الأسبوع:
2025-04-26@10:51:22 GMT

حمص الشام يقي من الإصابة بسرطان القولون

تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT

حمص الشام يقي من الإصابة بسرطان القولون

هل تعلمين أن الحمص المسلوق، أو ما نطلق عليه بحمص الشام عبارة عن صيدلية متنقلة وفوائده لا تعد ولا تحصى منها:

1. مدرّ للبول.

2. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.

3. منشّط للأعصاب.

4. يفتت الحصوات المتراكمة على الكلى.

5. يحافظ على صحّة القلب.

6. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.

7.

يفتح سدد الطحال، والكبد.

8. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.

9. يحفّز نمو الشعر الجديد.

10. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.

11. ينظّم مستوى السكر في الدم.

12. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.

13. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.

14. يعطي الجسم القوة، والنشاط.

15. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.

16. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.

17. يعالج الروماتيزم.

18. يكافح السمنة.

19. مضاد للأكسدة.

20. يحسّن المزاج.

21- يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.

حيث ينظّم حركة الأمعاء.

ويعالج الإمساك.

كما يسهل عملية الهضم.

ويجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن.

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الروماتيزم سرطان القولون

إقرأ أيضاً:

5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية

السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة، وتُعرف أيضًا باسم النوبة الدماغية، وتحدث عندما يعيق شيء ما تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، أو عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية فيه.

قد يؤدي هذا إلى تلف في الدماغ، أو إعاقة طويلة الأمد، أو حتى الوفاة، ولتغيير نمط حياتك دورٌ هام في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 

إليك خمسة مشروبات تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، هذه المشروبات لا تمنع السكتة الدماغية فحسب، بل هي أيضًا لذيذة ومنعشة. ألقِ نظرة.

شاي أخضر

ربما يكون تناول كوب من الشاي الأخضر حلًا للعديد من المشاكل الصحية التي قد تظهر في مراحل لاحقة من العمر الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً الكاتيكين، التي تعزز صحة الدورة الدموية وتقلل الالتهابات هذه المركبات تقلل من خطر تكوّن الجلطات، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية تشير الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية.

عصير الشمندر

الشمندر مفيد للصحة وهذا النبات غني بالنترات، التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها ونتيجة لذلك، يتحسن تدفق الدم وضغط الدم. 

عندما يكون ضغط الدم تحت السيطرة، يمكن أن يمنع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية إلى جانب تخفيف الضغط على جهاز القلب والأوعية الدموية، يُعد عصير الشمندر مفيدًا أيضًا لصحة القلب والدماغ.

عصائر التوت

استمتع بعصائر التوت على أكمل وجه. هذه المشروبات ليست لذيذة فحسب، بل لها فوائد صحية عديدة مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت الأحمر، غنيٌّ بالفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة قوية تُقلل الالتهابات وتدعم صحة القلب. 

تُساعد هذه الفلافونويدات المفيدة للقلب على تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي.

عصير الحمضيات

فيتامين سي عنصرٌ أساسيٌّ في حياتنا من النظام الغذائي إلى العناية بالبشرة، تُعدّ هذه الفيتامينات هبةً طبيعيةً حقيقية وتناول عصائر الحمضيات الطازجة، مثل البرتقال أو الجريب فروت، الغنية بفيتامين سي، يُقلّل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

 يدعم فيتامين سي الدورة الدموية الصحية بفضل الفلافونويد للحصول على أفضل النتائج، اختر عصائر الفاكهة الكاملة للحفاظ على الألياف وتجنب السكريات المضافة.

عصير الرمان

يُعد الرمان مصدرًا قويًا لمضادات الأكسدة هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة، وخاصةً البوليفينول، التي تُحسّن تدفق الدم وتمنع تراكم اللويحات في الشرايين. 

من خلال تقليل انسداد الشرايين، يُمكن لهذا العصير أن يُقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الناتجة عن ضعف تدفق الدم إلى الدماغ للحصول على أقصى استفادة، يُنصح بتناول عصير الرمان غير المُحلى.

مقالات مشابهة

  • هل يمكن أن يسبب الزبادي قليل الدسم السرطان؟.. تحذير مهم
  • 5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية
  • وفاة الإنفلونسر الشهيرة دومينيك ماكشين عن عمر 21 عاما بسرطان القولون
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • دراسة تكشف أحد عوامل ارتفاع حالات سرطان الأمعاء.. ما علاقة مرحلة الطفولة؟
  • 7 فوائد صحية لتناول البطيخ
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • الاحتلال يخفض مستوى التمثيل في جنازة البابا ويتراجع عن تعزيته
  • فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم