بدء حركة التنقل بين الحوبان وتعز خلال أيام وليالي رمضان
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
أعلنت السلطات المحلية والعسكرية بمحافظة تعز، جنوب غرب اليمن، أن الطريق الرئيسي الذي يربط مدينة تعز بمنطقة الحوبان (شرقي المحافظة)، سيكون مفتوحاً من اليوم وعلى مدار الساعة خلال شهر رمضان المقبل.
جاء ذلك خلال تصريحات لقائد نقطة المنفذ الشرقي الرائد عمارمهيوب، أكد خلالها فتح طريق (الكمب - جولة القصر)، اليوم الخميس، بعد أيام من فشل جهود محلية لفتح المنفذ مطلع الشهر الفضيل.
وقال "مهيوب" في تصريحات إعلامية، إنه سيبدأ من اليوم الخميس فتح الطريق طوال الليل والنهار في المنفذ الشرقي لمدينة تعز، لخدمة المواطنين وأبناء المحافظة.
وأشار إلى حرص السلطات المحلية والأمنية والعسكرية على حياة المواطنين في المحافظة، واستكمال كافة الإجراءات والترتيبات اللازمة لبدء حركة المواطنين.
ولفت إلى أن الحركة والتنقل بدأت فعليا بين منطقة الحوبان ومدينة تعز من خلال المنفذ الشرقي في أوقات الليل والنهار، بعد أن كانت مقتصرة على ساعات النهار الأيام الماضية.
وأفاد مواطنون لـ "الموقع بوست" بتمكنهم من العبور خلال ساعات الليل بعد أن كان الخط مغلقا الأيام الماضية في ساعات الليل والإكتفاء بساعات النهار، في الوقت الذي تعتمد الحركة والتنقل في أيام رمضان على ساعات الليل بشكل كبير.
وفتحت الجماعة المنفذ الشرقي الذي يربط منطقة الحوبان الخاضعة لسيطرتها مع مدينة تعز، في يونيو من العام الماضي بعد ضغوطات أممية كبيرة، في حين تواصل إغلاق بقية المنافذ ضمن سياسة الحصار الخانق الذي تفرضه على المدينة منذ بداية الحرب.
ومنذ ذلك الحين ظل الطريق مفتوحاً أمام حركة السيارات دون شاحنات البضائع خلال الصباح فقط، ولمدة 12 ساعة يومياً (من 6 ص ـ 6 م)، رغم الزحام الشديد في المنفذ.
المصدر: الموقع بوست
كلمات دلالية: تعز الحوبان مليشيا الحوثي اليمن طرقات المنفذ الشرقی
إقرأ أيضاً:
نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية
يصاحب الصيام تغيرات عديدة في برنامج الحياة اليومية، ومنها توقيت ونوعية التمارين والأنشطة البدنية، التي تحافظ على لياقة الجسم، ويجب في الوقت نفسه ألا تستنزف الطاقة، أو تتداخل مع عملية الهضم.
وتوجد بعض التوقيتات خلال يوم الصيام تساعد على تجديد النشاط، وتحسن التمثيل الغذائي للطعام.
مثلاً، ينصح خبراء التغذية عادة بممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار، عندما يستعيد الجسم مستوى الطاقة، على أن يكون ذلك بعد أكثر من ساعة على تناول وجبة الطعام، للسماح للجسم بهضمه وتجنب الانزعاج.
التمارين أثناء الصيامالصباح الباكر من أفضل التوقيتات للرياضة أثناء ساعات الصيام، حيث تمتع الجسم في هذا التوقيت بقدر من الطاقة.
كذلك يمكن أيضاً أن يكون ذلك قبل الإفطار بساعة، حيث يمكن تجديد الطاقة مباشرة بعد التمرين من خلال تناول إفطار صحي.
وإذا كنت من محبي السهر، فيمكن ممارسة التمارين أيضاً قبل السحور، فهذا يساعد في تعزيز الطاقة والتمثيل الغذائي طوال اليوم.
نوعية التمارينالأفضل ممارسة التمارين ذات الشدة المنخفضة إلى المتوسطة؛ مثل: المشي السريع، والركض، وركوب الدراجات.
وقد يجد البعض أن الأفضل ممارسة تدريب القوة للحفاظ على الكتلة العضلية، أو اليوغا وتمارين التمدد للمرونة والتوازن والاسترخاء.
كل هذه الأنواع مناسبة لشهر الصيام، النصيحة الأهم هي القيام بالتمارين لمدد قصيرة، وأخذ فواصل زمنية بينها.
كذلك، تجنب التمارين عالية الكثافة التي قد تسبب الجفاف والتعب، إذا اخترت التوقيت خلال ساعات الصيام.
وإذا كنت تمارس الرياضة بالفعل بانتظام، فاستمر في ممارسة روتينك الرياضي، وقم ببعض التعديلات اعتماداً على مستويات الطاقة لديك، والوقت الذي تريد ممارسة الرياضة فيه.
لكن، إذا كنت ستبدأ ممارسة التمارين في شهر رمضان، ولم تكن من روتينك من قبل، فهذه فرصة جيدة لإنقاص الوزن، فقط حاول القيام بها خلال ساعات الإطار لتجنب التعب والجفاف ونقس السكر في الدم.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025