عميد معهد القلب الأسبق: شهر رمضان مناسبة سنوية لصيانة الجسد والروح
تاريخ النشر: 7th, March 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق: إن شهر رمضان مناسبة سنوية لصيانة الجسد والروح.
وأضاف خلال مداخلة ببرنامج “صباحنا مصري”، عبر فضائية المصرية”: “الكثير يعتقد أن الصيام امتناع عن الأكل والشراب فقط لكن الصيام مدرسة لتطهير وتنقية وصيانة القلب والروح والجسد”.
وأضاف: “عندما يظل الشخص ١٦ ساعة بدون طعام وشراب فهذه فرصة للتخلص من السموم والأملاح الزائدة، والكثير يستفيد من الصيام مثل الذين يعانون من الضغط العالي وأصحاب الكوليسترول المرتفع ومرضى السكر أيضا”.
وأشار الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق: “الحالات غير المستقرة لمرضى القلب لا يسمح لهم بالصيام وعليهم الإفطار في رمضان”.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: جمال شعبان شهر رمضان عميد معهد القلب الأسبق
إقرأ أيضاً:
سموم.. جمال شعبان يحذر من عادات خطيرة على مائدة الإفطار
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المائدة الرمضانية خلال أيام رمضان تكون ممتلئة بالكثير من الأصناف، وأن الجميع يكون حريص على وضع المخللات والأصناف التي بها ملح بكثرة.
أضاف شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن المحلات تتفنن في تنفيذ " الطرشي" والأصناف المملحة، ولذلك على الجميع أن يعلم أن الملح يبقى هو عدو القلب الأول، ويحتل المركز الأول بقوائم السموم البيضاء.
ولفت إلى أن قوائم السموم هي الملح الأبيض، والسكر، الدقيق الأبيض، موضحًا أن الدقيق الأبيض خطر مثل السكر والملح، ولذلك ننصح بالدقيق الأسمر لأنه يكون صحي للجسم.
وحذر من تناول الملح بكثرة أو وضعه على مائدة الإفطار، موضحًا أن الحد الأمن من الملح في الأكلات الرمضانية، يكون معلقة صغيرة، أو 2000 ملي جرام صوديم، أو 6 جرام من ملح الطعام، ويجب تخفيف الملح بالوجبات، فالخبز به ملح والأرز به ملح والجبنة بها ملح.
ولفت إلى أن الملح ينتج عنه رفع ضغط الدم، ويؤثر على الكلى، وينتج عنه فشل كلوي، ومشكلات صحية كثيرة ولذلك على الجميع الحذر.
انتشار قوات الأمن العام في محافظة طرطوس للحفاظ على الأمن والاستقرار وحماية المدنيين