أمير القصيم يتسلَّم التقرير الختامي لمهرجان الصقور 2025 ويكرّم الفائزين
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
المناطق_واس
تسلَّم صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، في مكتبه اليوم، التقرير الختامي لمهرجان الصقور لعام 2025.
جاء ذلك خلال لقاء سموه، محافظ الأسياح نايف بن حجاج، الذي قدّم شرحًا موجزًا عن أبرز الإنجازات والفعاليات التي شهدها المهرجان، ودوره في إحياء تراث الصقارة وتعزيز الاهتمام به لدى الأجيال الناشئة.
وأشاد سمو أمير منطقة القصيم بالنجاحات المتوالية التي يحققها مهرجان الصقور بمحافظة الأسياح، والعمل القائم به الذي يعزز من مجال السياحة البيئية والثقافية، ويشجع على المحافظة على هذا الموروث الأصيل، منوهًا بجهود فريق العمل في تنظيم المهرجان وإبرازه بالشكل الذي يعكس مكانة المنطقة واهتمامها بالموروث الشعبي.
وفي نهاية اللقاء، كرّم سموه الفائزين بجائزة “الصقار الصغير”، مشيرًا إلى أن القائمين على المهرجان وفقوا من خلال هذه الجائزة في تعزيز هذا الإرث العريق وتنمية الاهتمام به بين النشء، لما تمثله هواية الصقارة من ارتباط تاريخي وثقافي بالمملكة.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أمير القصيم
إقرأ أيضاً:
بعد انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر 2025.. كيف تستعيد نظامك الغذائي؟
بعد انتهاء شهر رمضان المعظم، وعيد الفطر المبارك وما يتناوله الفرد من كعك وبسكويت وغيره من الحلويات والمأكولات المتنوعة، وهو الأمر الذي يستلزم من الفرد بذل الكثير من الجهد للعودة إلى النظام الغذائي المعتاد قبل بدء الشهر المبارك، وسنرصد خلال السطور التالية نصائح للحفاظ على النظام الغذائي.
تجنب الإفراط في الطعامأشار موقع organicnatione إلى أنه لابد على الفرد أن يتجنب الإفراط في تناول الطعام بعد انقضاء شهر رمضان، حيث أكد على ضرورة البدء بوجبات صغيرة حتى تتكيف المعدة مع النظام الغذائي الصحي بالتدريج بدون إحداث أي انزعاج في الجهاز الهضمي.
الاهتمام بشرب المياهأوضح الموقع أن الاهتمام بشرب المياه والحفاظ على تركيب الجسم من العوامل الهامة في الحفاظ على صحة الفرد والعودة إلى النظام الغذائي المعتاد، لذلك يجب على الفرد شرب 8 أكواب من المياه على الأقل يوميًا، هذا بالإضافة إلى ضرورة إدخال الأطعمة المرطبة كالخضروات والفواكه المليئة بالمياه إلى الوجبات اليومية.
وجبات غذائية متوازنةالاهتمام بتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على مزيج من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون، وذلك لما لها من عناصر غذائية قيمة تساعد في توفير الطاقة للجسم والعمل على بناء العضلات ونموها.
إلى جانب ذلك، من الضروري بدء الوجبات الغذائية بإفطار خفيف يحتوي على مصادر مناسبة من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة مثل الزبادي والمكسرات والشوفان والفواكه الطازجة.
المحافظة على النشاط البدنييجب على الفرد الاهتمام بالنشاط البدني والمحافظة على ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن النشاط البدني جزء مهم من النظام الغذائي حيث أن التمارين الرياضية لها دور هام في التحكم بوزن الفرد، كما أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية للفرد وترفع من مستويات الطاقة لديه.
تجنب الأطعمة الدسمةمن الضروري الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية حيث ينصح بتناول الأطعمة المشوية والمسلوقة لتجنب إرهاق الجهاز الهضمي والمساعدة على إنقاص الوزن.
الخضروات والفواكهمن بين الخطوات الهامة للوصول إلى النظام الغذائي الصحي قبل الصيام هو التركيز على تضمين الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وأيضًا الشعور بالشبع.
أسعار الحديد والأسمنت اليوم في مصر