سارة تصنع الفوانيس من خيوط المكرمية في دمياط
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
سارة أبو صالحة، استطاعت أن تدخل المدينة الصديقة للنساء كمتطوعة وخرجت منها أصغر صانعة فوانيس في دمياط.
في البداية تقول سارة: أنا بالفعل تدربت على تصميم وتنفيذ فانوس رمضان على شكل مكرمية بالخيوط بحيث يكون تنفيذه بأشكال مختلفة ومقاسات تناسب الجميع، ويتم بيعه بأسعار مخفضة بحيث يكون متداول ورائج ويتحول إلى مشروع مربح.
سارة أضافت: لقد دخلت المدينة الصديقة للنساء متطوعة حتى أصبحت مدربة أعلم الفتيات والسيدات صناعة فوانيس رمضان وتنفيذ الأشكال بحيث يقمن بصناعة الفوانيس بأشكال فنية ويتم بيعها للمحال التجارية والمعارض الفنية قبيل شهر رمضان ليكون مصدر دخل للسيدات والفتيات.
وتابعت: بالفعل نفذنا اكثر من ورشة ونجحنا في تصميم فانوس مقاس ٨٥ سنتيمتر من خيوط المكرمية، وبعدها نفذنا كل الأشكال المطلوبة منا، وقمنا بإضافة الإضاءة وكان التحدي لنا هو صناعة أكبر فانوس من خيوط المكرمية كي يكون زينة وعملي في كل منزل وكي يزيد الإقبال عليه وبالفعل قمنا بتصميمه على الورق وتم تنفيذه وإخراجه بالشكل المطلوب بحيث كان المستهدف أن يكون فانوس عملي وفي نفس الوقت يكون ذو شكل جمالي.
وأكملت: قامت وحدة تكافؤ الفرص بالمحافظة داخل المدينة الصديقة للنساء و بالتنسيق والتعاون مع مكتبة مصر العامة بعزبة البرج بتنظيم ورشة عمل تدريبية مجانية بالمدينة الصديقة للنساء لتعليم صناعة فانوس رمضان بخيوط المكرمية وتم بالفعل التطبيق على فوانيس بمقاسات وتصاميم مختلفة وذلك بمناسبة اقتراب شهر رمضان المبارك.
وتم حضور عدد من سيدات من رواد المدينة الصديقة للنساء واللاتي أشدن بالورشة وسيتم تكرارها للتطبيق فن المكرمية على منتجات اخرى تناسب كل المناسبات
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دمياط احداث دمياط الشهابية رمضان 1 رمضان
إقرأ أيضاً:
خبراء يحددون عدد مرات تمرين الضغط للشخص حسب العمر
قد لا يتطلب الأمر إجراء فحوصات دم مكثفة أو فحوصات متعددة للجسم لتحديد مدى صحتك، فقد اتضح أن حركة تمرين كلاسيكية يمكن أن تكشف الحقيقة.
ولتحقيق مستوى لياقة جيد، حدد خبراء من مايو كلينيك عدد مرات تمرين الضغط التي يستطيع كل من الرجل والمرأة تحقيقها في الدورة الواحدة.
سنوات الـ 20ووفق "دايلي ميل"، في سن 25 عاماً، يجب على الرجال تحديد هدف لأداء 28 تمرين ضغط في المرة الواحدة، ويجب على النساء العمل على أداء 20 تمرين ضغط "لإظهار مستوى لياقة جيد".
وفي سن 35 عاماً، يكون العدد 21 للرجال و19 للنساء، وفي سن 45 عاماً يصبح 16 للرجال و14 للنساء، وفي سن 55 عاماً يصبح 12 للرجال و10 للنساء، وفي سن 65 عاماً يصبح 10 للجنسين.
والعدد المشار إليه هو الحد الأدنى من اللياقة الجيدة، وبإمكان الإفراد زيادة العدد حسب قدرة كل شخص، ومستوى تطور لياقته.
فوائد خاصة لتمرين الضغطوجدت دراسة شملت الرجال فقط، أن البالغين الذين يمكنهم إنهاء تمارين الضغط كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 96%.
وارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بمجموعة كاملة من الفوائد، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 29%؛ وانخفاض خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 31%؛ وانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 35%؛ وانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 38%؛ وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 42%.
وبينما تعتبر التمارين مفيدة في أي عمر، تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إلى أن "الفوائد الإضافية لكبار السن هي: انخفاض خطر السقوط، وزيادة سنوات الحياة المستقلة، وتحسين صحة الدماغ".
الاحتلال يقتحم بلدة بيت كاحل شمال غرب الخليل