سموم.. جمال شعبان يحذر من عادات خطيرة على مائدة الإفطار
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المائدة الرمضانية خلال أيام رمضان تكون ممتلئة بالكثير من الأصناف، وأن الجميع يكون حريص على وضع المخللات والأصناف التي بها ملح بكثرة.
. جمال شعبان يحذر
أضاف شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن المحلات تتفنن في تنفيذ " الطرشي" والأصناف المملحة، ولذلك على الجميع أن يعلم أن الملح يبقى هو عدو القلب الأول، ويحتل المركز الأول بقوائم السموم البيضاء.
ولفت إلى أن قوائم السموم هي الملح الأبيض، والسكر، الدقيق الأبيض، موضحًا أن الدقيق الأبيض خطر مثل السكر والملح، ولذلك ننصح بالدقيق الأسمر لأنه يكون صحي للجسم.
وحذر من تناول الملح بكثرة أو وضعه على مائدة الإفطار، موضحًا أن الحد الأمن من الملح في الأكلات الرمضانية، يكون معلقة صغيرة، أو 2000 ملي جرام صوديم، أو 6 جرام من ملح الطعام، ويجب تخفيف الملح بالوجبات، فالخبز به ملح والأرز به ملح والجبنة بها ملح.
ولفت إلى أن الملح ينتج عنه رفع ضغط الدم، ويؤثر على الكلى، وينتج عنه فشل كلوي، ومشكلات صحية كثيرة ولذلك على الجميع الحذر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب جمال شعبان معهد القلب طبيب القلوب المائدة الرمضانية المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
أشعلت زفاف ليلى أحمد زاهر.. تحميل أغنية فستانك الأبيض لـ حسين الجسمي «فيديو»
فستانك الأبيض.. تصدرت أغنية فستانك الأبيض أحدث أعمال الفنان حسين الجسمي، مواقع التواصل الاجتماعي، بعد طرحها في حفل زفاف الفنان هشام جمال والممثلة الشابة ليلى أحمد زاهر.
أغنية فستانك الأبيض حسين الجسميوطرح الفنان الإماراتي حسين الجسمي أحدث أعماله الغنائية بعنوان «فستانك الأبيض»، عبر منصات الاستماع المختلفة.
الأغنية التي جاءت بتوقيع الشاعر أمير طعيمة، وألحان هشام جمال، وتوزيع مادي، حققت انتشارًا واسعًا، وتصدرت ترند مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة بعد أن أداها هشام جمال لزوجته خلال حفل الزفاف بإحساس عالٍ أثار تفاعلًا كبيرًا بين الحضور.
كلمات أغنية فستانك الأبيضوجاءت كلمات الأغنية: خطوة ورا خطوة بنمشيها، دي اللحظة اللي أنا مستنيها، والأرض اللي بتمشي فوقيها، مفيش قدك يا حبيبتي عليها.
جايلك علشان أفرح قلبك، وعمري اللي كان قبل ما قابلك، مش بحسب أيامه.. فستانك الأبيض اللي هياخد منك حتة، وعشان اليوم ده رسمت، وعملت مليون خطة، والناس والدنيا بتعزف زفة.
احتفل الفنان هشام جمال والممثلة الشابة ليلى أحمد زاهر بحفل زفافهما، بحضور مجموعة من نجوم الوسط الفني والإعلامي، بالإضافة إلى عدد من الأهل والأصدقاء المقربين، في أجواء ساحرة، خطفت أنظار الجميع.
واستقبل الفنان هشام جمال عروسته ليلى أحمد زاهر على أغنية جديدة بصوت حسين الجسمي، التي أُعدّت خصيصًا لهذه المناسبة، لتكون مفاجأة الحفل
فستانك الأبيض هشام جمالومن جانبه نشر الفنان هشام جمال، فيديو من حفل الزفاف، عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، وعلق قائلا: «أولا أحنا بجد مش لاقين كلام يوصف إحساسنا بـ فرحتكم معانا وبأهلنا وأصحابنا اللي كانوا معانا في أحلى يوم في حياتنا، وفيه ناس كتير لازم نشكرهم بالاسم.. لكن أنا عايز أبدأ بأغنية «فستانك الأبيض» اللي بدأنا بيها الفرح».
View this post on InstagramA post shared by Hisham Gamal (@hishamgamal)
وأضاف: «الحقيقة اني كنت ملحن الأغنية دي مفاجأة لـ ليلى فعلا وكان المفروض الأول أني أنا اللي هغنيها وأفاجئ ليلى بيها في الفرح.. لكن اخويا الكبير وصديقي وقبلهم الفنان العظيم حسين الجسمي عملي أنا كمان مفاجأة وكلم مادي صاحبي واخويا وموزع الأغنية من ورايا وعملولي هما مفاجأة في يوم تسجيل الأغنية ولقيت الأغنية متسجلة بصوت حسين الجسمي اللي ملوش زي واللي خلى الموضوع راح في حته تأنيه عندي وعند عروستي ليلى اللي بتحبة جدا».
وأضاف: «شكرا ليك بجد على احلى هديه لليلى وليا، شكرا للشاعر المحترف واخويا الكبير أمير طعيمة، الموزع العبقري مادي.. اخويا اللي تعبته معايا جدا مهندس الصوت الشاطر وحبيبي بشوي مجدي، وأخيرا شكرا لحمايا اللذيذ والفاهم أحمد زاهر اللي اشترك معايا في الجريمة دي».
اقرأ أيضاًباللهجة المصرية.. حسين الجسمي يكشف عن آخر أعماله
حسين الجسمي يطرح أحدث أغانيه «دلع دلع» (فيديو)
استعدوا للمفاجأة.. موعد ومكان الحفل المقبل لـ شيرين عبد الوهاب وحسين الجسمي