البوابة:
2025-04-07@15:33:31 GMT

الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منه

تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT

الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منه

الإجهاد الحراري هي المرحلة الأولى التي تسبق ضربة الشمس، وتعتبر إصابة متوسطة الخطورة، يعود سبب الإجهاد الحراري بذل مجهود كبير وأيضاً التعرض إلى درجات حرارة مرتفعة، والفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري:

اقرأ ايضاًطرق الوقاية من ضربات الشمس في الحجكبار السن الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدمصغار السنالأشخاص الذين يعانون من السكر، ضغط الدم وأمراض القلب.

الذين يعانون من السمنةوجود جفاف أو إسهالعدم اللياقة البدنيةالأشخاص كثيري التنقل والحركة في بيئة حارةطرق الوقاية من الإجهاد الحراريتجنب العمل تحت الشمس واختر الأوقات الأقل حرارةتجنب الازدحام الشديد اثناء السيرأخذ قسط من الراحةراحة الجسم في مكان باردالإكثار من شرب الماء والسوائلاستخدام مظلة فاتحة اللونأعراض الإجهاد الحراريالصداع الشديدبرودة في الجلد ورطوبتهالإصابة بقشعريرة خلال التعرض للحرارة.التعرق المفرط.الإغماء.الدوخة.الإرهاق.سرعة النبض وضعفه.انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف.تقلصات عضلية مؤلمة.الغثيان.أسباب الإجهاد الحراريالتعرض لدرجات حرارة مرتفعةممارسة نشاط بدني شاق.تعاطي الكحولالجفاف كلمات دالة:الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منهالإجهاد الحراري تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منه دعاء اليوم الثامن من رمضان 2025 حظك اليوم الأحد 9 مارس آذار 2025 الشرع يخرج ببيان عاجل بشأن الأزمة في الساحل السوري بمعارك عنيفة..القوات السورية تفك حصار مقاتليها وتسيطر على الساحل Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًتعرف على قائمة أفضل 10 رجال في عالم الموضة لعام 2020.. ونجم كوري يتصدر

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الإجهاد الحراري الإجهاد الحراری الوقایة من

إقرأ أيضاً:

مفتي الجمهورية يؤدي واجب العزاء في مدينة نوى بشهداء الوطن الذين ارتقوا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي

درعا-سانا

قدم مفتي الجمهورية العربية السورية الشيخ أسامة الرفاعي واجب العزاء في مدينة نوى بشهداء الوطن الذين ارتقوا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي الأخير على حرش سد الجبيلية الواقع بين نوى وبلدة تسيل غرب درعا.

أسامة الرفاعي حرش سد الجبيلية درعا قصف الاحتلال الإسرائيلي مفتي الجمهورية العربية السورية 2025-04-05Afraaسابق سماحة شيخ العقل حمود الحناوي يزور محافظ السويداء ويهنئه بعيد الفطر المبارك انظر ايضاً أهالي درعا يشيعون شهداء العدوان الإسرائيلي على حرش سد الجبيلية

درعا-سانا شيعت محافظة درعا اليوم الشهداء الذين ارتقوا الليلة الماضية، جراء قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي …

آخر الأخبار 2025-04-05مفتي الجمهورية يؤدي واجب العزاء في مدينة نوى بشهداء الوطن الذين ارتقوا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي 2025-04-05سماحة شيخ العقل حمود الحناوي يزور محافظ السويداء ويهنئه بعيد الفطر المبارك 2025-04-05فرق تطوعية تقوم بحملة تنظيف للشوارع والساحات العامة في مدينة اللاذقية 2025-04-05استشهاد شاب جراء انفجار لغم من مخلفات الحرب بالقرب من قرية الفحيل شرقي إدلب 2025-04-05المشافي الحكومية تقدم نحو 25 ألف خدمة طبية خلال عطلة العيد ‏ 2025-04-05وفد من منظمة Mercy Malaysia يطلع على واقع مشفى حماة الوطني 2025-04-05مدير قناة الإخبارية السورية لسانا: تأخير انطلاق القناة بسبب العقوبات على سوريا 2025-04-05وزير الاتصالات: بدأنا التواصل مع كبرى المنصات التقنية العالمية لاعتماد العلم الوطني الجديد كملصق إلكتروني 2025-04-04بيان صحفي صادر عن حكومة الجمهورية العربية السورية بشأن تقرير منظمة العفو الدولية 2025-04-04الرئيس الشرع يتلقى برقية تهنئة من مدير منظمة حظر الأسلحة الكيميائية بإعلان تشكيل الحكومة السورية الجديدة

