صحيفة صدى:
2025-03-06@22:21:48 GMT

طبيب يوضح علامات نقص فيتامين سي في الجسم .. فيديو

تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT

طبيب يوضح علامات نقص فيتامين سي في الجسم .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري علامات نقص فيتامين سي في الجسم.

وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو أن العلامات تشمل: “ضعف في المناعة، التهابات في اللثة ونزيف مفاجئ ربما يصل إلي تساقط الأسنان، صعوبة في التئام الجروح، خمول وتعب، كدمات علي الجلد”.

وتابع: “لابد من معرفة الفيتامينات التي تذوب في الماء وغيرها، والفيتامينات التي تذوب في الماء يخرج الزائد منها في البول، أما النوع الثاني من الفيتامينات فيذوب في الدهون، وهذا النوع إذا زاد يمكن أن يدخل في سمية”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_ta9kUtG1lCXA0xFw_852p.mp4

اقرأ أيضا:

الشهري يكشف عن 10 علامات لنقص الحديد ويؤكد على أهمية العلاج.. فيديو

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: سعيد الشهري ضعف المناعة فيتامين سي

إقرأ أيضاً:

استشاري طب أطفال: الصيام لايسبب نقص الفيتامينات وتناول الأدوية لايبرر الإفراط بالطعام|فيديو

أكد الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، أن تناول الأدوية أثناء الصيام، مثل أدوية مرضى السكري والقلب، لا يُعد مبررًا لزيادة كميات الطعام أو الشراب، مشيرًا إلى أن الصيام لمرضى هذه الحالات الصحية غير مسموح به إلا في حالة واحدة، وهي أن يقوم الطبيب بتعديل جرعات الأدوية ومواعيدها بما يتناسب مع الصيام.

تعرف على موعد أذان الفجر لسادس يوم من شهر رمضان في أسوانجوائز مالية..برنامج أجمل ناس يواصل رحلته في شهر رمضان

وأضاف "رفعت"، خلال لقائه في برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر قناة "الأولى"، أن شهر رمضان يمثل فرصة جيدة للاستغناء عن بعض الأدوية، مثل المسكنات وعلاجات الالتهابات، موضحًا أن الإفراط في استخدام هذه الأدوية قد يؤدي إلى ضعف الخلايا المسؤولة عن وظائف معينة في الجسم، مثل أدوية الهضم.

وأشار إلى أن الصائم لا يحتاج إلى تناول الفيتامينات، مستشهدًا بدراسة أجراها عالم فرنسي شهير، والتي أثبتت أن الصيام لعدة أيام لا يؤدي إلى أي نقص في الفيتامينات الأساسية، مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، الفسفور، وفيتامين A، وغيرها.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • استشاري طب أطفال: الصيام لايسبب نقص الفيتامينات وتناول الأدوية لايبرر الإفراط بالطعام|فيديو
  • أكد الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، أن تناول الأدوية أثناء الصيام، مثل أدوية مرضى السكري والقلب، لا يُعد مبررًا لزيادة كميات الطعام أو الشراب، مشيرًا إلى أن الصيام لمرضى هذه الحالات الصحية غير مسموح به إلا في حالة واحدة، وهي أن يقوم الطبيب بتعديل جرعات الأدوية ومواعيدها بما يتناسب مع الصيام.تعرف على موعد أذان الفجر لسادس يوم من شهر رمضان في أسوانجوائز مالية..برنامج أجمل ناس يواصل رحلته في شهر رمضانوأضاف رفعت، خلال لقائه في برنامج صباح الخير يا مصر المذاع عبر قناة الأولى، أن شهر رمضان يمثل فرصة جيدة...
  • وکالة الصحافة المستقلةقبل ۱۵ ساعة
  • أهمية ترطيب الجسم: سر الصحة والجمال
  • مارس 6, 2025آخر تحديث: مارس 6, 2025 المستقلة/- يعتبر الترطيب أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والبشرة، ومع ذلك يهمل الكثيرون شرب كميات كافية من الماء، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل الصداع، والإرهاق، وجفاف البشرة، وضعف التركيز، بل وقد يتطور الأمر إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل مشاكل الكلى واضطرابات الدورة الدموية. لماذا يحتاج الجسم إلى الترطيب؟ يتكون الجسم البشري من حوالي 60% من الماء، وهو عنصر أساسي لكل العمليات الحيوية، بما في ذلك: ✅ تنظيم درجة حرارة الجسم ✅ تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتحسين عملية التمثيل...
  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • الشهري يكشف عن 10 علامات لنقص الحديد ويؤكد على أهمية العلاج.. فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري ، عن وجود 10 علامات تدل على نقص الحديد. وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو أن الأعراض تشمل: الخمول ،الإعياء، ضيق في التنفس، دوخه، تكسر في الأظافر، تقرحات في اللسان، شحوب الوجه، انعدام الشهية، صداع ، بروده في الأطراف . وشدد الشهري على أهمية الذهاب للطبيب لأخذ الدواء المناسب مع تناول أطعمة غنية بالحديد مثل الكبده واللحمة الحمراء والخضروات الورقية الداكنة مثل البروكلي والسبانخ وغيرها من الأطعمة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741222717764.mp4 أقرأ أيضا الشهري يوضح كيفية استخدام علاج كسل الغدة الدرقية في رمضان..فيديو
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الخشاف من المشروبات الرمضانية التي تعزز الجهاز الهضمي
  • أميرة خالد يعد مشروب الخشاف واحدًا من أهم المشروبات الرمضانية في عدد من الدول العربية، حيث يعتبر مشروبًا غنيًا بالطاقة والسعرات الحرارية التي تساعد الصائم على استعادة نشاطه. ويتكون الخشاف من مزيج من الفواكه المجففة الغنية بالكثير من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم، الحديد، الصوديوم، المغنيسيوم، الزنك، والبوتاسيوم. ويساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث يُصنف كملين طبيعي، ويحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، كما يحافظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم وينشط الدورة الدموية. ويلعب الزنك المتوفر فيه دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضح
  • تعد الفواكه المجففة من الخيارات الغذائية الشائعة، لكنها قد تحمل بعض المخاطر لمرضى الكلى نظرًا لمحتواها العالي من بعض المعادن والعناصر الغذائية. مخاطر تناول الفواكة المجففة على مرضى الكلىوقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أنه على الرغم من فوائد الفواكه المجففة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يشكل خطرًا على مرضى الكلى بسبب محتواها العالي من البوتاسيوم والفوسفور. لا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطارالسكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهمونصح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري،...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • فاكهة باشون فروت.. كنز من الفيتامينات والمعادن لصحة الجسم
  • تتمتع فاكهة باشون فروت بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. موقع ماين شونر غارتن الألماني، أوضح أن فاكهة باشون فروت تعد كنزا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث تحتوي 100 غرام منها على أكثر من 100 ميكروغرام من فيتامين إيه، والذي يمتاز بتأثير إيجابي على العين والجلد والأغشية المخاطية. وأضاف الموقع المعني بالزراعة أن فاكهة باشون فروت غنية أيضا بفيتامينات بي المفيدة للأعصاب والدماغ، بالإضافة إلى فيتامين سي المهم للمناعة. تعد بذور فاكهة باشون فروت غنية بالألياف الغذائية المهمة لصحة الجهاز الهضمي (أدوبي ستوك) وتزخر فاكهة باشون فروت...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الشهري يوضح كيفية استخدام علاج كسل الغدة الدرقية في رمضان..فيديو
  • أميرة خالد شرح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري كيفية استخدام علاج كسل الغدة الدرقية في شهر رمضان. وقال الشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” هناك طريقتين لـ استخدام دواء الغدة في رمضان، والأولى هي أن يأخذ المريض حبة واحدة إذا أذن الآذان ثم ينتظر ساعة ويفطر.” وأوضح أن الطريقة الثانية، هي أن يفطر المريض بشكل طبيعي وبعد الفطور ينتظر 4 ساعات، ثم يأخذ الحبة وينتظر ساعة بعد الحبة ويأكل . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-15.mp4 اقرأ أيضًا : الشهري يكشف عن مكون في الطعام يساعد على توازن السكر.. فيديو
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • ما أضرار الإفراط في شرب المياه على السحور؟
  • شرب الماء بكميات كافية خلال فترة السحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، ولكن الإفراط في تناول الماء يسبب العديد من المضاعفات الصحية. إليك المخاطر التي تنجم عن الإفراط في شرب الماء على السحور، وفقا لموقعي “eatingwell” و”WebMed”. تسمم الماء عند شرب كميات كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة، قد ينتقل الجسم من حالة فرط الترطيب الخفيف إلى حالة أكثر خطورة تعرف بتسمم الماء أو التسمم المائي، يحدث هذا عندما يتراكم الماء الزائد في خلايا الدماغ، ما يتسبب في تضخمها، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • فيتامين B: فوائده الصحية وأفضل وقت لتناوله
  • أميرة خالد تعتبر فيتامينات B من العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، تكوين خلايا الدم،دعم وظائف المناعة والدماغ والأعصاب الصحية. وتتكون فيتامينات B من ثمانية أنواع رئيسية، لكل منها وظيفة محددة، ويشار إليها مجتمعة باسم “فيتامينات B المركبة”، لا يستطيع الجسم صنع فيتامينات B بمفرده، لذلك يتعين عليه الحصول عليها من الأطعمة. يمكن الحصول على فيتامينات B من مصادر طبيعية مثل اللحوم، البيض، منتجات الألبان، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية،الفواكه الحمضية، البقوليات،الحبوب المدعمة والمكسرات، كما تتوفر في شكل مكملات غذائية، لكن من المهم معرفة أن الفيتامينات...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار