أوعى تستهلك طاقتك مع اللي مش هيقدرك.. نصيحة مهمة من أحمد هارون.. فيديو
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
حذر الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، من خطورة الاستنزاف العاطفي والاحتراق النفسي الذي قد يصيب الشخص نتيجة محاولاته المستمرة لتغيير تفكير وسلوكيات الآخرين دون جدوى.
وقال الدكتور أحمد هارون، استاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، خلال تقديم برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الرغبة في مساعدة الآخرين وتقديم النصيحة لهم أمر إيجابي، لكن المشكلة تكمن في الإصرار على تغيير أشخاص لا يرغبون في التغيير، مما يؤدي بمرور الوقت إلى الإحساس بالاحتراق النفسي، وهو حالة يشعر فيها الإنسان بالإرهاق العاطفي والعقلي وفقدان الدافع تجاه كل شيء حوله.
وأضاف الدكتور أحمد هارون: الحل يكمن في الموازنة بين مساعدة الآخرين والحفاظ على الصحة النفسية، موضحًا أن الإنسان يحتاج إلى أن يشعر بالتقدير والاهتمام، وحين يفتقد ذلك يصبح مثل عود البخور الذي كان ينشر عطراً جميلاً، لكنه احترق تمامًا وانتهى.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العلاج النفسي أحمد هارون أحمد هارون
إقرأ أيضاً:
نشرة المرأة والمنوعات|أطعمة شهيرة تحمي من هشاشة العظام.. صفات لنضارة البشرة.. كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.
وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: اختار الأكل الصحي .. أطعمة شهيرة تحمي من هشاشة العظام،كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة،ماسك الإنقاذ بعد الشمس.. وصفة طبيعية تعيد النضارة للبشرة،اصنعي بنفسك واقي شمس طبيعي في المنزل .. بدون تكاليف أو مواد كيميائية، لماذا نعاني من الأرق في الصيف؟.. تغيير التوقيت أبرز الأسباب.
اختار الأكل الصحي .. أطعمة شهيرة تحمي من هشاشة العظام
كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة
ماسك الإنقاذ بعد الشمس.. وصفة طبيعية تعيد النضارة للبشرة
اصنعي بنفسك واقي شمس طبيعي في المنزل .. بدون تكاليف أو مواد كيميائية
لماذا نعاني من الأرق في الصيف؟.. تغيير التوقيت أبرز الأسباب