صور من سورية منوعات أول دراسة سريرية بالعالم… زراعة الخلايا الجذعية تحسن الوظائف الحركية لمرضى الشلل 2025-03-26 جامعة ناغازاكي تطور “مرضى افتراضيين” لتدريب طلاب كلية الطب 2025-03-24فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • وسيم السيسي يكشف أعداء الكلي وطرق الوقاية من إصابتها بأي أضرار.. فيديو
  • كشف عالم المصريات، الدكتور وسيم السيسي، أعداء الكلي وطرق الوقاية من إصابتها بأي اضرار، قائلا “حالات الفشل الكلوي بمصر يمثل 5 أضعاف المصابين بالفشل في العالم أجمع”.حسام موافي يكشف الفئات الأكثر عرضة للفشل الكلوي الحادليست المياه.. جمال شعبان يكشف أسباب انتشار الفشل الكلوي.. فيديواحذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلويوأضاف “السيسي” خلال لقائه التليفزيوني على قناة “الحدث اليوم” الفضائية، أن العدو الرئيسي للكلى هو ضغط الدم المرتفع، مشيرا إلى أنه يجب على جميع مرضي الضغط أن يكون لديهم جهاز قياس الضغط لقياسه بصفة مستمرة. وتابع الدكتور وسيم السيسي،...
  • سوالیفقبل ۱ یوم
  • قناة إسرائيلية: 7300 جندي وضابط يعانون أزمات نفسية
  • #سواليف القناة 12 الإسرائيلية: شعبة إعادة التأهيل في وزارة الدفاع عالجت منذ بداية #الحرب 16500 #جندي و #ضابط جريح. 7300 من #الجنود و #الضباط الذين يتلقون #العلاج يعانون #أزمات_نفسية. قالت القناة 12 العبرية، الأحد، إن شعبة إعادة التأهيل في وزارة الدفاع الإسرائيلية عالجت منذ بداية الحرب 16500 جندي وضابط جريح. وأشارت القناة العبرية، إلى أن 7300 من جنود جيش الاحتلال الإسرائيلي والضباط الذين يتلقون العلاج يعانون أزمات نفسية. مقالات ذات صلة 10 محطات لشحن المركبات الكهربائية مجانا في عمان / اسماء 2025/04/06 وفي فبراير الماضي، ذكرت صحيفة “يديعوت...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ناموس الصيف.. أعراض الحساسية الحشرية لدى الأطفال وطرق الوقاية
  •  كشفت الدكتورة نيرمين بدير أستاذ مساعد الأمراض الجلدية كلية الطب جامعة حلوان، تفاصيل وأعراض الحساسية الحشرية التي تصيب في أغلب الحيان الأطفال.  وقالت بدير، من خلال صفحة وزارة الصحة والسكان، إن الحساسية الحشرية التي تصيب الأطفال ليست مرتبطة في كل الأحيان بـ “ قرص” الحشرات  حيث إنها مرتبطة فقط لدي الأشخاص الذين يعانون من تلك الحساسية فقط، ففي بعض الأحيان من الممكن ان يتعرض اكثر من طفل لقرص من حشرة واحدة وعلي الرغم من ذلك حالة واحدة فقط هي التي يظهر عليها اعراض الحساسية. ليست حساسية موسمية| أسباب احمرار العين في فصل...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • التهاب الجيوب الأنفية .. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
  • يعشق الكثير حلول الربيع بأجوائه المعتدلة، ولكنه يُسبب أيضًا العديد من المشاكل الصحية، وخاصةً التهاب الجيوب الأنفية. غالبًا ما تبدأ هذه الحالة، التي تُعرف بالتهاب الجيوب الأنفية، بالحساسية الناتجة عن التغيرات البيئية. يمتلك الأنف والجيوب الأنفية آليات دفاع طبيعية، مثل الأهداب (الشعر الناعم) والمخاط، والتي تُساعد على إزالة الغبار والأجسام الغريبة الأخرى. ومع ذلك، خلال موسم الرياح الموسمية، تضعف هذه الدفاعات، مما يؤدي إلى العدوى. تزدهر البكتيريا والفيروسات في هذا الطقس، مما يُسبب تورمًا وانسدادًا في الجيوب الأنفية، مما يُؤدي إلى أعراض التهاب الجيوب الأنفية.و يمكن للبكتيريا والفيروسات أن تتسبب في تورم هذه الفتحات...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • برج الثور .. حظك اليوم الأحد 6 أبريل 2025: تجنب الإجهاد المفرط
  • عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 6 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني. توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 6 أبريل 2025ركّز على الحفاظ على التوازن أثناء تحمل المسؤوليات، التواصل الفعّال يُقوّي العلاقات، والصبر أساسيٌّ في تجاوز العقبات البسيطة كن منفتحًا على النصائح، وثق بحدسك، وتقبل التغييرات فور حدوثها. توقعات برج الثور على الصعيد المهنيكن منفتحًا على التعلّم من زملائك، فالرؤى الجديدة تُلهم أفكارًا مبتكرة...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • مفتي الجمهورية يؤدي واجب العزاء في مدينة نوى بشهداء الوطن الذين ارتقوا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي
  • درعا-ساناقدم مفتي الجمهورية العربية السورية الشيخ أسامة الرفاعي واجب العزاء في مدينة نوى بشهداء الوطن الذين ارتقوا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي الأخير على حرش سد الجبيلية الواقع بين نوى وبلدة تسيل غرب درعا. أسامة الرفاعي حرش سد الجبيلية درعا قصف الاحتلال الإسرائيلي مفتي الجمهورية العربية السورية 2025-04-05Afraaسابق سماحة شيخ العقل حمود الحناوي يزور محافظ السويداء ويهنئه بعيد الفطر المبارك انظر ايضاً أهالي درعا يشيعون شهداء العدوان الإسرائيلي على حرش سد الجبيليةدرعا-سانا شيعت محافظة درعا اليوم الشهداء الذين ارتقوا الليلة الماضية، جراء قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي …آخر الأخبار 2025-04-05مفتي الجمهورية يؤدي...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم
  • فلكيا.. 6 يونيو أول أيام عيد الأضحى في السلطنة.. عاجل
  •     الرؤية- خاص قال الخبير الفلكي الدكتور صبيح بن رحمان الساعدي إن الحسابات الفلكية لحركة الشمس والأرض والقمر وتأثير الكواكب السيَّارة الأخرى على حركة القمر، من المتوقع أن يقترن هلال شهر ذي الحجة لعام 1446هـ مع الشمس عند الساعة السابعة والدقيقة الثالثة و29 ثانية صباح يوم الثلاثاء الموافق 27 مايو 2025 (حسب التوقيت المحلي لسلطنة عُمان)، وتكون رؤية الهلال مُمكِنة في نفس اليوم في معظم محافظات السلطنة، وغالبية الدول العربية والإسلامية. وأوضح الساعدي- في تصريحات خاصة لـالرؤية- إن الهلال سيغرب بعد غروب الشمس بحوالي 36 دقيقة و13 ثانية في...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر أبريل 2025 وطرق السداد «أون لاين»
  • أعلنت شركة «بتروتريد»، إحدى شركات قطاع البترول، عن بدء تلقيها طلبات قراءات عداد الغاز الطبيعي لشهر أبريل 2025 اعتبارًا من اليوم السبت، 5 أبريل، وذلك نظرًا لأعمال الصيانة الدورية. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، خطوات الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر أبريل 2025 وطرق سدادها، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر أبريل 2025 خطوات تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر أبريل 2025 -يتم الدخول إلى الموقع الإلكتروني لشركة بتروتريد. -ثم اختيار خدمة تسجيل قراءة العداد. -ثم إدخال بيانات المشترك، والتي تتضمن...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • وباء جديد يهدد العالم.. إليك الأعراض وسبل الوقاية من الخطر القادم
  • مازال العالم مهددا بالعديد من المتحورات والفيروسات الخطيرة التي قد تتفاوت في سرعة انتشارها، بين سريعة ومتوسطة. وباء جديد يهدد العالموفي الساعات الأخيرة، حذر العلماء من عودة مرض الجدري المائي MPOX، مشيرين إلى أنه قد يتحول إلى تهديد عالمي كبير إذا لم يتم اتخاذ إجراءات دولية لمواجهته في الوقت الحالي، وقد تم اكتشاف هذا المرض بشكل متزايد في أجزاء من وسط وشرق إفريقيا، مما يزيد من القلق بشأن انتشاره عالميا.وقد أشار باحثون من جامعة سري البريطانية إلى كيفية ظهور علامات واضحة على انتقال عدوى فيروس MPOX من إنسان إلى آخر. وفي رسالة...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الشهري يوضح أبرز أسباب ارتجاع المريء وطرق الوقاية منه .. فيديو
  • أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أبرز العوامل التي تؤدي إلى ارتجاع المريء، مقدمًا نصائح طبية تساعد في الوقاية والعلاج. وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أن الأسباب تتنوع ما بين العادات الغذائية الخاطئة والمشكلات الصحية، مشيرًا إلى أن تناول الأطعمة الدهنية، أو المشروبات كالقهوة والشاي، قد يحفز ارتجاع المريء لدى البعض، خاصة إذا كان الشخص يعاني من تحسس تجاه أنواع معينة من الطعام. وأضاف أن جرثومة المعدة، أو وجود فتق في الحجاب الحاجز، من الأسباب الشائعة أيضًا، لافتًا إلى أن الحالة قد تتطلب تدخلًا جراحيًا وفقًا لتقدير...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار