مسابقات دينية وجوائز من صندوق المفاجآت للمصلين يوميا بمسجد الميناء الكبير بالغردقة
تاريخ النشر: 4th, March 2025 GMT
تقدم إدارة مسجد الميناء الكبير بالغردقة يوميا مسابقات دينية عقب صلاة التراويح بالمسجد.
وقال الشيخ حسام الدين محمود أمام وخطيب مسجد الميناء الكبير بالغردقة، إن المسجد يحرص يوميا على عمل مسابقات دينية للمصلين عقب صلاة التراويح والتى تجذب المصلين وخاصة الأطفال.
وأشار محمود إلى أن الفائزين بالمسابقة يقوم باختيار هديته من صندوق المفاجآت والذي يحتوي على العديد من الهدايا والجوائز المالية القيمة، بالإضافة إلى كروت مكتوبة عليها الهدية ويتم اخذ الهدية خارج المسجد.
وأضاف محمود إلى إقبال كبير من المصلين على الرد والإجابة على الأسئلة وخاصة الاطفال فى منافسة شيقة حيث تقدم يوميا 6 أسئلة ب6 هدايا منها المالية والعينية وألعاب للأطفال.
حيث خصصت مديرية أوقاف البحر الأحمر خصصت عددا من المساجد بنطاق المحافظة، لأداء صلاة التروايح حيث تم تخصيص 342 مسجدا لأداء صلاة التراويح وتخصيص 146 مسجدا للتهجد و12 مسجدا للاعتكاف.
وأشار الدكتور هانى السباعى وكيل وزارة الأوقاف بالبحر الأحمر إلى أنه سوف يتم إقامة الاحتفالات الدينية الخاصة بشهر رمضان وهي (العاشر من رمضان - غزوة بدر ـ ليلة القدر ) بمسجد الميناء الكبير بالغردقة.
وحول الأنشطة القرآنية فسوف يتم عقد جميع المقارئ القرآنية خلال شهر رمضان وهي
المقراة النموذجية بمسجد الميناء
ومقارئ الأعضاء وعددها ٤ مقارئ
مقارئ الأئمة غير الأعضاء وعددها ٧ مقارئ
ومقارئ الجمهور وعددها ٣٧ مقراة
أما بالنسبة للأنشطة الدعوية فهي كالآتي
إقامة الملتقى الفكرى الاسلامي عقب صلاة العشاء والتراويح بمسجد الميناء الكبير يحاضر فية نخبة من أئمة الأوقاف والأزهر الشريف يوميًا و إقامة الملتقى الفكرى للواعظات عقب صلاة الظهر بمسجد الميناء يوميا وإقامة عدد ١٥ درسا منهجيا للأئمة كل إمام فى مسجده ، يوم الأحد من كل أسبوع و عقد ندوات المنبر الثابت بالتعاون مع الأزهر الشريف في ١٩ مسجدا عقب صلاة العصر يومي الاثنين والأربعاء من كل أسبوع.
كما سيتم عقد النشاط التثقيفي للأطفال يوم الخميس بعد العصر من كل أسبوع وعقد لقاء الطفل عقب صلاة الجمعة من كل أسبوع و إقامة مجالس العلم والذكر والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم في ٥٤ مسجدا عقب صلاة العصر يوم الخميس من كل أسبوع بالإضافة إلى إقامة الدروس اليومية عصرًا من الأحد إلى الخميس بجميع المساجد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الغردقة مسجد الميناء الكبير البحر الاحمر اوقاف مسابقة القران المزيد المیناء الکبیر بالغردقة بمسجد المیناء من کل أسبوع عقب صلاة
إقرأ أيضاً:
احرص على تناولها يومياً.. 6 أطعمة تُخفض الكوليسترول
#سواليف
رغم أن #الكوليسترول يلعب دوراً مهماً في وظائف الجسم، فإن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى #مشكلات_صحية_خطيرة. وتشير إحصاءات هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) إلى أن نحو 59% من السكان يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
كيف يؤثر الكوليسترول المرتفع على الجسم؟
وفق جمعية “Heart UK”، يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد إلى ترسّبات دهنية داخل الشرايين تُعرف بـ”اللويحات”، والتي مع الوقت تُسبب تصلب الشرايين وتضييقها.
هذا التضيق يعيق تدفق الدم ويرفع العبء على القلب، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية مفاجئة.
لا أعراض واضحة
تحذر الجمعية من أن أي شخص، بغض النظر عن عمره أو وزنه أو نمط حياته، يمكن أن يعاني من ارتفاع الكوليسترول، إذ قد تكون العوامل الوراثية هي السبب.
مقالات ذات صلةوتكمن المشكلة في أن هذه الحالة لا تظهر لها أعراض واضحة، لذا يُعد الفحص الدوري الوسيلة الوحيدة للكشف المبكر.
كيف تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي؟
أثبتت الدراسات أن إدخال بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي بانتظام يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول بشكل طبيعي وفعّال، دون الحاجة إلى أدوية.
ينصح خبراء “Heart UK” بتناول أطعمة معينة يومياً للمساعدة على خفض الكوليسترول، خاصة مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة. إليك أبرزها:
الدهون غير المشبعة: البديل الصحي للدهون الضارةالمصادر: زيت الزيتون، زيت الكانولا، المكسرات، البذور، الأفوكادو، الأسماك الزيتية (مثل السلمون والماكريل).
الكمية الموصى بها: حصتان من الأسماك أسبوعياً، واحدة منهما على الأقل من الأسماك الزيتية. الفواكه والخضروات: درع الحماية الطبيعي
غنية بالألياف والمركبات النباتية التي تساعد على خفض الكوليسترول ومنع امتصاصه.
الكمية اليومية: 5 حصص (الحصة = 80 غم) وتشمل: العدس، الفاصوليا، البروكلي، البطاطا الحلوة، التفاح، الفراولة. الشوفان والشعير: مصدر ألياف بيتا جلوكان
هذه الألياف تُقلل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
الكمية المثالية: 3 غرامات يومياً من البيتا غلوكان، من خلال وعاء شوفان أو مشروب شوفان مدعّم. المكسرات: وجبة خفيفة وصحية
تحتوي على دهون غير مشبعة وألياف ومغذيات مفيدة للقلب.
الكمية المناسبة: حفنة يومياً(28–30 غم) من اللوز، الجوز، الفستق، أو الكاجو.
مثل حليب الصويا، التوفو، أو الزبادي النباتي.
الكمية اليومية: 2–3 حصص، منها كوب حليب صويا أو 100 غم توفو. أطعمة مدعّمة بالستيرولات والستانولات: الأكثر فعالية
تمنع امتصاص الكوليسترول وتخفض مستوياته بنسبة 10% خلال 3 أسابيع.
الكمية المطلوبة: 1.5 – 3 غرام يومياً.
المصادر: زبادي مدعّم، سمن نباتي، أو مشروب زبادي.
ولا يُنصح بهذه الأطعمة لبعض الفئات مثل الحوامل والمرضعات، والأطفال غير المصابين بحالات وراثية، وهؤلاء الذين يتناولون دواء “إيزيتيميب”.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية