استشاري يوضح أنسب وقت لممارسة الرياضة في رمضان .. فيديو
تاريخ النشر: 2nd, March 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح استشاري طب الأسرة الدكتور مروان الصفدي عن الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة، في شهر رمضان المبارك.
وقال الصفدي في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” إذا كنت لا تعاني من السكر والضغط، فمن الممكن أن تمارس تمارين خفيفة قبل الإفطار، كالمشي وتمارين الاستطالة.”
وأضاف:” بعد الإفطار بساعتين أو ثلاثة تبدأ تمارين ثقيلة، ومن الضروري إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة أو يأخذ علاجات أن لا يبدأ النشاطات بعد الإفطار مباشرةً.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإفطار السكر الضغط شهر رمضان ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
حكم وضع صورة الميت على خلفية الجوال الشيخ الشثري يوضح .. فيديو
الرياض
أكد الشيخ الدكتور سعد بن ناصر الشثري، أن وضع صورة المتوفى على الهاتف الجوال، سواء كخلفية أو للاحتفاظ بها، هو أمر غير مستحب في الشريعة الإسلامية.
وأشار الشثري خلال حديثه عبر برنامج “يستفتونك”، أن السبب في ذلك أنه قد يؤدي إلى تجديد الحزن، أو التعظيم والمبالغة في حق الميت، خاصة إذا كان الميت معلّمًا أو مربّيًا.
كما أن استخدام هذه الصور قد يتسبب في امتهانها، نظرًا لأن الهاتف يُستخدم في مختلف الأماكن، بما في ذلك الأماكن غير المناسبة، والأولى للمسلم أن يتذكر أحبّاءه المتوفين بالدعاء لهم والصدقة عنهم، فذلك أنفع لهم وأجدى من الاحتفاظ بصورهم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/WAQme0fWXT3cuFHY.mp4إقرأ أيضًا:
المطوع: صيام الصيف أعظم أجرًا من صيام الشتاء.. فيديو
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة