لشفاه رطبة طول الشتاء.. وصفات منزلية بمكونات بسيطة
تاريخ النشر: 4th, March 2025 GMT
نحتاج في الشتاء إلى الترطيب طوال الوقت وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة مما يدفعنا دائما لإستخدام المرطبات للحفاظ على بشرتنا من الجفاف.
و تعتبر الشفاه من أبرز الأماكن المعرضة للجفاف، و كن هناك أكثر من طريقة طبيعية بعيدة عن مستحضرات التجميل يمكن استخدامها في الترطيب، و في التقرير التالي نوضح أبرز الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها بشكل يومي لترطيب الشفاه:
وصفة العسل والزبدة
1.
2. ضعي الخليط على الشفاه وتترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. امسح الشفاه بالماء الدافئ وجففيها جيداً.
وصفة الزيت النباتي والليمون
1. خلط ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2. ضعي الخليط على الشفاه وتترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. امسحي الشفاه بالماء الدافئ وجففيها جيداً.
وصفة الكريم والشاي الأخضر
1. اخلطي أي نوع من انواع كريمات الترطيب مع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
2. ضعي الخليط على الشفاه وتترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. مسح الشفاه بالماء الدافئ وتجفيفها جيداً.
وصفة الزبدة والفانيليا
1. خلط ملعقتين كبيرتين من الزبدة مع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
2. وضع الخليط على الشفاه وتترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. مسح الشفاه بالماء الدافئ وتجفيفها جيداً.
و للحصول على نتائج مذهلة عقب الترطيب هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها عند صنع ماسك الترطيب :
- استخدم وصفات طبيعية لترطيب الشفاه لتجنب المواد الكيميائية الضارة.
- تجنب استخدام الشفاه الجافة أو المتشققة.
- استخدم وصفات طبيعية لترطيب الشفاه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
- تجنب استخدام الشفاه في الأجواء الجافة أو الباردة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: درجات الحرارة العناية بالبشرة ترطيب جفاف الشفاه ترطيب الشفاه المزيد مع ملعقة
إقرأ أيضاً:
دراسة حديثة: طرق بسيطة تقلل خطر الوفاة بنسبة 31%
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة حديثة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة شيكاغو، أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة بما في ذلك السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.
ووجد الباحثون أن ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا يمكن أن تقلل من خطر الوفاة لأي سبب، بنسبة 31 % مقارنة بعدم ممارسة أي نشاط بدني.
وتشمل الأنشطة المعتدلة التي يمكن القيام بها الرقص، واليوغا، والمشي السريع (بسرعة لا تقل عن 4 كم/ساعة).
ويمكنك قياس ما إذا كان نشاطك البدني معتدلا من خلال "اختبار الحديث" حيث أنه إذا كنت تستطيع التحدث بجمل كاملة دون أن تلهث، ولكنك لا تستطيع الغناء فهذا يعني أنك تمارس نشاطا بدنيا معتدل الشدة.
وينصح الدكتور فيليب يون أخصائي الطب الرياضي في جامعة شيكاغو المبتدئين بالبدء بخطوات صغيرة مثل المشي لمدة 10 دقائق مرتين يوميا ويفضل توزيع الـ 150 دقيقة على مدار الأسبوع، بمعدل 30 دقيقة يوميا، بدلا من محاولة إكمالها في يوم واحد.
ويعد المشي من أسهل الطرق لبدء ممارسة النشاط البدني، حيث يساعد على تحسين التوازن والتنسيق خاصة لكبار السن الذين قد يعانون من ضعف العضلات أو هشاشة العظام كما أظهرت تحليل أجرته جمعية القلب الأمريكية عام 2022 على أكثر من 100 ألف مشارك على مدى 30 عاما أن الأشخاص الذين يمارسون 150-300 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيا لديهم خطر أقل بنسبة 20-21% للوفاة المبكرة.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا