يمانيون:
2025-04-06@07:03:11 GMT

أطعمة تعزز من كفاءة عمل الدماغ

تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT

أطعمة تعزز من كفاءة عمل الدماغ

أطعمة تعزز من كفاءة عمل الدماغ.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

علاقة المحليات الصناعية بزيادة الوزن

أميرة خالد

أكدت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية قد تُحدث تأثيرًا غريبًا على الدماغ، حيث تُضلله ليجعل الإنسان يشعر بالجوع بشكل أكبر، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن.

وقال الباحثون أن المحليات الصناعية، رغم خلوها من السعرات الحرارية، فإنها تنشط مناطق في الدماغ مسؤولة عن الشعور بالجوع، مما يدفع الأشخاص إلى استهلاك كميات أكبر من الطعام لتعويض النقص في الطاقة.

وأفاد الخبراء، أن هذه النتائج قد تفسر سبب فشل الكثيرين في فقدان الوزن رغم استبدالهم السكر بالمُحليات الصناعية، بل إن بعض الدراسات ربطت بين الاستهلاك المنتظم لهذه المواد وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري.

ونصح العلماء بالاعتدال في استخدام المُحليات الصناعية وعدم اعتبارها حلاً سحريًا للتحكم في الوزن، مؤكدين أن النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة يظلان الأساس للحفاظ على الصحة.

مقالات مشابهة

  • بورسعيد.. حي الضواحي يكثف حملات رفع كفاءة منظومة النظافة العامة| صور
  • وزير الإسكان يتفقد مشروعات رفع كفاءة الكباري والمسطحات الخضراء بمارينا
  • وزير الإسكان يتفقد مشروعات رفع كفاءة الكباري والمسطحات الخضراء بمارينا.. صور
  • وزير الإسكان يتفقد مشروعات رفع كفاءة الكباري والمسطحات الخضراء بمارينا العلمين
  • محافظ كفر الشيخ: رفع كفاءة وتجميل مداخل المدن والقرى
  • وزير الإسكان يتابع أعمال رفع كفاءة طريق الازدواج وإنشاء سور منطقة الشانزليزيه
  • علاقة المحليات الصناعية بزيادة الوزن
  • بسبب "خطأ" شائع.. ماء جوز الهند يقتل رجلا
  • لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
  • طلب مناقشة عامة حول كفاءة آليات في تسريع الإفراج الجمركي