الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
الإجهاد الحراري هي المرحلة الأولى التي تسبق ضربة الشمس، وتعتبر إصابة متوسطة الخطورة، يعود سبب الإجهاد الحراري بذل مجهود كبير وأيضاً التعرض إلى درجات حرارة مرتفعة، والفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري:
اقرأ ايضاًالذين يعانون من السمنةوجود جفاف أو إسهالعدم اللياقة البدنيةالأشخاص كثيري التنقل والحركة في بيئة حارةطرق الوقاية من الإجهاد الحراريتجنب العمل تحت الشمس واختر الأوقات الأقل حرارةتجنب الازدحام الشديد اثناء السيرأخذ قسط من الراحةراحة الجسم في مكان باردالإكثار من شرب الماء والسوائلاستخدام مظلة فاتحة اللونأعراض الإجهاد الحراريالصداع الشديدبرودة في الجلد ورطوبتهالإصابة بقشعريرة خلال التعرض للحرارة.التعرق المفرط.الإغماء.الدوخة.الإرهاق.سرعة النبض وضعفه.انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف.تقلصات عضلية مؤلمة.الغثيان.أسباب الإجهاد الحراريالتعرض لدرجات حرارة مرتفعةممارسة نشاط بدني شاق.تعاطي الكحولالجفاف كلمات دالة:الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منهالإجهاد الحراري تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الإجهاد الحراري الإجهاد الحراری الوقایة من
إقرأ أيضاً:
ترامب: يدرس فرض حظر سفر على عدة دول
يخطط الرئيس الأمريكي دونالد ترمب لفرض حظر سفر على دول عدة.
اقرأ ايضاًحيث نقلت وسائل إعلام غربية عن مسؤولين في البيت الأبيض، اليوم (الأحد)، قولهم: إن الرئيس ترمب وإدارته سيسلطون هذا الأسبوع الضوء على إنجازات أول 100 يوم له في منصبه، بينما يتطلعون في الـ100 يوم القادمة إلى التركيز على صفقات التجارة ومحادثات السلام، بعد سلسلة من التغييرات التي أسعدت الحلفاء, بما في ذلك في مجالات السياس الاجتماعية.
تغييرات ترامب الشاملةفيما أجرى ترمب تغييرات شاملة على مجموعة واسعة من أولويات السياسة الداخلية والخارجية منذ توليه منصبه في 20 يناير، إذ قلب النظام الاقتصادي العالمي رأساً على عقب بفرضه رسوماً جمركية، وقلص ميزانيات الحكومة الفيدرالية بخفض الوظائف، وألغى برامج التنوع في القطاعين العام والخاص، وهاجم الأوساط الأكاديمية ومكاتب المحاماة والمحاكم.
طرد المهاجرينكما يعتزم البيت الأبيض تسليطه الضوء على رؤيته الاقتصادية، وطرد المهاجرين غير الشرعيين، والتغييرات في السياسة الخارجية، وعمل وزارة كفاءة الحكومة التابعة للملياردير إيلون ماسك على تطهير الجهاز البيروقراطي الفيدرالي والحد مما تراه هدراً.
ويشمل ذلك المزيد من الإجراءات التنفيذية، التي أكد أنها ستستمر «ككرة ثلج تتدحرج إلى أسفل التل». وأضاف أن الإدارة لا تزال تعمل على حظر سفر المواطنين من دول متعددة.
كلمات دالة:الرئيس دونالد ترامبالبيت الأبيضفرض حظر سفرإيلون ماسكالنظام الاقتصادي العالميسفر© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة