مها النمر توضح الأجبان المسموحة والممنوعة للحامل

استشارية: انخفاض حركة الجنين أثناء الصيام طبيعي وهذه أفضل طرق المراقبة

أميرة خالد

أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن انخفاض حركة الجنين خلال نهار رمضان يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة لصيام الأم، ونصحت الحوامل بضرورة متابعة حركة الجنين بعد الإفطار، حيث يكون أكثر نشاطًا في تلك الفترة.

وأوضحت النمر عبر حسابها على منصة إكس، أن الجنين يقوم بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين، وغالبًا ما يحقق هذا المعدل في نصف ساعة فقط.

وتابعت مؤكدة أنه إذا لاحظت الأم قلة الحركة، فمن الأفضل أن تتناول عصيرًا طبيعيًا وتستلقي على جانبها الأيسر لتعزيز تدفق الدم إلى الجنين.

كما أشارت إلى أنه لا داعي لمراقبة حركة الجنين طوال اليوم، نظرًا لأنه يقضي فترات طويلة في النوم داخل الرحم.

إقرأ أيضًا

نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۲ ساعة

النمر يوضح حالات تستوجب الإفطار على الفور

أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، حالات تستوجب الإفطار على الفور. وقال الدكتور خالد النمر: أفطر فوراً إذا: انخفض السكر تحت ٧٠، ارتفع السكر فوق ٣٠٠، انخفض الضغط الانقباضي تحت ٩٠، ارتفع الضغط الانقباضي فوق ١٨٠. ويأتي ذلك بالإضافة إلى إذا ارتفعت درجة حرارة فوق ٣٩، فقدان الوعي(إغماء)، صداع شديد مع استفراغ يشق معه الصيام ولابد من تناول علاجاته.

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

النمر يوضح أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط .. فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط . وقال النمر أن تورم القدمين لدى مرضى الضغط قد يكون نتيجة الأدوية أو قصور الكلى أو ضعف القلب بسبب عدم التحكم في الضغط٠ وأشار النمر إلى أن مرض الضغط وعدم التحكم فيه سواء كان مرتفعاً أو منحفضاً هو من أهم مسببات ضعف القلب ٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1740946551887.mp4

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يكون صامتًا دون أعراض

أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون صامتًا . وكتب “النمر” عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: غالبا ارتفاع الضغط صامت…يعني ممكن يرتفع الى ١٨٠ والمريض لايشعر بشيء نهائياً . وتابع: ولكن في بعض الحالات قد يكون له أعراض مثل الصداع وضيق التنفس والخفقان . أقرأ أيضا النمر يكشف توقيت تناول الأسبرين في رمضان

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشارية: انخفاض حركة الجنين أثناء الصيام طبيعي وهذه أفضل طرق المراقبة

أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن انخفاض حركة الجنين خلال نهار رمضان يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة لصيام الأم، ونصحت الحوامل بضرورة متابعة حركة الجنين بعد الإفطار، حيث يكون أكثر نشاطًا في تلك الفترة. وأوضحت النمر عبر حسابها على منصة إكس، أن الجنين يقوم بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين، وغالبًا ما يحقق هذا المعدل في نصف ساعة فقط. وتابعت مؤكدة أنه إذا لاحظت الأم قلة الحركة، فمن الأفضل أن تتناول عصيرًا طبيعيًا وتستلقي على جانبها الأيسر لتعزيز تدفق الدم إلى الجنين. كما أشارت إلى أنه لا...

صدى البلدقبل ۱ یوم

فطارك عندنا .. مكرونة بالبشاميل وسمبوسة جبنة وسلطة بطاطس بالمايونيز

اختيار أصناف سفرة رمضان من أصعب المهام على ربة المنزل، ولذلك نقدم لكي فطار اليوم الثاني في رمضان وهي مكرونة بالبشاميل وسمبوسة وشوربة شوفان بالدجاج وسلطة بطاطس. طريقه عمل المكرونه البشاميلالمكونات..5 ملاعق كبيرة من الدقيق5 ملاعق كبيرة من السمن1/2 كيلو مكرونة قلم1/4 كيلو من اللحم المفرومكوب من الشوربة او (ماء سلق المكرونه )ملحفلفل اسود بصللتر حليب ورق لورا حبهان مكعب مرقهطريقة عمل المكرونة بالبشاميل1- ضعي اللحمة المفرومة في مقلاه ساخنة علي النار بدون اضافه اي ماده دهنيه إلي أن ينضج اللحم ثم ضيفي البصل المفروم و التوابل و ملعقه من السمن او الزبده وملعقه...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر يكشف توقيت تناول الأسبرين في رمضان

أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأسبرين خلال شهر رمضان يجب أن يكون بعد الوجبة الرئيسية. وأشار خلال حسابه على منصة كس”، إلى أن الوجبة الرئيسية تختلف من شخص لآخر، فالبعض يعتبرها وجبة الإفطار، بينما يتناولها آخرون بعد العشاء والتراويح، في حين يفضل البعض جعلها وجبة السحور. وأكد النمر أن الالتزام بهذا التوقيت يساعد في تحسين امتصاص الدواء وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات، مثل اضطرابات المعدة.

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان

أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، عن عدة نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن النصائح تتمثل في: الإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار وليس العصائر (سكر عالي) وأكدت على تناول الألياف ( خضار ، فواكه ، سلطه) لتجنب الإمساك، إلى جانب الإكثار من البروتين : بيض ، دجاج ، لحم، وتقنين المعجنات والحلويات.

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر يحذر من حركة اليد : لا تنشط القلب

أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على مقطع انتشر لشخص ادعى فيه عن فعالية تمرين في اليد على عضلة القلب . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”لانتشار هذا المقطع وكثرة السؤال عنه فإن هذه الحركة لاتُشَخّص مرض عضلة القلب ولا تُنَشّطها بتاتاً”٠ اقرأ ايضاً النمر يحذر مرضى السكري: إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر

صدى البلدقبل ۳ یوم

قائمة أكلات لشهر رمضان 2025.. إفطار وسحور لـ 30 يوم

يمكن الإستعانة بقائمة أكلات لشهر رمضان 2025؛ حيث تساعدكِ في تنظيم وجبات الإفطار والسحور بشكل متنوع وصحي طوال الشهر.جدول اكل رمضان 30 يومإليكِ جدول أكل رمضان 30 يوم مقترح يحتوي على أطباق رئيسية، مقبلات، شوربات، وسحور متكامل.لخسارة الوزن وبناء العضلات.. 10 فواكه تحقق لك هدفكأحرص عليه على الإفطار.. فوائد تناول البلح باللبن في رمضانالأسبوع الأولاليوم الأولالإفطار: شوربة عدس – فتة شاورما دجاج – سلطة فتوشالحلو: كنافة بالمانجوالسحور: فول بالزيت والليمون – زبادي – خياراليوم الثانيالإفطار: شوربة كريمة الدجاج – مكرونة بالبشاميل – سلطة خضراءالحلو: بسبوسة بالقشطةالسحور: جبنة بيضاء بالطماطم –...

مها النمر توضح الأجبان المسموحة والممنوعة للحامل

استشارية: انخفاض حركة الجنين أثناء الصيام طبيعي وهذه أفضل طرق المراقبة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار