الدفاع المدني يحذر من مخاطر الحوادث المنزلية
تاريخ النشر: 2nd, March 2025 GMT
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني من تزايد احتمالية وقوع المخاطر والحوادث في المطابخ المنزلية، ومنها الحوادث الناجمة عن استخدام مواقد الغاز، والحرائق الكهربائية الناتجة عن عدم توزيع الأحمال أو استخدام وصلات غير مطابقة للمواصفات.
وشددت المديرية العامة للدفاع المدني على ضرورة العناية بسلامة التمديدات الكهربائية والغاز، واتباع إرشادات الدفاع المدني لتجنب مثل هذه المخاطر، وتوفير كواشف الدخان، وطفايات الحريق اليدوية، وكواشف تسرب الغاز في جميع المطابخ المنزلية، والتعرف على كيفية استخدامها في حالات الطوارئ.
وتدعو المديرية العامة باتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، والاتصال بالرقمين “911” في مناطق الرياض ومكة المكرمة والشرقية، و”998″ في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.
المصدر: صحيفة الجزيرة
كلمات دلالية: كورونا بريطانيا أمريكا حوادث السعودية
إقرأ أيضاً:
تحذير .. مخاطر استخدام الكورتيزون لزيادة الوزن تفوق فوائده
أميرة خالد
يلجأ بعض مرضى النحافة إلى استخدام الكورتيزون لزيادة الوزن، ظنًا أنه حل سريع وفعال، إلا أن الأطباء يحذرون من آثاره الجانبية الخطيرة.
وأكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن الكورتيزون ليس حلًا آمنًا لعلاج النحافة، إذ يؤدي إلى زيادة مؤقتة في الوزن بسبب احتباس السوائل وتحفيز الشهية، لكنه يسبب مضاعفات صحية متعددة.
مخاطر الكورتيزون على الصحة
ـ زيادة غير صحية في الوزن: يسبب تراكم الدهون في أماكن غير متناسقة مثل الوجه (وجه القمر)، البطن، وأعلى الظهر، دون تعزيز الكتلة العضلية.
ـ ضعف العضلات: يؤدي الاستخدام الطويل إلى تآكل الكتلة العضلية، مما يفاقم حالة النحافة بدلًا من علاجها.
ـ اضطرابات الجهاز الهضمي والشهية: يزيد من احتمالية الإصابة بقرحة المعدة والتهابات المريء، كما يؤدي إلى شهية مفرطة تدفع لاستهلاك سعرات حرارية غير صحية.
ـ اضطرابات هرمونية: يؤثر على عمل الغدة الكظرية، ويزيد من خطر هشاشة العظام وضعف المناعة.
بدائل صحية لزيادة الوزن
ولتجنب هذه المخاطر، ينصح القيعي بالاعتماد على وسائل طبيعية وآمنة لزيادة الوزن، منها:
ـ تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية الصحية مثل المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون، زيادة استهلاك البروتين لبناء العضلات، مثل البيض، الدجاج، واللحوم الحمراء، ممارسة تمارين المقاومة لتعزيز نمو العضلات، استشارة طبيب تغذية لتحديد أسباب النحافة وعلاجها بطرق آمنة.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع