

وحذّر النمر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدًا ضرورة الامتناع عنها أثناء الحمل والرضاعة، كما يُنصح بإيقافها قبل الحمل بثلاثة قروء.

 

اقرأ أيضًا :

مها النمر تكشف أسباب الوفاة في فترة النفاس

مقالات مشابهة

  • زراعة النواب توصي بإعادة دراسة مناطق محصول الأرز
  • تجسس ومراقبة وتواصل تحت الماء.. طلاب في ديالى يطرحون ابتكارات فريدة (صور)
  • النمر: شرب الماء البارد قد يخفض نبضات القلب مؤقتًا
  • محافظ كفرالشيخ ووزير زراعة مدغشقر يتفقدان مركز ميكنة الأرز بميت الديبة
  • وزير زراعة مدغشقر يتفقد مركز غربلة تقاوي الأرز في كفر الشيخ |صور
  • طلب إحاطة فى النواب حول مشكلات زراعة الأرز
  • الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو
  • طريقة عمل لانشون الدجاج البيتي بخطوات سهلة ومكونات متوفرة
  • قبل تحديد مساحات زراعة الأرز.. سويلم يلتقي برلمانيين لمناقشة طلبات المواطنين
  • 5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود